Závislosť a zotavenie a OCD

pochybovať 1 a: neistota viery alebo názoru, ktorá často narúša rozhodovanie b: zámerné pozastavenie rozsudku 2: stav, ktorý vedie k neistote, váhaniu alebo napätiu 3 a: nedostatok dôvery: DISTRUST b: sklon neveriť alebo akceptovať dis · alebo · der 1: narušiť poradie 2: narušiť bežné alebo normálne funkcie Definície z Merriam-Webster slovník Väčšina z nás sú natoľko túži po zmene ako sme sa mali narodiť, a prejsť našimi zmenami v podobnom stave šokov. James Baldwin (1924 - 87), americký autor

Zotavujem sa zo závislosti alebo alkoholizmu, ak uprednostňujete (alkohol je len poslednou z dlhej rady drog, ktorú som používal) na 12-krokovej ceste. Nehovorím o žiadnom spoločenstve. To, čo píšem tu a na mojich ďalších stránkach, sú len moje skúsenosti. Vezmite to za to, čo stojí za to. Existujú aj iné cesty na zotavenie sa zo závislosti, ale nemôžem hovoriť o tých, ktorí nemajú skúsenosti, ktoré môžem odovzdať.

Dobre. Vylúčenie zodpovednosti je hotové. Poďme k dobrým veciam.

Vždy, keď hovorím alebo zdieľam svoje skúsenosti s nováčikmi, takmer vždy váham, keď sa podelím o to, ako vyzeralo moje skoré zotavenie. Moja skúsenosť so skorým zotavením, povedzme, že približne prvých 18 mesiacov, nebola pekná ani príliš typická. Som diagnostikovaná duálne. Inými slovami, som závislý a duševne chorý na OCD (Obsedantno-kompulzívna porucha). „Samoliečba“, pomocou alkoholu a iných drog čiastočne na maskovanie príznakov OCD, ma tam dlho držala potom, čo som vedela, že som alkoholik. Keď som prestal piť, porucha, v ktorej žijem, a práve novo triezvy a emocionálne surový život sťažila život. Moje manželstvo sa rozpadlo, stratil som zamestnanie, nemal som miesto na bývanie, ktoré by som mohol nazvať svojím vlastným. Všetky veci, ktoré sa majú stať skôr, ako sa stanete triezvymi. Veci boli pre mňa také ťažké, môj sponzor raz oznámil svojej domácej skupine, že ak by som mal niekedy dobrý deň, prepadol by som. Verím, že len čiastočne žartujem.

Pri spätnom pohľade nemusel byť príliš ďaleko od značky. Boli časy, keď ma myšlienka absolvovania toho všetkého znova (skoré uzdravenie) udržala triezvym. Myslím si, že v mnohých ohľadoch sa toho viac bojím, než keď znova pijem. Všetky tie emocionálne nepokoje, bolesť a rýchle rozpadnutie štruktúry môjho života, keď som ich pri sebe napil, ma opustili len na jednom mieste, aby som bol v poriadku. To bolo podľa tabuliek (to je to, čo nazývame stretnutia v tejto časti sveta).

Prečo som jednoducho nepil?

Nie som si istý, či to naozaj viem. Ako hovoríme, myslím, že „Funguje to, ak to budete robiť“. V momente, keď som triezvy, sa nestalo nič majoritné. Nebol som zatknutý, moja práca nebola v nebezpečenstve, nič také sa nestalo. Bol som unavený, unavený z pitia v tme. Bol som unavený z existencie v tomto bezútešnom zimnom svete, v ktorom som žil. Nežil som, len som existoval.

Skúsil som všetko, aby som našiel určitú mieru mieru. Skúšal som manželstvo, náboženstvo, terapiu, zmeny v kariére a nič mi nepomohlo. Nedostal som triezvy šťastie. Skúsil som triezvosť, aby som bol v poriadku.

Vedel som, že sa môžem vždy vrátiť k pitiu, takže by som to vydržal ešte jeden deň. Chaos a bolesť zmeny ma prinútili prijať program alebo piť.

Hľadal som tých, ktorých som videl okolo programu a spoločenstva, ktoré sa zdalo byť v poriadku alebo dokonca šťastné, a pýtal som sa ich, čo urobili, aby sa tam dostali. Potom som skúsil, čo mali.

Počula som veľa vecí okolo stolov a stále robím, s čím nesúhlasím. Snažím sa nič nevymknúť z ruky. Len to podám ďalej ako niečo, čo by mohlo byť užitočné neskôr.

Tiež som hľadal vonkajšiu pomoc pre moju diagnostiku ocí. Program robí to, čo má robiť, veľmi dobre, ale nie je to cureall. Pomáha ma udržiavať na mieste, kde môžem žiť s druhou poruchou, a tým pomáha aj tomu. Zostať čisté a triezvy a byť čisté a triezvy sú iba časťou programu obnovy, ktorý sa snažím praktizovať v mojom každodennom živote. Bez triezvosti by som nemal nádej.

To, čo som robil, sa doteraz ukázalo ako úspešné. Nepijem si žiadny nápoj odo dňa, keď som prešiel dverami k prvému stretnutiu, pred viac ako 11 rokmi. Stále som duševne chorý. Dnes však, pokiaľ nevyberiem inak, som v poriadku.

To je dosť pre túto chvíľu. Táto stránka a ďalšie tu sa budú vždy meniť, keď na mňa bude nálada. Dúfam, že budem môcť niesť odkaz, ktorý nielenže zachránil môj život, ale dal mi aj život.

Nie som lekár, terapeut alebo profesionál v liečbe OCD. Táto stránka odráža iba moje skúsenosti a moje názory, pokiaľ nie je uvedené inak. Nie som zodpovedný za obsah odkazov, na ktoré môžem poukázať, ani za žiadny iný obsah alebo reklamu na stránkach HealthyPlace.com, ktoré nie sú moje. Pred rozhodnutím o výbere liečby alebo o zmenách vo vašej liečbe sa vždy poraďte s vyškoleným odborníkom v oblasti duševného zdravia. Nikdy neprerušujte liečbu alebo lieky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, lekárom alebo terapeutom. Obsah pochybností a iných porúch copyright © 1996-2002 Všetky práva vyhradené

Ďalšie: Štatistiky na domovskú stránku Úzkosť
~ články z knižnice
~ všetky články o poruchách súvisiacich s ochorením srdca