Hovoriť otvorene o úzkosti, či akejkoľvek psychickej chorobe, je relatívne nový pojem. Pre mnohých to môže byť desivá predstava. Nie je to tak dávno, čo psychiatrické choroby netrápili len jednotlivca, ale aj celú rodinu. Toto sa konečne mení.Úzkosť v nás ležíÚzkosť je zákerná šelma. Prikráda sa ...
Pokračovať V čítaníNedávno som sa s niekým rozprával o stratégiách, ako sa zbaviť zlých návykov, a pripomenulo mi to moje zotavenie z poruchy prejedania (BED). Od prírody, vždy, keď si stanovím nový cieľ prelomiť alebo vytvoriť návyk, chcem, aby sa zmena udiala okamžite. Snažím sa ísť studenú moriaku a cez noc pres...
Pokračovať V čítaníKedy Po živote Po prvom hite Netflixu v roku 2019 som sa okamžite zamiloval do šou, ktorá sa zaoberá duševným zdravím a zúrivo z nej. Teraz, o tri roky neskôr, po zhliadnutí poslednej série, z toho zúrim ešte viac. Vtedy som písal o tom, aký som bol ohromený tým, ako sa show sa zaoberá témami ako...
Pokračovať V čítaníTrichotillománia a excoriácia znejú ako bytosti z dystopického sci-fi románu. V skutočnosti sú to vedecké názvy pre poruchy ťahania chĺpkov a trhania kože, v tomto poradí – dve z najbežnejších opakujúcich sa správaní zameraných na telo (BFRB).Trichotilománia a excoriačná porucha sa vyskytuje u 1 ...
Pokračovať V čítaníExistuje mnoho dôvodov, prečo majú ľudia nízke sebavedomie, medzi ktoré patria odmietnutie, sklamaní, osamelosti a nezamestnanosť. Aj keď je normálne mať negatívne myšlienky, prežúvanie na nich nie je užitočné. namiesto toho obhajovanie pretože vaše duševné zdravie vám pomôže nájsť prijatie a seb...
Pokračovať V čítaníKedy Po živote Po prvom hite Netflixu v roku 2019 som sa do tejto relácie okamžite zamiloval a bol som z nej nadšený. Teraz, o tri roky neskôr, po zhliadnutí poslednej série, z toho zúrim ešte viac. Vtedy, Písal som o tom, ako na mňa zapôsobilo, ako šou zvláda témy ako smútok a problémy s duševný...
Pokračovať V čítaní"Ja som tak ADHD,“ hovoria ľudia. "Dnes to jednoducho neviem dať dokopy.""Oooh, pozri, veverička!""Nemá v dnešnej dobe každý ADHD?"Pravdepodobne ste už počuli podobné komentáre. Mám. A ak ste ich dostatočne počuli, možno ste si ich osvojili tak ako ja.Naozaj mám ADHD? Napadlo ma to viac ako raz (...
Pokračovať V čítaníJe čas krízy. Viem to, pretože môj tep je zvýšený. V hrdle sa mi tvorí hrča. Moje svaly sú napäté a živé. Počujem slová, ale je to súčasť rozmazania okolo mňa, keď ma zasiahne tisíc podnetov naraz. Moja myseľ beží, keď zvažujem potenciálne úteky a hrozby. Všetko je pomalé a rýchle zároveň.Niečo s...
Pokračovať V čítaníNajdôslednejším a najkomplikovanejším zdrojom našich nezhôd v našej domácnosti nie je ADHD nášho dospievajúceho syna. Je to tým, že môj manžel a ja sme často v slepej uličke, ako zvládnuť jeho správanie.Často sa ocitáme zakorenení v protichodných postojoch prokurátora a obhajcu k činom nášho syna...
Pokračovať V čítaníKomunikácia môže byť pre ľudí s ADHD, ktorí môžu príliš prerušovať, hovoriť príliš rýchlo alebo neúmyselne vynechať medzery a vynechať kľúčové prvky konverzácie. Výsledkom je, že mnohí jednotlivci sa obávajú, že v rozhovore povedia niečo hlúpe, alebo že sa budú tak usilovne snažiť pôsobiť „normál...
Pokračovať V čítaní
Prevzatie zodpovednosti je hlavným faktorom v systéme disociatívnej identity (DID). Bez ohľadu na...
Predtým, ako ponúknem moju radu, najobľúbenejší z tých, ktorí sa zotavujú z porúch príjmu potravy...
Zotavenie z duševných chorôb je dlhá a komplikovaná cesta, a hoci celý bod uzdravenia nám má pomô...