Živý webový seminár 12. februára: Presunúť dopredu: Ako cvičenie optimalizuje mozog ADHD

Nie je k dispozícii 12. februára? Nerobte si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehratie, aby ste ho mohli sledovať.

Spoľahlivé dôkazy ukazujú, že cvičenie má silný vplyv na štruktúru, funkciu a vývoj mozgu v krátkodobom a dlhodobom horizonte. Navyše, vedci v oblasti duševného zdravia nedávno začali skúmať, či cvičenie môže byť pre jednotlivcov nástrojom na jeho riadenie ADHD. Cvičenie je skutočne spojené so zvýšenými hladinami dopamínu a norepinefrínu - dve mozgové chemikálie stimulované aj liekmi ADHD na vyvolanie zlepšeného zamerania, motivácie a nálady.

Na úplné pochopenie systému je potrebný ďalší výskum spojenie cvičenie-ADHD, ale už existuje veľa dôvodov, prečo by deti a dospelí s ADHD mali uvažovať o cvičení ako doplnku liečby a liekov. Predstavím najnovší výskum, ktorý objasní výhody cvičenia pre jednotlivcov s ADHD, jedinečné výzvy zapojenia sa do cvičenia, keď máte ADHD, a stratégie, ako ich prekonať ne.

Na tomto webinári sa dozviete:

• Výhody cvičenia na duševné a fyzické zdravie
instagram viewer
• Neuropsychologické faktory, ktoré môžu mať za následok cvičenie, sú obzvlášť prospešné pre ľudí s ADHD
• Najnovší výskum o výhodách fyzického cvičenia pre deti a dospelých s ADHD
• Stratégie, ktoré vám pomôžu prekonať otáľanie a nedostatok motivácie v súvislosti s cvičením

Máte otázku pre nášho odborníka? Počas živého webinára bude možné zaslať moderátorovi otázky.

---

Zoznámte sa s odborníkmi:

Patrick LaCount, Ph. D., je postdoktorandským členom Centrum pre zdravie, správanie a vývoj detí vo Detskom výskumnom ústave v Seattli. Jeho práca sa zameriava na prejavy a liečbu ADHD v dospievaní a ranej dospelosti. Okrem publikovania vedeckých prác o tradičných kognitívno-behaviorálnych prístupoch a prístupoch založených na zručnostiach (napr. Manažment času), Dr. LaCount skúma, ako je možné využiť zdravotné správanie - najmä fyzické cvičenie - na zlepšenie sebaovládania ADHD a zdravia dospievajúcich a mladých dospelých s ADHD. Jeho výskum získal uznanie od vedeckej obce vrátane získania grantu financovanie z Národného inštitútu všeobecných lekárskych vied a výskumu mladých vedcov Cena od Chadd (Deti a dospelí s ADHD). LaCount je nadšený prekladom a šírením vedy komunite ADHD a je výskumným konzultantom pre „Ako ADHD“Kanál YouTube.

---

Sponzor webinára

Sponzor tohto týždňa ADDitude webinár je….

Pozor na hru: Zlepšiť zdravie a výkon mozgu. Play Attention využíva technológiu inšpirovanú NASA na posilnenie výkonných funkcií a samoregulácie. Naučte sa, ako môžete urobiť ADHD vašou superveľmocou! Môžete zmocniť seba alebo svoje dieťa v škole, v práci aj v živote. Začnite včas na nový rok. Kliknite tu požiadajte o bezplatnú konzultáciu alebo zavolajte na číslo 800-788-6786. www.playattention.com

Spomeňte na AdditudeMag0128 a získajte 10% zľavu z vášho domáceho alebo profesionálneho programu + jedno hodnotenie ADHD ZDARMA.

ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani na obsah webinárov.