Zdroj zadarmo: Zaručte, aby práca pre vás pracovala
Vedomá meditácia pre ADHD
Dozviete sa fakty o vplyve meditácie na ADHD - a navyše získate viac liečebných stratégií prostredníctvom ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Ako pomáha pozorná meditácia ľuďom s ADHD?
Pravdepodobne ste už počuli vedomá meditácia. Môžete mať dokonca priateľa (alebo viacerých), ktorý prisahá na tento účel ako na inú ako lekársku odpoveď Príznaky ADHD ako rozptylnosť, impulzivita a úzkosť v dôsledku neustále bzučiaceho mozgu. Čo je to však všímavosť - a existuje nejaký výskum, ktorý by podporoval tvrdenia, že významne ovplyvňuje príznaky ADHD u detí a dospelých?
V tomto bezplatnom zdroji odpovieme na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa pozornosti - čo to je, ako to funguje a ako ho môžete začať začleňovať do svojho života. Prevezmite si teraz a zistíte, ako jednoducho budovanie povedomia o svete okolo vás môže tiež zvýšiť vaše zameranie, znížiť impulzivitu a upokojiť vaše telo a myseľ.
Vedomá meditácia pre ADHD
Dozviete sa fakty o vplyve meditácie na ADHD - a navyše získate viac liečebných stratégií prostredníctvom ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
