Eisenhowerova matica pre rozhodovanie o ADHD
Eisenhowerova matica pre stanovenie priorít
Získajte tento bezplatný nástroj na rozhodovanie a ďalšie zdroje pre dospelých s ADHD od ADDitude.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
Čo je to Eisenhowerova matica?
Je to ľudská prirodzenosť. Keď sa rozhorí oheň, zahodíme všetko, aby sme ho uhasili. Ale v našom ADHD životov, všade sú malé požiare. A niekedy sme tak zaneprázdnení hasením plameňov, že môžeme stráviť celý deň – možno týždeň – točením sa dookola v zmätku spomaľovačov horenia. Sme vyčerpaní, ale nemáme čo ukázať pre svoj čas alebo energiu.
Ak vám to znie povedome, dovoľte mi, aby som vám predstavil Eisenhowerova matica, nástroj na rozhodovanie, ktorý navrhol 34. prezident Spojených štátov amerických — päťhviezdičkový generál, ktorý za svoje dve funkčné obdobia vykonal závratné množstvo dôležitej práce. Použite tabuľku nižšie, aby ste zistili, ktoré vzplanutia možno delegovať alebo ignorovať a ktoré si skutočne zaslúžia vašu vzácnu pozornosť.
Pre viac informácií o používaní matice Urgent-Dôležitá vo vašom živote navštívte additu.de/dr-fyziologický roztok
POZNÁMKA: Tento zdroj je len na osobné použitie.
Eisenhowerova matica pre stanovenie priorít
Získajte tento bezplatný nástroj na rozhodovanie a ďalšie zdroje pre dospelých s ADHD od ADDitude.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
