Účinky slovné napádanie sú početné. Môžu pôsobiť na obeť v časoch týrania a tiež dlho potom a mať vplyv na jej život. Niektoré vedľajšie účinky ovplyvnili moju dospelosť, dokonca aj roky potom, čo som čelil urážlivej situácii. Izolácia a osamelosť sú faktory, ktoré sa dostali do môjho sveta slovn...
Pokračovať V čítaníVčera som sa zobudil uprostred noci so zlými snami. Sny boli také, že som nemohol po zvyšok noci zaspať (bolo to 4:00, keď som sa pôvodne zobudil) a zvyšok dňa som strávil v negatívnom rozpoložení. Pretože sa to zvyčajne nestáva zriedka, chcem si nájsť čas a venovať sa tomu trochu podrobnejšie.Mo...
Pokračovať V čítaníCN: Tento príspevok obsahuje diskusiu o streľbe v nočnom klube Pulse a násilí na divných ľuďoch.12. jún je pre mňa ťažký deň. V tomto roku si pripomenuli päťročné výročie smrteľnej streľby v nočnom klube Pulse, ktorá zhasla životy 49 divných ľudí - väčšinou Black a Latinx - a zranených 53 ďalších...
Pokračovať V čítaníNeriešim dobre s neistotou. Rád sa cítim pripravený. Rád očakávam konkrétnu vec a som rád, keď sa konkrétna vec stane. Nezvládam to dobre náhle zmeny plánu, a nezostávam pokojný, keď dôjde ku katastrofe. Neznáme je hlavným zdrojom úzkosť pre mňa - často je môj strach z neočakávanej budúcnosti osl...
Pokračovať V čítaníChôdza bola vždy spôsob, ako mi pomôcť schizoafektívnyúzkosť. To znamená, že to bolo až do pandémie pandémie COVID-19. Potom sa chôdza stala strašidelnou, až kým som nebol očkovaný a úplne imunizovaný. Takže moja vakcína skutočne znížila moju úzkosť.Schizoafektívna úzkosť z prechádzok počas pandé...
Pokračovať V čítaníZastavte svoju reakciu na boj alebo útek a pomôžte tak svojmu duševnému zdraviuZ blogov o duševnom zdraví na webe HealthyPlaceNajobľúbenejšie články na webe HealthyPlace zdieľané fanúšikmi FacebookuZabudol som na emočnú starostlivosť o seba! Ako som sa vrátil na správnu cestuCitácia o bipolárnej ...
Pokračovať V čítaníNie je k dispozícii 15. júna? Nerobte si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehranie, na ktorý sa budete môcť pohodlne pozrieť.Výkonné fungovanie je schopnosť plánovať, skôr konať, ako otáľať, pri riešení problémov zohľadniť viac možností a sústrediť sa. Tento webinár bud...
Pokračovať V čítaníNie je nič, čo by vyvolalo vzplanutie mojej úzkosti, ako keby som sa musel rozlúčiť. Cítim sa ako najhoršia vec na svete, ktorú som mohol urobiť, je vzdať sa dobrej príležitosti, ale niekedy v živote musím riskovať. Tento článok bude o tom, ako znižujem úzkosť, ktorú cítim, keď sa musím rozlúčiť....
Pokračovať V čítaníPredtým, ako som začal písať tento príspevok, rozhodol som sa urobiť veľký krok v zlepšení svojej dôvery prihlásením sa na kurz obchodného písania. Jedným z dôvodov tohto rozhodnutia bolo, že škola mi dala zmysel pre cieľ a nádej do budúcnosti. Nie som tam, kde chcem byť kariérny. Ale vedomie toh...
Pokračovať V čítaníČi už ste kvôli pandémii spomalili alebo ste sa uvrhli do mora nových povinností, vo výsledku sa môžete cítiť emocionálne vyčerpaní. Je to úplne bežné, aj keď by sa to mohlo stať prekážkou na vašej ceste k sebapoškodzovanie zotavenie. Syndróm vyhorenia by sa mohol ľahko stať spúšťačom a zhoršiť n...
Pokračovať V čítaní
Ak má vaše dieťa ADHD alebo poruchu učenia, možno ste si zvykli byť tým, kto rozhoduje o tom, čo ...
Pokiaľ ide o rozhovory, prax je perfektná. Znie to, akoby ste potrebovali nejakú prácu na vašej ú...
Jedlo zriedka prichádza, keď hovoríme o mysli a mozgu, hoci to, čo jete, určuje, ako efektívne fu...