Úvod k Michaele Jarvisovej, autorke knihy „Zotavenie sa z duševnej choroby“

Volám sa Michaela Jarvis a som nadšená, že sa môžem pridať Zotavovanie sa z duševnej choroby blog, aby som sa podelil o príbehy a skúsenosti, ktorým som čelil na mojej ceste k uzdraveniu z duševných chorôb. Táto cesta bola hrboľatá, často trápna, plná viny a izolovaná, ale priviedla ma tam, kde som dnes. Popri tom som prerobil svoj život a nazbieral poznatky a skúsenosti, o ktorých verím, že môžu pomôcť iným na podobných cestách. Mojím konečným cieľom je podeliť sa o tieto skúsenosti, úprimné a surové, aby boli veci menej osamelé a znesiteľnejšie pre každého, kto by mohol cítiť to, čo som cítil ja a bol tam, kde som bol ja.

Michaela Jarvis a jej boj s duševnou chorobou

Od mladosti som bojoval s duševnými chorobami. Ako som starol, všimol som si nové príznaky, najmä počas mojich prvých 20 rokov. Začal som tým, že som odhodil dôležité udalosti, vynechal hodinu a nebral ohľad na všetky povinnosti (buď preto, že som sa nedokázal prinútiť vstať z postele, alebo preto, že som sa nedokázal prinútiť upokojiť sa). Nakoniec sa to zmenilo na

Michaela Jarvis a cesta k uzdraveniu z duševnej choroby

Ak som chcel zostať nažive, vedel som, že sa musím zmeniť. Cesta trvala čas, energiu a tvrdá láska. Musel som sa naučiť byť svojim vlastným obhajcom, čo pre mňa znamenalo nájsť liečebné centrá, zapísať sa do terapie, nájsť nových lekárov a čeliť dlho potláčaným pocitom. Rozhodnutie zmeniť sa mi dalo pocit kontroly, ktorý som už roky necítil. S pomocou mojich lekárov som mohol pomenovať tieto príznaky (bipolárny II a porucha pozornosti/hyperaktivita [ADHD]), čo mi zase umožnilo správne medikovať. Skúmal som, ako si vybudovať návyky a zvládnuť symptómy, a trávil som veľa času pred časopisom. A čo je najdôležitejšie, dal som si milosť, keď som sa prepracoval cez vinu a hanbu, ktoré prišli s konfrontáciou s mojou minulosťou.

Kde je teraz Michaela Jarvisová

Pozrite si toto video, kde sa dozviete viac o tom, kde som teraz pri zotavovaní sa z duševnej choroby:

Za posledných pár rokov som dosiahol úroveň stability a šťastia, o ktorej som nevedel, že je to možné. Podarilo sa mi uspieť vo svojej kariére, udržiavať hodnotné vzťahy a zdravo sa venovať svojim vášňam. Jednou z týchto vášní bolo hovoriť s ostatnými o duševnom zdraví a zdieľať poznatky z mojej vlastnej cesty. Dúfam, že vám tento blog pomôže na vašej ceste k uzdraveniu z duševných chorôb.

Teším sa na naše budúce interakcie.

Michaela Jarvis je neustále na ceste k sebazlepšovaniu pri zvládaní bipolárnej poruchy, porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD) a životné výzvy, ktoré prichádzajú s bytím vo vašom vnútri 20-te roky. Nájdite Michaela na Instagram, LinkedIn, a jej webovú stránku.