Môžeme všetkých emocionálne liečiť

January 09, 2020 Hosťujúci Autor

Všetci sa môžeme citovo liečiť. Väčšina z nás to možno nechce pripustiť, ale máme obrovské množstvo energie na emocionálne liečenie. Ale uviazli sme. Od začiatku nášho života sme uviazli v nezdravých a deštruktívnych modeloch. Mnohokrát si ťažko pamätáme, ako a kedy začali. Ale týmito krokmi sa m...

Pokračovať V čítaní

Oslobodte sa od obsedantných myšlienok

January 10, 2020 Hosťujúci Autor

Neočakávané rozpadnutie, minulé kritiky, príjem kalórií v jedle, množstvo peňazí v banke... Toto všetko sú príklady každodenných tém, ktoré často vedú k náročným, opakujúcim sa a pretrvávajúcim myšlienkam. Prečo sa vyvíjame obsedantné myšlienkové vzorce a ako sa od nich môžeme oslobodiť?Prečo mám...

Pokračovať V čítaní

Ako zastaviť stres z prevzatia vášho života

January 10, 2020 Hosťujúci Autor

Ako ľudia zažívajú stres (Online záťažový test) je veľmi osobný, ale je rozhodujúce nenechať stres prevziať nad svojím životom. To, čo pre jednu osobu predstavuje motivujúcu a vzrušujúcu úroveň tlaku, môže byť pre druhého úplne vzrušujúce. Všeobecne platí, že pre všetkých je dôležité, aby stres p...

Pokračovať V čítaní

Život s rýchlou cykloturistikou

January 10, 2020 Hosťujúci Autor

Pred štyrmi rokmi mi bola diagnostikovaná rýchla jazda na bicykli cyklothymii. Je to ako miernejšia verzia bipolárnej poruchy, ktorá je doplnená hypomanickými a depresívnymi cyklami, ale dokážem cyklovať niekoľkokrát za týždeň alebo dokonca za deň. (čítať: Bipolárna porucha s rýchlym cyklom: príz...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer