Volám sa Michaela Jarvis a som nadšená, že sa môžem pridať Zotavovanie sa z duševnej choroby blog, aby som sa podelil o príbehy a skúsenosti, ktorým som čelil na mojej ceste k uzdraveniu z duševných chorôb. Táto cesta bola hrboľatá, často trápna, plná viny a izolovaná, ale priviedla ma tam, kde s...
Pokračovať V čítaníJednou z najzložitejších častí mojej cesty k uzdraveniu bolo čeliť a zbaviť sa obrovskej viny a hanby, ktoré som pripútal k svojej minulosti. Títo silné emócie môže byť ťažké prejsť, ale existuje sloboda v poučení sa z viny. V každej situácii nachádzam ponaučenie a púšťam sa.Uvažovanie o minulost...
Pokračovať V čítaníSom človek, ktorý je vždy veľmi úzkostlivý dosiahnuť „konečný cieľ“. To často sťažuje byť všímavý a vďačný o krokoch a cestách, ktoré podnikol na dosiahnutie tohto cieľa. Počas zotavovania môže byť ťažké oceniť, čo život ponúka, ale každý krok v živote je jeho vlastným darom a užiť si cestu môže ...
Pokračovať V čítaníJedna moja prekvapivá časť zotavenie duševného zdravia cesta prežívala zvýšené emócie. Úspešne som sa roky vyhýbal bolestivým pocitom, rozvíjal som strach z pocitov. Ale teraz, keď sa zotavujem, som svoje emócie cítil hlbšie, takmer ohromujúcim spôsobom. Strach z pocitov môže byť ťažké orientovať...
Pokračovať V čítaníSo všetkými životnými výzvami môže byť ťažké nenechať úzkosť, aby sa premenila na neustále sa hroziace monštrum vlastnej mysle. Mal som vo zvyku zbytočne predlžovať svoje utrpenie z úzkosti rumináciaznepokojujúce a desivé. Ale prečo dovoliť môj úzkosť vziať si zo všetkých ostatných momentov v moj...
Pokračovať V čítaníSo všetkými životnými výzvami môže byť ťažké nenechať úzkosť, aby sa premenila na neustále sa hroziace monštrum vlastnej mysle. Mal som vo zvyku zbytočne predlžovať svoje utrpenie z úzkosti rumináciaznepokojujúce a desivé. Ale prečo dovoliť môj úzkosť vziať si zo všetkých ostatných momentov v moj...
Pokračovať V čítaníRána môžu byť ťažké, keď máte duševnú chorobu. Teplé prikrývky, hodina rolovania a totálne odmietnutie povinností boli mojou najbežnejšou rutinou. Počas oddávania sa svojmu úniku som sa nevedomky nastavila na nevyrovnaný deň. Teraz som si uvedomil, že je oveľa ťažšie mať zlý deň, keď som mal dobr...
Pokračovať V čítaníSebadôvera a sebahodnota sú pre mňa odlišné pojmy. Sebavedomie je skôr exteriérové, vážiace si vlastné schopnosti a vonkajšiu prezentáciu. Sebahodnota je môj vnútorný pohľad na seba a na to, čo si zaslúžim. Pochopenie tohto rozdielu mi pomohlo na ceste k uzdraveniu z duševnej choroby.Sebadôvera p...
Pokračovať V čítaníZotavovanie sa z duševnej choroby nie je lineárne. Toto vyhlásenie nie je v žiadnom prípade nové ani zjavenie. V skutočnosti je to sentiment, ktorý som počul často a z dobrého dôvodu. Je to pravda; zotavenie nie je ani zďaleka lineárne. Na svojej vlastnej ceste som čelil mnohým prekážkam, nerovno...
Pokračovať V čítaníZotavovanie sa z duševnej choroby nie je lineárne. Toto vyhlásenie nie je v žiadnom prípade nové ani zjavenie. V skutočnosti je to sentiment, ktorý som počul často a z dobrého dôvodu. Je to pravda; zotavenie nie je ani zďaleka lineárne. Na svojej vlastnej ceste som čelil mnohým prekážkam, nerovno...
Pokračovať V čítaní
Informačný bulletin o duševnom zdravíČo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:Duševné choroby...
Kokaín je vysoko návykové stimulačné liečivo a užívanie kokaínu môže spôsobiť významné psychologi...
Obvinenie obete sa zvyčajne deje pri pohľade zvonku, ale bolo tu veľké množstvo obviňovania zo sl...