Som Rachel Craft a som nadšená, že sa môžem pridať Vyrovnanie sa s depresiou blog na HealthyPlace. Pred viac ako desiatimi rokmi mi na vysokej škole diagnostikovali depresiu. Ako perfekcionista typu A, bol som neustále premáhaný stresom a nikdy som nemal dosť spánku. Moja zvyčajne nízke sebavedom...
Pokračovať V čítaníMinulý rok som opustil svoju dušu vysávajúcu korporátnu prácu, aby som sa mohol venovať svojej skutočnej vášni: písaniu. Ovplyvnilo to moju depresie neočakávaným spôsobom; v skutočnosti to zhoršilo moju depresiu.Po deviatich rokoch ako inžinier – z ktorých osem som si želal, aby som bol radšej do...
Pokračovať V čítaníMinule som písal o tom, ako moja zmena zamestnania ovplyvnila moje duševné zdravie. Aj keď sa mi darí lepšie, stále bojujem s negatívnou samomluvou, ktorá často prichádza s depresiou. Mnohí z vás to pravdepodobne v tej či onej podobe zažili – dotieravý hlas vzadu vo vašej mysli, ktorý sa zameriav...
Pokračovať V čítaníTento týždeň píšem trochu neskoro, pretože som mal žalúdočnú chrípku. Keď som bol chorý, znova som si pozrel niektoré z mojich obľúbených filmov z 90. rokov, ako napr Aladin a Pani. Pochybovať o ohni, kde sa predstaví zosnulý skvelý Robin Williams. Prinútilo ma to premýšľať Williamsova smrť samov...
Pokračovať V čítaníStále bojujem s negatívnou samomluvou, ktorá často prichádza s depresiou. Mnohí z vás to pravdepodobne v tej či onej podobe zažili – dotieravý hlas vzadu vo vašej mysli, ktorý sa zameriava na všetko negatívne a neustále vám pripomína vaše zlyhania a nedostatky. Pre mňa je tento hlas obzvlášť frus...
Pokračovať V čítaníAko spisovateľ som zistil, že kreativita je jednou z prvých vecí, ktoré sa prejavia, keď moja depresia postaví svoju škaredú hlavu. Depresia spôsobuje, že je ťažšie motivovať sa k písaniu a ťažšie vyjadriť svoj jedinečný kreatívny hlas – vec, ktorá mi prináša najväčšiu radosť.Mnoho ľudí sa nepova...
Pokračovať V čítaníAko spisovateľ som zistil, že kreativita je jednou z prvých vecí, ktoré sa prejavia, keď moja depresia postaví svoju škaredú hlavu. Depresia Robí to ťažšie sa motivujem písať a ťažšie vyjadriť svoj jedinečný tvorivý hlas – vec, ktorá mi prináša najväčšiu radosť.Mnoho ľudí sa nepovažuje za „kreatí...
Pokračovať V čítaníPre ľudí trpiacich depresiou to môže mať pocit, že naša myseľ odfiltruje pozitívne emócie a zmení naše myšlienky na vír negativity. Vidieť bolesť a utrpenie spôsobené prírodnými katastrofami to často zhoršuje.Prírodné katastrofy môžu vyvolať depresiuAko niekto, kto je emocionálne citlivý a má skl...
Pokračovať V čítaníHoci naša spoločnosť prešla dlhú cestu v liečbe a vnímaní duševných chorôb, niet pochýb o tom, že stigmy obklopujúce tieto choroby sú stále živé a zdravé. Spoločenská stigma môže viesť k sebastigmatizácii a obe môžu byť pre ľudí s depresiou veľmi škodlivé. Tu budeme diskutovať o bežných mylných p...
Pokračovať V čítaníHoci naša spoločnosť prešla dlhú cestu vo vnímaní duševných chorôb, stigmy okolo tejto témy sú stále živé. Stigma môže byť očividná alebo jemná; niekedy je malý ako jednotlivé slovo alebo fráza. Tu je niekoľko tipov na výber správnych slov a používanie jazyka v boji proti stigme duševných chorôb....
Pokračovať V čítaní
Podrobný prehľad liekov na ADHD plus vzdelávanie a psychoterapia pre ADHD.Lieky ADHDRovnako ako u...
Je zrejmé, psychoterapia nefunguje pre každého. Niektorí viac ako iní. Väčšia otázka, skutočná ot...
Pre ľudí, ktorí nie sú bipolárnymi, je ťažké sa s tým stotožniť, ale keď mám bipolárnu depresiu, ...