Čo je to Vaguebooking a prečo je to zlé pre duševné zdravie?

Ak ste strávili veľa času online, pravdepodobne ste už videli výraz „vaguebooking“; aj keď ste to ešte neurobili, pravdepodobne ste dostatočne oboznámení s týmto konceptom. Vaguebooking je, presne, to, čo slovo znamená: zverejňovanie nejasných alebo záhadných aktualizácií stavu na Facebooku. Tento koncept samozrejme nie je exkluzívny pre Facebook a dá sa vytvoriť na akejkoľvek platforme sociálnych médií.

Okrem toho, že som hlboko nepríjemný a nepríjemný, chcem tvrdiť, že vágne varenie môže mať škodlivé následky. vplyv na duševné zdravie - nielen pre osobu, ktorá to robí, ale aj pre celú konverzáciu, ktorá s ňou súvisí sprístupnenie duševného zdravia a povedomie.

Prečo ľudia Vaguebook

Aj keď je určite možné zahaliť knihu o niečom pozitívnom, ktoré nechcete zverejniť v plnom rozsahu, nie je divu, že vaguebooking je najčastejšie spojená s negatívnymi životnými udalosťami. Možno ste vy a váš dôležitý iný prešli hrubou záplatou, takže niečo uverejňujete na Facebooku Napríklad: „Ľudia môžu byť niekedy krutí.“ Je to zúfalé a emotívne, ale nič nehovorí - to je vaguebooking.

Aj keď to je, opakujem, veľmi nepríjemný a nepríjemný, pričom o pár krokov späť predpokladám, že chápem, prečo to niektorí ľudia robia. Vylúčenie týchto negatívnych pocitov z vášho systému je katartické a tieto príspevky podnecujú ľudí, aby s vami komunikovali.

Prečo je Vaguebooking zlý

Všetko, čo už bolo povedané, by ste nikdy, nikdy nemali byť nejasní, najmä ak ste mentálne chorý.

Viem si predstaviť, že vaguebooking je častejšia medzi tými, ktorí sú náchylní duševná choroba z jednoduchého dôvodu, že môžu mať viac problémov, ako je populácia všeobecne. Môžu si myslieť, že je to najjednoduchší spôsob, ako získať súcit a úľavu. Nie je to tak.

Existujú skutočné nebezpečenstvá pre vágne varenie. Ak ste duševne chorí a prechádzate skutočne ťažkým obdobím, oslovenie je to najlepšie, čo môžete urobiť - oslovenie pomocou vaguebooking je úplne nesprávny spôsob, ako to urobiť. Väčšina ľudí vrátane mňa považuje túto prax za nepríjemnú a nezaberie to veľa úmyselne vágne stavy skôr, ako sa objaví nutkanie, aby vás stlmili (alebo aby vás zneuctili, ak je to tak) obzvlášť príťažlivé).

Ak legitímne trpíte, poslednou vecou, ​​ktorú chcete, je aktívne odsunúť ľudí od vás a zabrániť im, aby vás brali vážne. Vaguebooking robí oboje.

Tento problém má dôsledky ďaleko za dopadom na jednu osobu mentálne zdravie. Spoločnosť je konečne v štádiu, keď je otvorenejšia diskusia o duševnom zdraví akceptovanejšia, ale trvalo desaťročia, kým sa tam dostalo. Spoločnosť Vaguebooking má potenciál vymazať každý pozitívny krok, ktorý sa dosiahol, napríklad v prípade začatia spoločnosti spájať duševne chorých s nepatrnými hľadačmi pozornosti, ktorí uverejňujú nepríjemné aktualizácie na sociálnych sieťach u konca. Rozhovor sa skončil a duševne chorí budú trpieť.

Čo sa dá urobiť? Nemôžem to dosť zdôrazniť, ale ak máte vágnu knihu, prestaňte. Ak máte problém, buďte o tom otvorení. Povedzte ľuďom, čo sa deje, a dajte im vedomosti, ktoré potrebujú, aby vám mohli poskytnúť skutočnú pomoc a radu. Je to lepšie pre vás, pre nich a pre celý svet. Cieľom je byť otvorenejší, aby sa každý duševne chorý človek cítil dostatočne bezpečne, aby sa podelil o svoje zápasy. Pokiaľ bude aj naďalej vágne varenie, nikdy sa to nestane.