Volám sa Juliet Jack a som nadšená, že sa môžem pripojiť ku komunite HealthyPlace ako a Blog Stigma pre prežitie duševného zdravia spisovateľ. Som 21-ročný čerstvý absolvent vysokej školy narodený vo Washingtone D.C. Som vďačný, že mám túto platformu na zdieľanie, objavovanie a učenie sa viac o t...
Pokračovať V čítaníStigma duševného zdravia je všadeprítomná v hispánskej / latinskej komunite. Tieto dlhoročné negatívne presvedčenia týkajúce sa duševného zdravia sa pripisujú rôznym kultúrnym zložitostiam, ako je tendencia uchovávať osobné výzvy súkromné a drsné stereotypy spojený s tými, ktorí trpia problémy ...
Pokračovať V čítaníZdá sa, že toxická pozitivita sa objavuje všade na sociálnych sieťach. Keď sa posúvam cez Instagram, vidím aspoň dva alebo tri príspevky denne propagujúce pohľad na pozitivitu, ktorý môže byť v skutočnosti kontraintuitívny so skutočným šťastím. Ľudia sa môžu pýtať: "Čo je na tom s toxickou poziti...
Pokračovať V čítaníZdá sa, že toxická pozitivita sa objavuje všade na sociálnych sieťach. Keď sa posúvam cez Instagram, vidím aspoň dva alebo tri príspevky denne propagujúce pohľad na pozitívnosť čo môže byť v skutočnosti kontraintuitívne voči skutočnému šťastiu. Ľudia sa môžu pýtať: "Čo je na tom s toxickou poziti...
Pokračovať V čítaníVysoká škola môže byť vzrušujúcim časom na skúšanie nových vecí a vytváranie spojení, ktoré snáď vydržia celý život. Ale pre ľudí, ktorí bojujú s problémami duševného zdravia, môže byť vysokoškolské vzdelanie skľučujúcim výkonom.Hoci niektoré univerzity pracujú na uprednostňovaní duševného zdravi...
Pokračovať V čítaníMyslím, že mnohí ľudia budú súhlasiť s tým, že sociálne siete môžu byť požehnaním aj prekliatím. Uprostred extrémneho skúmania a nezdravých porovnávaní existujú príležitosti na šírenie povedomia a vytváranie hlasu, ktorý by inak mohol zostať ticho. Moje pravidlo: Sociálne siete berte s rezervou.S...
Pokračovať V čítaníAko rozhovory o duševnom zdraví pokračovať v získavaní pozornosti a spoločensky akceptované relácie ako „Eufória“ posúvajú hranice, pokiaľ ide o brutalitu duševná choroba zobrazovaná v televízii. Aj keď je občas intenzívna, podľa môjho názoru je predstavenie nápadne surové a zraniteľné duševná ch...
Pokračovať V čítaníNemotorný. Hlúpe. trápne. Hlúpe. Negatívna samomluva môže vyzerať ako ktorékoľvek z týchto slov a podobne. Názvy, ktorými sa nazývame, neustále kritizovanie, analyzovanie a kritizovanie, to všetko spadá do kategórie samomluvy. Nedávno som si viac uvedomoval slová, ktoré si hovorím, a zmena negatí...
Pokračovať V čítaníV adaptívnom a dynamickom svete môže byť ťažké orientovať sa v meniacom sa pohľade na duševné zdravie a na stigmu, ktorá ho obklopuje. Existuje dualita zvyšovania bezpečných priestorov a akceptovania duševného zdravia. Vyčerpávajúcou pravdou je, že aj keď niektorí ľudia v spoločnosti môžu byť pri...
Pokračovať V čítaníŽurnálovanie je v dnešnom svete čoraz populárnejšie. Žurnálovanie, ktoré sa používa ako metóda na uvoľnenie negativity, podnecovanie kreativity a všetko medzi tým, môže vytvoriť bezpečný priestor pre mnohých ľudí, ktorí ho praktizujú. Zapisovanie do denníka využívam ako spôsob, ako si namotať myš...
Pokračovať V čítaní
Bol som poháňaný ADHD šialenstvo zúčtovania neporiadkov. Pre mňa, rovnako ako pre väčšinu ľudí, o...
"Padáme dole, až na dno diery v zemi, fajčíme, ak ich máš, som tak strach, že nemôžem dýchať, už ...
Každý rodič dieťaťa s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) vie, aké to je riešiť správanie sa ADH...