Slovné zneužívanie v priateľstvách

K slovnému zneužívaniu v priateľstvách dochádza viac, ako si myslíme. Koniec koncov, priatelia nie sú prví ľudia, ktorí vám napadnú, keď na nich spomeniete slovné napádanie. Aj keď pre niektorých môžu byť vzťahy, ktoré považujú za priateľov, verbálne urážlivé a nie sú známky zdravého vzťahu. Ak čelíte známkam verbálneho zneužívania od blízkeho priateľa, nie ste sami.

Dynamika úzkych vzťahov môže narušiť náš názor na to, ako sa druhá osoba správa. V minulosti som mal niekoľko priateľov, ktorí mi neustále robili vedľajšie poznámky, vďaka ktorým som sa cítil hanebne alebo rozrušene. Usúdil by som, že nie sú vždy takí a ich priateľstvo pre mňa veľa znamená. Nakoniec som si však musel urobiť ťažkú ​​voľbu.

Signály, ktoré môžu naznačovať slovné zneužívanie v priateľstvách

Niektoré veci, ktoré je potrebné zvážiť, ak je vaše priateľstvo slovne urážlivé:

• Musíte si s nimi ospravedlniť priateľstvo. Napríklad si poviete, že je s nimi viac dobrých ako zlých dní.
• Po tom, čo s nimi budete tráviť čas, zostanete emocionálne vyčerpaní, rozrušení alebo nahnevaní.
instagram viewer
• Ospravedlňujete sa, že ich nevidíte tak často ako predtým, len aby ste sa vyhli tomu, že ste okolo nich.
• Spoloční známi sa zmienili o negatívnom zaobchádzaní iných ľudí s vami.

Pasívne agresívne taktiky nie sú odpoveďou na zastavenie slovného zneužívania v priateľstve

Konfrontácia s priateľom, ktorý sa k vám slovne chová, môže byť ťažká. Obete verbálneho zneužívania, ako ja, sa často radšej vyhýbajú konfrontácii. Nájdu spôsob, ako upokojiť city toho druhého, pričom nebudú brať ohľad na jeho vlastné. Bohužiaľ, ak situáciu nezvládnete, bude nielen pokračovať, ale môže aj napredovať a zhoršovať sa.

Priateľstvo, ktoré zahŕňa slovné zneužívanie, je toxické prostredie a nie je zdravé ani pre jedného človeka. Umožnenie pokračovania správania dáva násilníkovi povolenie zaobchádzať s vami a ostatnými bez rešpektu. Ako obeť neustáleho verbálneho zneužívania som zaznamenal pokles v sebaúcta a sebadôvera keďže som čelil pravidelnej kritike, že som neurobil nič, aby som prestal.

Nájdite svoj hlas a zastavte verbálne zneužívanie v priateľstvách

Ak sa vo svojom priateľstve stretnete so slovným zneužívaním, nájdite svoj hlas a zastavte ho. Niektorí priatelia možno nevedia o svojich zraňujúcich slovách. Keď im vysvetlíte, ako vás to trápi, zmení svoje správanie.

Nájdu sa ďalší ľudia, ktorí nebudú brať ohľad na vaše pocity, vyhnúť sa situácii alebo odmietnuť, že ich konanie je škodlivé. Títo známi sú tí, od ktorých sa musíte dištancovať a prehodnotiť, ako vám priateľstvo emočne prospieva. Nikto nie je dokonalý, ale to neznamená byť neúctivý a slovne urážlivé je v poriadku, kamarát alebo nie.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe, aktívna blogerka a publikovaná autorka. Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci iným. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebooka na jej blogu.