Hybridné učenie je (stále) dezorientujúce. Ako pomôcť uzemniť študenta s ADHD.

„Vidíme klesanie pozornosti a pokles záujmu - najmä v prípade už zmeškaného obsahu lekcie, čo sťažuje splnenie úloh, domácich úloh a testov. To zase vytvára väčší počet zmeškaných úloh, zníženú motiváciu a nižšie známky - všetko vedie k začarovanému kruhu úzkosti, stresu a dokonca aj odmietania v škole, ktoré je ťažké vykonať vyriešiť. “

Školský rok 2020 - 2021 sa začal pre väčšinu študentov v USA používať programy Zoom a Učebňa Google. Potom sa pre mnohých uvoľnil do (a z) hybridu. Teraz prebiehajú celonárodné plány opätovného vstupu, ktoré majú veľa problémov a virtuálnych dní.

Ako rodičia sme neustále vyčerpaní a ohromení neustálymi zmenami - nehovoriac o tom, ako naše deti zápasia s úlohami, testami a projektmi. Vidíme nízku úroveň motivácie, vysokú mieru rozptýlenia a zvýšené požiadavky na vzdialených študentov od ktorých sa očakáva, že budú monitorovať svoje úlohy a hodiny prostredníctvom viacerých portálov, pričom si budú pamätať, že mohli odovzdať úlohy a skutočne kliknúť na „Odovzdať priradenie“. Pre deti s

výzvy výkonnej funkcie, tieto ďalšie kroky a nezávislá organizácia potrebná na ich pravidelné vykonávanie sú chaotické - ak nie neudržateľné.

Vidíme klesanie pozornosti a záujem - najmä v už zmeškanom obsahu lekcie, čo sťažuje splnenie úloh, domácich úloh a testov. To zase vedie k väčšiemu počtu zmeškaných úloh, k zníženiu motivácie prihlásiť sa do triedy alebo do školy, a nižšie ročníky - všetko má za následok začarovaný kruh úzkosti, stresu a dokonca aj odmietania školy, ktoré je ťažké uskutočniť vyriešiť.

Tu uvádzam niekoľko stratégií, ktoré ako výkonný tréner a psychológ odporúčam pomôcť našim deťom budovať zručnosti, ktoré potrebujú, aby sa dostali do konca tohto podivného školského roka:

1. Jedno miesto pre všetkých

Naše deti sa prihlasujú na rôzne elektronické portály, aby mohli zadávať úlohy, a teraz možno dostanú nejakú prácu osobne a inú prácu online. Možno bude potrebné, aby dieťa skontrolovalo vo svojom e-maile úlohu jedného učiteľa, potom sa prihlásilo do Učebne Google a vyhľadalo ho samostatné čítanie a potom navštívte inú platformu, napríklad Flip Grid, aby ste niečo dokončili a odovzdali inak. Počet miest, ktoré je potrebné nájsť, dokončiť a odovzdať, je pre naše deti, najmä pre deti s ADHD, šialené a nereálne.

[Prečítajte si: Najužitočnejšie ubytovanie a úpravy ADHD pre dištančné vzdelávanie]

Vyzývam študentov, aby udržiavali všetky úlohy na jednom mieste. Napríklad, keď sa vaše dieťa prihlasuje na každý z týchto portálov / elektronických priestorov a na každom z nich nachádza rôznorodé úlohy, malo by to zaznamenať na jednom centrálnom mieste, napríklad:

• Tabuľa na stenu alebo stojan
• Poznámkový blok s 3 krúžkami a jednou stránkou určený na jeden deň alebo na dva dni, kde je možné písať úlohy nasledujúceho dňa
• Post-It poznámky, ktoré je možné umiestniť na stenu farbou a triedou. Napríklad všetky vedecké úlohy sú napísané zeleným post-itom a všetky zelené post-it poznámky sú spolu na stene
• Dokument Google s úlohami zadanými podľa predmetu

Nech je metóda akákoľvek, zamerajte sa na jedno miesto a iba na jedno miesto, kde je možné zaznamenať všetky priradenia. To zlepší povedomie vášho dieťaťa a schopnosť plánovať - ​​dôležitá výkonná funkcia.

2. Začnite od najhoršieho

Mnoho mojich študentov so mnou hovorí, že sa obávajú konkrétneho zadania pre konkrétnu triedu, pretože vedia, že to bude vyžadovať vysokú úroveň duševného úsilia a času. Výsledkom bolo, že otáľať alebo sa k tomu nedostanú vôbec. To znamená, že odporúčam, aby moji študenti začali s úlohou, ktorá spôsobuje najväčšie psychické utrpenie, čo je zároveň úloha, ktorá sa javí ako najťažšia. Po dokončení zadania uvoľníte mentálnu energiu vášho dieťaťa, aby bolo možné ľahšie a menej náročné a náročnejšie zadania splniť.

