Konečne bez schizoafektívnych hlasov

Už viac ako rok som nepočul schizoafektívne hlasy. Som z toho taký nadšený, najmä preto, že som bojoval so sluchovými halucináciami od mojej prvej a jedinej psychotickej epizódy v roku 1998, keď som mal 19 rokov. Byť bez hlasov je absolútne oslobodzujúce.

Prečo už nepočujem schizoafektívne hlasy

Pred pár rokmi som si vážil dlhý úsek niekoľkých mesiacov, keď som nepočul hlasy. Stalo sa to preto, že som si nechal skontrolovať hladiny stabilizátorov nálady a boli veľmi nízke - pod terapeutickým rozsahom. Takže, môj psychofarmakológ a ja sme zvýšili dávku. Keď boli moje lieky v terapeutickom rozmedzí, prestal som počuť hlasy.

Viem, že to znie čudne, že môj stabilizátor nálady by sa postaral skôr o hlasy ako o moje antipsychotické lieky, ale bolo to tak.

Ale o necelý rok neskôr som si dal urobiť krvný test, aby som skontroloval hladinu stabilizátora nálady. Ráno som si dal urobiť krvné testy a urobil som chybu, že som ráno pred krvným testom užil dávku stabilizátora nálady. Nevedel som, že by ste to nemali robiť, pretože to môže ovplyvniť výsledky testov. Teraz, keď si ráno dám otestovať hladinu stabilizátora nálady, dám si rannú dávku po odbere krvi.

No, výsledkom tejto chyby v tom čase bolo, že moje hladiny stabilizátorov nálady boli na ten krvný test veľmi vysoké a môj psychofarmakológ znížil dávku. Znova som začal počuť schizoafektívne hlasy. Chvíľu trvalo, kým sa veci urovnali.

Keď som si dal znova otestovať hladinu stabilizátora nálady, určite som bol pod terapeutickým rozsahom. Bolo to začiatkom leta 2021. Takže moja dávka liekov bola opäť zvýšená a odvtedy som nepočul žiadne hlasy.

Už nepočuť schizoafektívne hlasy je pre mňa veľmi vzácne

To, že už nepočujem hlasy, je pre mňa veľmi vzácne. Naozaj mi narušili život. Často som musel z akcie odísť, pretože som počul naozaj hlasné „zlé“ hlasy a potreboval som byť v bezpečí doma, kde bolo ticho, kým sa neusadili. Vyvinul som si rutinu na zaobchádzanie s hlasmi: Pozeral som sa Tori Amos: Live from the Artists Den, čo je záznam veľmi intímneho a upokojujúceho vystúpenia jedného z mojich obľúbených hudobníkov.

Pred niekoľkými rokmi som počúval album Tori Amos Scarlet’s Walk a išiel som na Facebook, keď som mal tento príznak, ale Facebook sa stal veľmi stresujúcim miestom pre moje hlasy, takže aj keď som dezinfikoval som svoj informačný kanál, aby som ho mohol používať, zatiaľ čo som počul hlasy, prestal som chodiť na Facebook, keď som pociťoval akýkoľvek stres. Tiež som sa bál, že na sociálne siete napíšem niečo, čo hovoria hlasy. To sa nikdy nestalo. V každom prípade, Scarlet’s Walk zostáva pre mňa veľmi dôležitým albumom. Pomohlo mi to priniesť pokoj a zdravý rozum.

Počas posledného roka, keď som počul hlasy, som tiež sledoval film Disney/Pixar Statočný keď som počul hlasy. Neviem prečo to pomohlo, ale pomohlo.

Takže hlasy sú preč, aj keď stále mám schizoafektívny symptóm magického myslenia. V podstate magické myslenie znamená, že ste skutočne poverčiví. Moje magické myslenie ma dokonca núti strach, že keď budem písať o tom, že už nepočujem hlasy, budem ich počuť znova. No aj tak som to napísal. Možno konečne dokážem, že moje magické myslenie je nesprávne.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.