Vaša identita je viac ako porucha stravovania

Môžem zdieľať základnú neodvolateľnú pravdu, ktorú možno budete musieť počuť? Vaša osobná identita je viac ako porucha príjmu potravy. Aj keď si teraz nedokážete predstaviť život bez tejto choroby, chcem, aby ste vedeli, že je to uzdravenie dosiahnuteľné a ste schopní existovať vo svete, ktorý sa točí okolo vášho jedla porucha. Ako to môžem vysloviť s absolútnou dôverou? Odpoveď je jednoduchá - v posledných niekoľkých rokoch som bol na krížovej výprave, aby som objavil a získal späť svoje vlastné. totožnosť mimo diagnózy anorexie nervosa, takže ak to dokážem, zaručujem, že máte to isté potenciál.

Ako som objavil identitu okrem mojej poruchy príjmu potravy

Predtým, ako som sa rozhodol úplne sa zaviazať k obnove porúch príjmu potravy, jeden špecifický - hoci iracionálny - strach ma držal pochovaný v zákopoch mojej choroby. Bol som presvedčený, že okrem tejto nálepky nemôže byť na dosah žiadna iná identita. Zoznámil som sa a cítil som sa dobre známy ako „choré dievča“, tento dutý a krehký tieň človeka. Aký by som bol človek, keby už „anorexický“ už nebol vtlačený do mojej existencie? Bol by som schopný prijať túto novú verziu? Alebo by som cítil pocit odpojenia sa od kohokoľvek, koho by som sa mohol stať na druhej strane tohto procesu hojenia?

Inými slovami, bál som sa uzdraviť, pretože som si ešte neuvedomil, že moja identita môže byť viac ako porucha príjmu potravy. Trvalo mi veľa bolestivých - niekedy aj traumatických - momentov, keď ma strčil smerom k uzdraveniu. Cesta bola náročná a ohromujúca, ale priniesla mi zvláštny názor, že možno by som mala ponúknuť svetu viac ako len vytrhnuté telo. Toto mi dalo slobodu a povolenie objaviť sa bez porúch príjmu potravy pri kontrolách.

Dozvedel som sa, že mám hlbokú empatiu pre ostatných. Dozvedel som sa, že som vášnivý spisovateľ, tvorca a bojovník za sociálnu spravodlivosť. Dozvedel som sa, že dokážem ukázať svoju romantickú stránku, keď ma milostná pieseň z 80. rokov zmenší na slzy. Dozvedel som sa, že si cením úprimnosť a zostávam verný svojmu slovu. Dozvedel som sa, že môžem byť zraniteľní bez toho, aby som sa cítil slabý. Dozvedel som sa, že som odhodlaný priateľ a oddaný manžel. Dozvedel som sa, že si zasluhujem starostlivosť, úctu, potvrdenie, láskavosť, dôveru, dôstojnosť a lásku k sebe. Naučil som sa prijať svoju vlastnú ľudskú identitu mimo vplyvu poruchy príjmu potravy.

Vráťte svoju totožnosť z kontroly porúch príjmu potravy

Bez ohľadu na rasové, rodové, kultúrne alebo sociálno-ekonomické pozadie máte jedinečnú identitu, ktorú porucha príjmu potravy nemôže odvolať. Či už ste kreatívny alebo analytický, divoký alebo nežný, otvorený alebo rezervovaný, vyvážený alebo tvrdohlavý, tieto charakterové rysy a osobnostné vtipky informujú o tom, ako vidíte svet. Porucha stravovania nemôže potlačiť vašu individuálnu iskru, ani nemôže oslabiť vašu prirodzenú hodnotu ako ľudskej bytosti. Hodnota osobnosti sa nemeria v librách a vaša identita je viac ako len porucha príjmu potravy. Dúfam, že si túto pravdu vrátite pre seba.