Mnoho dospelých a detí s poruchou pozornosti (ADHD) sa snaží zaspať a zostať tam. Spánok môže byť ľahko narušený duševným a fyzickým nepokojom, čo môže následne ovplyvniť liečbu ADHD u človeka.Tieto tipy na spánok s ADHD vám pomôžu dosiahnuť lepší nočný odpočinok každú noc a naučia sa, ako zaspať...
Pokračovať V čítaníRovnako ako mnoho iných dospelých s ADHD sa ráno snažím prebudiť. Môj budík bzučí, cvrliká a dokonca vibruje, ale mám úžasný talent na jeho vypnutie a návrat do režimu spánku.Moji klienti (som trénerom ADHD) sú rovnako talentovaní. Napriek ich maximálnemu úsiliu vstať z postele včas, mnohé z nich...
Pokračovať V čítaníAko dobre ste včera spali?Článok uverejnený v hruď, časopis Americkej vysokej školy lekárov hrudníka, uvádza, že v niektorých prípadoch môžu mať dospelí diagnostikovaní ADHD skutočne trpia spánkovým apnoe, stavom charakterizovaným prerušeným spánkom, hlasným chrápaním a problémami s fungovaním po...
Pokračovať V čítaníInformácie o produkte:Budík na budenie hovoru (MyWakeUpCalls.net)oponent:Jane D.Prebudenie môže byť ťažké pre nočnú sovu porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti dospelých (ADHD). Som majsterkou surfovania na webe, obracania časopisov a chatovania po telefóne po polnoci. Takže som bol skeptic...
Pokračovať V čítaníMnoho dospelých a detí s poruchou pozornosti (ADHD) sa snaží zaspať a zostať tam. Spánok môže byť ľahko narušený duševným a fyzickým nepokojom, čo môže následne ovplyvniť liečbu ADHD u človeka.Tieto tipy na spánok s ADHD vám pomôžu dosiahnuť lepší nočný odpočinok každú noc a naučia sa, ako zaspať...
Pokračovať V čítaní"Môj manžel trvá na tom, že každú noc bude spať v 10," hovorí Christine, "ale to je vlastne vtedy, keď o tom začne premýšľať." Je o polnoci alebo neskôr, kým je Jake v posteli a ráno musíme byť o piatej. “Christine trpí ADHD nedostatok spánku, tiež kvôli Jakeovmu rušivému nepokoju.Mari sa nehýbe ...
Pokračovať V čítaníPo prvé, ak je vaším hlavným problémom narážanie na tlačidlo odloženia, až kým sa vaša ruka necitlivo nezmení, musíte si kúpiť druhý budík, ktorý je skutočne hlasný a nepríjemný, a položte ho na druhú stranu miestnosti.Ak ste obzvlášť neúnavní pri plazení sa späť do postele, pozrite sa na druhú s...
Pokračovať V čítaníMnoho dospelých s poruchou pozornosti (ADHD) sa sťažuje na nepokojné noci a vyčerpané ráno. Lieky ADHD niekedy spôsobujú nežiaduce reakcie, inokedy vás mozog s turbodúchadlom udrží. Rovnako ako neexistuje žiadny dôvod na poruchy spánku súvisiace s ADHD, neexistuje jedno riešenie, ktoré by fungova...
Pokračovať V čítaníPred niekoľkými rokmi ma prišiel nový pacient, aby som zistil, či mal ADHD. Mal všetky klasické príznaky: prokastinácia, zábudlivosť, sklon stratiť veci a samozrejme neschopnosť dôsledne venovať pozornosť. Jedna vec však bola neobvyklá. Jeho príznaky začali až o dva roky skôr, keď mal 31 rokov.Li...
Pokračovať V čítaníPridanie dvoch jednoduchých postupov (jedna pred spaním, jedna ráno) vám a vašej rodine pomôže prispôsobiť sa novému školskému roku alebo letným prázdninovým rozvrhom. Tu nájdete informácie o tom, ako získať dostatok spánku, byť načas a udržať si zdravý rozum.podľa Marla Cilleyovádámske oblečenie...
Pokračovať V čítaní
Niekedy zabúdame, že naše deti žonglujú časom a projektmi rovnako ako my. Už v druhom ročníku sa ...
Deti a dospievajúci s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) sú notoricky dezorganizovaní - čo môže...
Takmer 15 rokov som bol vychovávateľom, kým som si uvedomil, že vážne nepochopím potreby veľkej č...