"Som hlúpy, mami"

"To nemôžem urobiť!" Je to príliš ťažké! “Koľkokrát ste to počuli od svojho dieťaťa, ešte predtým, ako sa pokúsil o úlohu? S mojim synom a dcérou, ktorí majú poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD), vedie k kruhovému a zbytočnému argumentu: „Áno, môžete!“ „Nie, nemôžem!“

Ako keby to nebolo dosť frustrujúce, každé z mojich detí povedalo: „Ja som proste hlúpy, mami.“ Je ťažké počuť, ako sa váš materský súd tak kruto počúva. Ako sa už môžu presvedčiť, že sú hlúpi? A čo je dôležitejšie, ako môžeme začať budovať dôveru?

Veľa volal

Deti s ADHD sú presmerované a opravené viac ako ich rovesníci. Deti s nedostatkom pozornosti si kvôli svojej nezrelosti, impulzívnosti, hyperaktivite a / alebo nepozornosti vyvolávajú pozornosť dospelých bez ohľadu na to, či to chcú alebo nie. Vaše veľmi malé dieťa si v určitom okamihu uvedomí, že je monitorovaná a pokarhaná viac ako jej vrstovníci bez ADHD. Najprv ju napomenú iba dospelí, ale nevyhnutne to isté urobia rovesníci. V priebehu času bude mať tento model vplyv na jej sebaúctu.

Deti vo veku od 5 do 7 rokov si rozvíjajú svoju osobnosť a pocit seba. Je ťažké vidieť, že dieťa trpí zásahmi do sebaúcty. Moja neurotypická (non-ADHD) dcéra sa k mne priblížila potom, čo opäť obhájila svojho brata a sestru ADHD pred inými deťmi. "Som chorá a unavená z toho, že ich musím brániť," sťažovala sa. „Sú skutočne inteligentní! Oni jednoducho nemajú taký druh šikovnosti, ktorý by sa ukázal dobre. “

Moja dcéra mala pravdu. Niektoré silné stránky a schopnosti nie sú dostatočne potvrdené. Deti s ADHD potrebujú pozitívnejší vstup ako ich rovesníci, ale dostávajú menej, najmä ak majú „druh inteligentného, ​​ktorý sa dobre nezobrazuje.“ Dieťa môže byť hudobne nadaný alebo mať talent na umenie alebo zostavovanie modelov, ale ak sila dieťaťa nie je v akademickej obci alebo v športe, nedostane pozitívnu spätnú väzbu, ktorú potrebuje na posilnenie svojej sebavedomie. Takto môžete čeliť všetkým negatívnym reakciám:

[Zadarmo na stiahnutie: Čo povedať dieťaťu s ADHD]

Ďakujeme, že to funguje

Naše deti od nás musia počuť pozitívne poznámky. Všeobecné poznámky, napríklad „Dobrá práca“, sú nedostatočné. Vágne komplimenty nie sú dostatočne silné pre dieťa, ktorého sebaúcta sa hroutí. Namiesto toho uveďte konkrétne komentáre, ktoré chvália presne to, čo dieťa robí dobre. Neobmedzujte svoju pozitívnu spätnú väzbu na úlohy, ktoré sú dokonale dokončené. Vaše dieťa s ADHD musí pracovať tvrdšie ako väčšina ostatných, preto pochvaľujte úsilie. Použite popisné komentáre ako „Stále ste to skúšali, aj keď to bolo ťažké. Spôsob, ako ísť!"

Chyťte dieťa a urobte, čo chcete, a posilnite ho. Hovorí: „Páči sa mi, ako si si spomínala, keď si topánky položíš na podložku“, je lepšia ako „dobré dievča!“ Vaše slová jej pomáhajú vidieť, že sa darila dobre a že si to všimla.

Vysvetlite mimo negatívu

Aj keď sa mnoho detí s ADHD zapája do správania, ktoré má negatívne následky, ich konanie zvyčajne nie je predvídané ani sa nevykonáva s úmyslom obťažovať ostatných. Deti, ktoré sú často odmietané alebo pokarhané, usúdia, že s nimi niečo nie je v poriadku. Nerozumejú tomu, čo vyvolalo takéto negatívne reakcie. Toto je príležitosť pre rodičov, aby pomohli interpretovať situáciu dieťaťa. Diskutujte o príkladoch, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu pochopiť perspektívu obťažovaného človeka.

Interakujte s dieťaťom okamžite po vzniku incidentu. Poukážte na účinok, ktorý mal jeho čin na ostatných, a nepredpokladajte, že už to vie. Vaše dieťa sa napríklad mohlo zapojiť do skupiny detí, aby sa zapojili do hry, alebo sa nemohlo dočkať, až bude na rade jeho hra. Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, čo presne urobil, a prediskutujte, ako by mohol nabudúce robiť veci inak.

[Prečítajte si: „Perfektný je mýtus“ - a ďalšie sebavedomé posilňovače]

Každý potrebuje pomoc

Keď vaše dieťa povie: „Nemôžem to urobiť,“ zmeňte jeho perspektívu. Vysvetlite, že každý s niečím potrebuje pomoc. Podeľte sa o príklad z vlastného života, napríklad o tom, že nemáte zmysel pre smer a bez vášho GPS by sa stratilo. Vysvetlite, že príslovie „Nemôžem to urobiť“ sa vzdáva skôr, ako to vyskúšate. Povedať: „Potrebujem pomoc“ nie je len lepším prístupom, ale aj presnejším. Aj keď je pravda, že niektoré výzvy sú mimo dosahu, posun od „nemôžem“ k „môžem, ale potrebujem pomoc“, zlepší sebadôveru dieťaťa.

Objavte a rozvíjajte silné stránky

Na čo je vaše dieťa pri výbere aktivít prirodzene priťahované? Pozorovanie jeho preferencie pre určité druhy zábavy poskytne vodítka o tom, aké snahy preskúmať s ním. Môže to z vašej strany trvať trochu detektívne. Ak si všimnete, že vaše dieťa robí veľa čmáranice, zvážte možnosť rozvíjať svoje kresliace schopnosti v umeleckej triede. Máte dieťa, ktoré skáče po nábytku a radi visí hore nohami na konci pohovky? Možno gymnastika alebo hodiny plávania uspokoja potreby pohybu dieťaťa a zároveň mu umožnili byť súčasťou skupiny.

Pripojte sa k videohrám

Pre dieťa, ktoré potrebuje podporu ega a nemá úspech v iných ríšach, je víťazstvo vo videohrách pocit úspechu. Váš mladý syn alebo dcéra sa musia cítiť schopní niečo dokázať a videohry sú silným záujmom päť až siedmich rokov. Stále by som povzbudzoval záujmy, ktoré nie sú obrazovkami, ale niekedy existuje miesto, ktoré umožňuje dieťaťu zažiť úspech prostredníctvom videohry.

S rastúcou sebadôverou vášho dieťaťa môžete namiesto „Nemôžem to urobiť!“ Začať počuť: „Pomôžete mi to urobiť?“

[Sprievodca zadarmo: 13 krokov k výchove dieťaťa s ADHD]

Aktualizované 12. októbra 2019