Prázdniny sú na nás, rovnako ako aj tlak. Je dosť ťažké byť dospelým s poruchou pozornosti alebo matkou s ADHD počas zvyšku roka, ale počas prázdnin sa niekedy objavil náš stres a úzkosť. sezónnymi bluesami sa často zvyšujú do tej miery, že si užijeme byť s rodinou, pretože sme tak zaneprázdnení ...
Pokračovať V čítaníUž ste niekedy videli dieťa v cukrárni - alebo ste boli sami sebou? Takto vyzerá sviatočné obdobie pre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). S toľkými vecami, ktoré treba vidieť, pamiatky na videnie, slávnosti, ktoré sa zúčastňujú, je lákavé skúsiť to všetko. Ako uviedol jeden ...
Pokračovať V čítaníOproti iným obdobiam roka majú ľudia v období od Deň vďakyvzdania do Novoročného dňa menej času a viac stresu, menej spánku a cvičenia, vyššiu spotrebu cukor a tuky, piť viac alkoholu, majú viac úloh a zodpovedností, viac sa obávajú peňazí a majú menej voľného času na trávenie s priateľmi, rodino...
Pokračovať V čítaníUväznenie v tesných priestoroch... Nič nejesť okrem sušienok... Podlieha náhodným prehliadkam... Nie, nejde o trest za vašu najnovšiu zločin. Letos v lete to cestuje vzduchom.Takéto okolnosti sťažujú ľuďom s ADHD vyrovnať sa s problémami s cestovaním. Tu je nejaká pomoc. Prílet skôr ako skôr Bohu...
Pokračovať V čítaníKvôli svojim exekutívnym a sociálnym výzvam je pre niektorých dospelých s ADHD ťažké udržať rituály dovoleniek, ktoré sa v mnohých rodinách stali takmer posvätnými. Ja sám som strávil prvé roky svojho manželstva tým, že všetku svoju energiu venoval tomu, aby som skrýval problémy súvisiace s ADHD ...
Pokračovať V čítaníPrieskumy ukazujú, že zo všetkých členov domácnosti sú ženy s poruchou pozornosti dospelých (ADHD) najpravdepodobnejšie pociťované počas prázdnin. Pravdepodobne to neprekvapuje - my všetci pečíme cookies, kupujeme darčekové predmety, organizujeme a pripravujeme rodinné stretnutia a snažíme sa zís...
Pokračovať V čítaníPre tých z vás, ktorí sú impulzívni a / alebo dezorganizovaní, je včasné zostavenie „Zoznamu dovolenkových úloh“ nevyhnutnosťou. Rozhodovanie o tom, čo si na ňu dať (a čo na ňu NEDAŤ) však môže byť mätúce. Existujú činnosti, ktoré sa majú naplánovať, zúčastniť sa večierkov, darčeky na nákup a poz...
Pokračovať V čítaníČi už žijete v Tornado Alley, v pobrežných oblastiach náchylných na hurikán alebo pozdĺž zlom San Andreas, Faktom je, že Matka Príroda má vlastnú myseľ - a prírodná katastrofa sa môže stať kdekoľvek a rýchlo. Našťastie je mozog ADD zapojený tak, aby konal rýchlo, keď nastane nebezpečenstvo, ale t...
Pokračovať V čítaníDospelí s poruchou pozornosti sú náchylní na nadmerné výdavky - najmä počas sviatkov. Ale ak si myslíte, že máte problémy s výdavkami na dary, večierky a tak ďalej, mali by ste sa stretnúť s mojou klientkou Robertou, 36-ročnou slobodnou matkou s ADHD. Prinajmenšom by ste sa mali stretnúť s Robert...
Pokračovať V čítaníPrázdninová sezóna je v knihách, televízii av divadle zobrazená ako čas na dobrú náladu, vrelé rodinné stretnutia a dobrý pocit voči nášmu spolubojovníkovi. Naše snímky z tejto sezóny sú plné rodín, ktoré sedia pri krbe, vymieňajú si radosti a popíjajú chutné teplé nápoje. Toto je očakávanie spol...
Pokračovať V čítaní
Práve som šťastný a smutný.Šťastný, pretože som pristál svoju vysnívanú prácu. Smutné, pretože to...
Rozhodnúť sa vyhľadať pomoc pri úzkosti, aby ste si mohli vziať späť svoj život, ale potom nemôže...
Vaša strava ADHD: Čo jesť na kontrolu príznakovZlá správa: Nedostatky v niektorých druhoch potrav...