Každodenný život s poruchou disociačnej identity

Každodenný život s disociatívnou poruchou identity je ťažký. Ľudia si niekedy myslia, že vedia, či má osoba podobnú duševnú chorobu disociatívna porucha identity (DID) iba z pozorovania ich správania (Je duševná choroba skutočne neviditeľným postihnutím?). Ale to jednoducho nie je pravda. Štatisticky povedané, jeden zo 100 ľudí má DID. * Myslíte si, že by ste si mohli vybrať túto osobu z davu? Pochybujem o tom, pretože každodenný život s DID nie je to, čo si myslíte.

Život s disociačnou poruchou identity nie je vždy taký, ako sa zdá

Z vonkajšej strany sa môj život javí skôr typický. Môj alarm zhasne o 4:30 hod. Vstávam z postele, osprchujem sa, obliekam si uniformu, zoberiem batoh a vydám sa z domu, prejde míľu po hlavnej ceste k zastávke a vezme autobus do práce.

V práci zapnem hudbu a plním svoje úlohy. Vynikám vo svojej práci a pravidelne dostávam vynikajúce recenzie od svojich nadriadených. Keď skončím v práci, pokračujem v ďalšej aktivite. Niekedy je to terapia a iné dni je to trieda na univerzite. Snažím sa niekde medzi nimi zmestiť jedlo. Keď som doma, robím si domáce úlohy a do 10:00 m, som pripravený spať.

Vyzerá to ako typický život pracujúcej osoby a postgraduálneho študenta, však? Okrem toho mám DID a každá z vyššie uvedených úloh je ovplyvnená mojou poruchou.

Disociatívna porucha identity a každodenný život

Snažím sa vstať z postele. Mám nočné mory, príznak posttraumatická stresová porucha (PTSD), ktoré sa bežne vyskytujú popri DID. Skôr ako sa osprchujem, ubezpečujem seba a svoje časti, aby sme boli v bezpečí; sprcha je spúšť, ktorá sa často vracia spomienky na sexuálne zneužívanie.

Keď si vyberiem svoje šaty, ktoré nosia na deň, často im to vysvetľujem mladšie časti prečo nemôžeme nosiť to ružové tričko alebo tie svetlé, žlté tenisky, aby fungovali. Ak by ste sa pozreli do môjho batohu, videli by ste školské knihy a priečinky rovnako ako ktorýkoľvek iný vysokoškolský študent. Tiež by ste našli maľovanky, pastelky a hračky - všetko, čo moje mladšie časti môžu potrebovať po celý deň.

Keď idem na autobusovú zastávku, musím vo vnútri bojovať so samovražedným teenagerom, ktorý chce utekať uprostred cesty. Počúvam hudbu v práci nie preto, že ma baví, ale preto, že pomáha utopiť hlasy v mojej hlave, aby som sa mohla sústrediť. Keď mám ťažký deň v práci, prichádza zmena, ktorá mi pomôže, aby som nezostal pozadu, čo mi umožní naďalej vynikať.

Než pôjdem do terapia, Zorganizujem stretnutie vo vnútri, aby som zistil, či niektoré časti nemajú čo povedať. Aj keď existujeme ako jedno telo, každý má svoje vlastné myšlienky a ja im venujem čas, aby sa o ne podelili. Predtým, ako idem do triedy, všetci súhlasíme s tým, že sa musíme sústrediť, aby sme sa mohli učiť.

Časy jedla sú časy nezhody. Je to ťažké, pretože ja, ako aj niektoré moje zmeny, trpím neusporiadané stravovanie. Niekto chce na večeru jesť koláč. Iný nechce jesť vôbec. Niekedy to vyzerá ako nekonečná bitka.

Odložil som si čas na domáce vyfarbenie, čo je aktivita, ktorú si moje mladšie časti užívajú. Pred spaním som si prečítal detskú knihu a oznámil som svojim častiam, že sme v bezpečí. Aj keď moje telo má 30 rokov, veľa z mojich vnútorných častí je mladých a treba ich potešiť rovnako ako každé dieťa.

Disociatívna porucha identity nemusí vždy znamenať každodennú dysfunkciu a postihnutie

Pre cudzincov sa môj život môže zdať ako veľa vecí, ktoré sa dajú zvládnuť, ale akceptoval som ťažkosti a výhody plynúce z toho, že som viacnásobný. Nemohli ste ma vybrať z davu a vedieť, že som DID. s otvorená komunikácia a veľa tvrdej práce na všetkých našich častiach sa mi podarilo viesť funkčný život.

Každá osoba s DID má odlišné schopnosti. DID automaticky neznamená, že nemôžete urobiť niečo, čo môže urobiť iná osoba. Nikdy vás nenechajte poraziť.

Nájdite Crystalie na Google+,Facebook, cvrlikání, jej webovú stránku a jej blog.

*Z WebMD:„Štatistika ukazuje, že miera disociačnej poruchy identity je 0,01% až 1% celkovej populácie. Viac ako tretina ľudí napriek tomu tvrdí, že sa cítia, akoby sa občas pozerali vo filme, a 7% percent populácie môže mať nediagnostikovanú disociačnú poruchu."

Crystalie je zakladateľom spoločnosti PAFPAC, je publikovaným autorom a autorom Život bez zranenia. Má BA v psychológii a čoskoro bude mať MS v experimentálnej psychológii so zameraním na traumu. Crystalie riadi život s PTSD, DID, závažnou depresiou a poruchou príjmu potravy. Crystalie nájdete na Facebook, Google+a cvrlikání.