Dve knihy, ktoré mi pomôžu vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou

July 10, 2020 18:35 | Elizabeth Caudy
click fraud protection
Schizoafektívne ochorenie zvládam mnohými spôsobmi, ale čítanie je jednou z mojich obľúbených. Tu sú dve knihy, ktoré mi pomáhajú vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou. Pozri sa.

Rád čítam a obzvlášť dve knihy mi pomáhajú vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou. Tieto dve knihy mi pomohli vymaniť sa z jaskyne depresie Do mojej prvej schizoafektívnej epizódy som sa dostal. Vtedy som prvýkrát začal užívať antipsychotické lieky, ktoré spôsobili priberanie na váhe a urobili ma fyzicky, emocionálne a mentálne letargickými. Knihy o ľuďoch, ktorí sa zaoberajú duševnými chorobami, napr schizoafektívna porucha pomohol priviesť späť moju iskru a prinútil ma cítiť, že aj ja by som mohol robiť umenie o mojej chorobe. Tu je niekoľko kníh, ktoré mi potom pomohli vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou a ktoré mi naďalej pomáhajú, keď sa vraciam a znova a znovu ich čítam.

„Dievča, prerušené“ a 'Nikdy som ti nesľúbil ružovú záhradu “

Najprv som čítal Dievča, prerušené Susanna Kaysen rokov predtým, ako vyšiel film. Skutočne ma to inšpirovalo, keď som si ho prečítal po mojej prvej schizoafektívnej epizóde. Musím vás varovať, že obsahuje grafické popisy samovražda a sebapoškodenie.

instagram viewer

V tejto spomienke nemá Kaysen žiadne údery, keď opísal svoj život v psychiatrickej liečebni, keď bola koncom 60. rokov dospievania. Je to táto úprimnosť, ktorá ma uchváti - a prináša pocit uzdravenia, ktorý mi pomáha vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou. Keď som v roku 2008 zostal na psychiatrickom oddelení našej miestnej nemocnice, moja mama mi dala kópiu, pretože povedala, že sa to zdalo „vhodné“. Ocenil som gesto - a zmysel pre humor mojej mamy.

Nikdy som ti nesľúbil ružovú záhradu Joanne Greenberg (pôvodne ju napísala pod pseudonymom Hannah Green) je ďalšou knihou o pobyte v nemocnici pre dospievajúce dievčatá. Na rozdiel od Kaysena, ktorý mal hraničná porucha osobnosti (BPD)Deborah, protagonista v Nikdy som ti nesľúbil ružovú záhradu, má schizofrénie. Veľmi intenzívne pracuje s psychiatrom, ktorý jej pomáha zlepšovať sa. Aj táto kniha vychádza z vlastných skúseností Greenberga.

Deborah má oveľa horšie riešenie so svojou schizofréniou, ako som kedy riešila svoju schizoafektívnu poruchu. Dni trávi úplne ponorená do toho, čo začalo ako fantasy svet v jej hlave - miesto, ktoré sa zmenilo na väzenie. Nikdy sa mi to nestalo - aj keď som bol psychotický, stále som bol schopný rozpoznať a interpretovať okolitý svet okolo mňa. Rovnako ako Deborah vizuálne a sluchové halucinácie ale nikdy neprevzali vonkajší svet.

Aj keď moje skúsenosti so schizoafektívnou poruchou a skúsenosti Deborah so schizofréniou sú veľmi odlišné, Deborah sa zlepšuje rovnako ako ja. Prečítal som si túto knihu ešte viac ako Dievča, prerušené. Keďže Deborah sa v knihe zlepšuje, keď som ju čítal hneď po mojej schizoafektívnej psychotickej epizóde, dalo mi to nádej, že sa tiež zlepším. Táto kniha obsahuje upozornenie aj na grafické popisy pokusov o samovraždu a sebapoškodzovania.

Ako mi knihy pomáhajú vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou všeobecne

Čítanie je súčasťou mojej starostlivosti o seba. Je to upokojujúce a pomáha mi vyrovnať sa so schizoafektívnou poruchou. Spolu s knihami o duševných chorobách rada čítam o feminizme. Milujem historickú fikciu Philippa Gregoryho o tudorovskom súde vo Veľkej Británii. Nanešťastie, v poslednej dobe moja schizoafektívna úzkosť ulovila moju pozornosť a sťažila jej občasné čítanie. Ale keďže rád čítam toľko a je to skvelý útek, snažím sa najťažšie vyzdvihnúť obľúbenú knihu, kedykoľvek je to možné.

>

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo School of Art Institute of Chicago a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.