[Čítajte: Úprava IEP alebo 504 plánu dištančného vzdelávania vášho dieťaťa]

3. Pohybovať

Virtuálne učenie sa stalo pre mnohých študentov jednotvárnym a nudným. Naše deti sedia celý deň v rovnakom priestore s malými pohybmi alebo zmenami v prostredí. Toto nefunguje pre študentov s ADHD, ktorým odporúčam pohybovať sa po svojom dome - od stola k stolu podlaha alebo z jedálne do kuchyne napríklad - na rôzne časti dňa alebo na rôzne triedy. To pomáha vášmu dieťaťu obnoviť svoju energiu a motiváciu a zároveň umožňuje výber prvku v čase, keď má pocit, že existuje len veľmi málo možností.

4. Odmeňte sa

Dokončenie školskej práce môže byť neuveriteľne nudné a naše deti rozptyľujú myšlienky alebo veci v ich prostredí v snahe získať duševnú prestávku. Povzbudzujem študentov, aby pracovali pre malé časové úseky (t. J. Dobu, počas ktorej majú pocit, že sa môžu udržať pozornosť, napríklad 30 minút) a potom nastaviť časovač na 15 - 20 minút - čas urobiť niečo obohacujúce a príjemné. Pomocou tejto stratégie dostanú naše deti čas zapracovaný do dňa skôr, ako by sa mali snažiť oddialiť uspokojenie do konca noci. A niekedy sa to nakoniec nestane kvôli dlhému časovému obdobiu, v ktorom sa pokúšajú neúspešne dokončiť prácu.

5. Vypnúť karty

Často dieťa s ADHD počas plnenia školských úloh ponechá otvorených viac kariet a pokúsi sa vykonávať viac úloh. Vypnite karty Netflix, Amazon, Instagram alebo YouTube - sú príliš lákavé. Posun pozornosti tam a späť často znamená, že dokončenie zadania úlohy trvá dlhšie, čo vedie k pocitom frustrácie a skľúčenosti. Povzbuďte svoje dieťa, aby zavrelo jazýčky a ponechalo si iba tie, ktoré sú potrebné na splnenie úlohy, ktorá sa práve v tom okamihu dobýja. Ak otvorí kartu, aby mohlo pracovať na zadaní, malo by ho dieťa po dokončení zavrieť, aby sa zabránilo budúcemu rozptýleniu a malo pocit úspechu.

6. Body Double

Najťažšia úloha pre mnoho našich detí je začatie alebo začatie úlohy alebo zadania. Videl som to so študentmi na strednej, strednej a vysokej škole. Majú úmysel a motiváciu začať s úlohou a túžia ju dokončiť; zdá sa však, že nemôžu začať. Pokiaľ je to možné, môže byť užitočné súhlasiť s tým, že ak vaše dieťa ťažko začína, môže si vás zavolať, aby ste mu pomohli začať. Akonáhle vaše dieťa začne, tok často začína a pokračuje, ale najťažšou časťou môže byť roztočenie kolies.

Mnohopočetné požiadavky byť študentom sú pre naše deti s ADHD dosť ťažké. Pridanie virtuálnej súčasti do procesu učenia sa vyžaduje zložitú situáciu a zdá sa byť nemožné. Implementácia niekoľkých z týchto stratégií môže byť práve to, čo vaše dieťa potrebuje, aby malo splnené úlohy a aby sa cítilo úspešné - bez ohľadu na to, kde a ako sa práve teraz učí.

Hybridné učenie s ADHD: ďalšie kroky

• Čítať: Ako aktivovať mozog ADHD vášho dieťaťa pre dištančné vzdelávanie
• Stiahnuť ▼: Stratégie dištančného vzdelávania pre deti s ADHD
• Čítať: 8 tajomstiev zapojeného online vzdelávania pre študentov s ADHD

---

TENTO ČLÁNOK JE SÚČASŤOU PANDEMICKÉHO KRYTIA DOPLNKU ZDARMA
Podporovať náš tím pri jeho úsilí užitočný a aktuálny obsah počas celej tejto pandémie, prosím pripojte sa k nám ako predplatiteľ. Vaša čitateľská základňa a podpora vám to umožňujú. Ďakujem.

Aktualizované 1. apríla 2021