Ako ADHD zosilňuje emócie
Ľudia s ADHD cítia emócie intenzívnejšie ako ľudia bez stavu. Pre veľa, emočná dysregulácia je jedným z najťažších symptómov na zvládnutie.
V tomto videu sa naučte chémiu mozgu za vašimi pocity utečenia.
Ako ADHD spôsobuje emočnú dysreguláciu
Vaše dieťa upustí svoju zmrzlinu a vybuchne do hodiny-hnevného hnevu.
OR
Váš manžel nenájde diaľkové ovládanie a náhle kričí na nikoho zvlášť.
ADHD zhoršuje schopnosť regulovať pocity - hnev, úzkosť, smútok alebo iné.
Výsledok: prehnané extrémne emotívne reakcie na malé neúspechy alebo výzvy.
Prečo?
Oblasť mozgu v amygdale sa zaoberá emočnou reakciou a rozhodovaním.
Povodeň hnevu alebo starostí povie amygdale, aby odovzdala správu mozgovej kôre.
Mozgová kôra potom zasa potláča emocionálnu reakciu, takže sa môžete zhlboka nadýchnuť a premýšľať.
V mozgu ADHD je toto spojenie slabé.
To znamená, že osoba s ADHD môže:
- Majú emocionálnu reakciu, ktorá sa javí ako nesynchronizovaná s jej príčinou
- Po upokojení emócie sa snažte upokojiť
- Zdá sa, že nie sú citlivé alebo nepoznajú emócie druhých
„Regulácia emócií je veľká časť ADHD, ktorá sa tradične ignoruje,“ hovorí Joel Nigg, Ph. D. „Keď porovnávame mozgy ADHD s mozgami bez, vidíme, že spojenie medzi prefrontálom kôra a systém odmeňovania znížili aktiváciu, najmä v dorzálnej časti prefrontálu kôra. To by mohlo vysvetliť nadmerné vzrušenie, frustráciu a hnev a neschopnosť reagovať na oneskorené odmeny. “
Naši redaktori tiež odporúčajú
Je ADHD poruchou spektra?
Zadarmo na stiahnutie: Tajomstvo mozgu ADHD
Aktualizované 21. februára 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.