Chronické duševné choroby: Už mi viac nie je zle

May 14, 2021 06:54 | Natalie Jeanne šampanské
click fraud protection
Mnoho ľudí, ktorí bojujú s duševnými chorobami a závislosťami, ťažko pochopia, že potrebujú liečbu celý život. Ako to môžeme prijať?

„Ja som nie už chorý! “Znie to povedome? Týka sa to mnohých ľudí, ktorí bojujú s duševnými chorobami, najmä s chronickými duševnými chorobami, ale tiež so závislosťami a alkoholizmom. Je dôležité spomenúť, že tento pocit nie je exkluzívny týmto chorobám, ale pre účely tohto blogu sa na ne zamerajme.

Definovanie Chorý

Chorý deňJe to už pár týždňov, čo som sa zmienil o svojom krásnom, od kávy zafarbenom tezauru, ale chcem to slovo definovať chorý- abstraktne. Čo znamená „chorý“ vo všeobecnom zmysle a v čom je odlišný, keď sa aplikuje na duševné choroby a závislosti?

Byť chorý znamená byť:

  1. Chorý človek (Áno, ťažko som sa posmieval, keď som čítal zrejmé)
  2. Neplatný (Toto je časť, keď uvažujem o hodení knihy cez moju terasu)
  3. Terminál (teraz si predstavujem knihu, ktorá narazila na chodník)
  4. Za počasia (Ako môžu prejsť z terminálu do počasia?)

Áno, Som z toho hotový. Možno sa čudujete, prečo občas odkazujem na Knihu plnú slov. Milióny slov. Dva dôvody: Milujem slová, a čo je dôležitejšie, myslím si, že je dôležité, zaujímavé, vidieť, ako komplikovaný pocit, stav bytie, napríklad byť chorý, možno opísať.

instagram viewer

Myslím si, že sa to dá bezpečne povedať v oblasti duševné zdravie a závislosť slovo chorý je spojené s emóciami: zúfalstvo, pocit bezmocnosti, svet zrazu čierny a predovšetkým -strach, že sa nepreberieš.

Odvrátená strana chorobných pocitov zvláštne

Ale čo keď sa vzchopíte? Keď po rokoch tvrdej práce vyjde slnko znova. Môžete sa usmievať; môžeš sa smiať. Môžete sa zdržať zneužívania drog a alkoholu. Čas ide ďalej a vy sa udržiavate dobre. Začnete premýšľať: Možno, len možno, mne sa nič nestalo! Som vyliečený! Doktor, moja rodina, je nesprávny! Nie som chorý!

Toto uvažovanie má zmysel na základnej, ľudskej a prvotnej úrovni. Nikto nechce uveriť, že sú, a prepáčte za strašnú zmienku, „terminálne za poveternostných podmienok.“ Všetci chceme byť zdraví - najradšej by sme nebrali lieky. Prajeme si, aby sme si mohli dať pohár vína ako všetci ostatní. Iba jeden pohár s večerou.

Veriť, že ste „vyliečení“

Fíha! Aké perfektné slovo - vyliečené. Snažím sa na to nemyslieť. V mojom živote je to zdravé. Ale tiež sa nepovažujem za chorého. Vždy som pochopil, že potrebujem svoje lieky, aby som bol v poriadku. Iste, premýšľal som, ako som z toho všetkého odišiel, dokonca som znížil dávku, aby som vyskúšal vodu, len aby som zistil, že sa blížim k chorobe. Pohotovo som ich presunul späť hore, rezignoval, ale som šťastný práca.

Ale závislosť, to je iný príbeh. Novinka vo svojej triezvosti som sa nie raz presvedčila, že pohár vína nikdy nikomu neublíži. Nebol som závislý, ani alkoholik, len som na to išiel zle. Z jedného pohára sa ale vždy stala jedna fľaša. Bez zlyhania - matematika závislosti.

Ale teraz to už chápem: bipolárna porucha, závislosť, to sú veci, ktoré budem musieť - po zvyšok svojho života - zostať na vrchole.

ja niesom nevyliečiteľne chorý ale dôsledne sa zotavuje.

Prijímanie tejto závislosti a duševných chorôb je Chronické

Toto je dôležité. Toto je nevyhnutné. Toto je kľúč k vášmu zotaveniu.

Napriek týmto vedomostiam sa väčšina ľudí v určitom okamihu snaží vysadiť lieky. Užívať drogy a alkohol ešte raz (to je mantra závislosti). A toto má zmysel. Nechceme brať lieky, zdržať sa alkoholu- na zvyšok nášho života.

To je prípad, keď to môže byť strašidelné. Ak sa pokúsite racionalizovať svoju chorobu. Ak si dáte lieky alebo si dáte prvý drink, ten prvý liek, život sa môže rozpadnúť rýchlejšie, ako by ste si mohli dať kúsky. Navrhujem, že ak máte pocit, že lieky nepotrebujete, dohodnite si stretnutie so svojím tímom duševného zdravia. Hovorte o tom, ako sa cítite.

Nejakí ľudia, veľmi málo, môžu po období wellness účinne vysadiť svoje lieky. Ak to však urobíte, je dôležité byť pozorne sledovaný. Aj napriek tomu sa táto predstava zľakne ja. Desí vás to?

Chronické duševné choroby a závislosť sú desivé, relaps je ešte hrozivejší. Prijmite skutočnosť, že sa môžete zotaviť ak sa o seba staráš.

Som zvedavý - na čo myslíš?