"Konečne som to urobil!" Povedal Bob, dospelý s poruchou hyperaktivity s nedostatkom pozornosti, keď odišiel z kancelárie o 17:00. ostrý, stretnúť sa so svojou manželkou na večeru. Prvýkrát v rokoch neskoro.A čo je dôležitejšie, bol pripravený na spríjemnenie noci, pretože sa cítil uvoľnene a pod...
Pokračovať V čítaníDospelí s ADHD sa často sťažujú na stres a úzkosť spôsobenú každodennými problémami Organizácia, prácaa problémy vo vzťahoch. Tu odborník s nedostatkom pozornosti ponúka techniky zvládania stresu. Vyskúšajte ich nabudúce, keď sa začnete cítiť ohromení.Zastavte sa a dýchajte.Nie sme si vždy vedomí...
Pokračovať V čítaníPovedať niekomu s ADHD, aby spomalil, je ako povedať slnku, aby nesvietilo a príliv nevstával. Láska k rýchlosti je zabudovaná do našej DNA. Ak sa naše telá nepohybujú míľu za minútu, naše mysle sú, nápady sa objavujú ako popcorn vo filmoch.ADHD a potreba rýchlostiVystúpime na rýchlosť a horúčky ...
Pokračovať V čítaníADHD každý deň komplikuje môj život miliónmi malými spôsobmi. Napríklad vstávanie z postele nie je ani prirodzené, ani príjemné. Moje hladiny energie tiež neustále kolíšu. Akonáhle inšpirácia vybledne, narazím do tehlových múrov, ktoré sa zdajú byť postavené, aby ma zablokovali z cieľovej čiary. ...
Pokračovať V čítaníADHD a úzkostné poruchyPribližne 25 až 40 percent dospelých s ADHD má tiež úzkostnú poruchu, pravdepodobne preto, že ADHD môže dať človeku veľa starostí. ADHD často spôsobuje, že človek stráca prehľad o čase, spôsobuje trestný čin bez zmyslu alebo sa zameriava na menšie obavy.Môže neliečená ADHD ...
Pokračovať V čítaníSom zaseknutý v drvivosti, akoby to bol rýchly piesok. Som tak zdôraznený, že zabudnem na svoju vlastnú radu: „Keď ste ohromení, zastavte sa a preskupte sa.“Medzi pádom môjho auta, problémami s počítačom a únavou som napnutý. Mám štyri kufríky plné poznámok, upomienok a úloh. Pocit, že mi chýba d...
Pokračovať V čítaníVäčšina detí a dospelých s jedným zo siedmich typov poruchy pozornosti (ADHD alebo ADD) majú veľa negatívnych myšlienok. Tieto myšlienky pochádzajú z mnohých miest. Niektorí pochádzajú z toho, čo im ostatní hovorili o sebe: „Nie ste dobrí!“ Alebo „Prečo nemôžete nikdy počúvať?“ Iní pochádzajú zo ...
Pokračovať V čítaníMnoho klientov, ktorí prichádzajú ku mne, je v procese transformácie alebo práve robí niečo úplne nové a prináša so sebou rôzne starosti. Staré „Neboj sa... veci budú v poriadku“ to nevystrihne. Potrebujú viac ako moje uistenie, že tvrdá práca a trpezlivosť sa oplatia a že ich negatívne myslenie ...
Pokračovať V čítaníZima bude určite smrťou mňa. V skutočnosti si myslím, že definícia zimy by mala byť „proces vyraďovania (pichnutia) na sezónu“.Ako ma zima zabije? Dovoľte mi spočítať spôsoby. Začne stmavnúť. Aj keď je deň, slnko je trochu napoly posadnuté, len príležitostne vyzerá. Stromy sú ostnaté a holé. Keď ...
Pokračovať V čítaníJe pre mňa úžasné, koľko škôd spôsobí panika na inak pekne zorganizované ráno. Mám rutiny. Musím robiť zoznamy úloh. Čo viac by som mohol potrebovať?môj hyperaktivita zvyčajne má nádhernú hornú stranu, kde dokážem naraziť na zem, zatiaľ čo žonglujem so šiestimi loptičkami, potom chytím ďalšiu lop...
Pokračovať V čítaní
The Americká akadémia pediatrie odporúča liečbu ADHD u detí pomocou liekov a behaviorálnej terapi...
Nie je k dispozícii 8. decembra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz...
Otázka: „Ako zistím, či je moje dieťa, ktoré má 10 rokov, pripravené na smartfón? Sú nejaké výhod...