Domov pre sviatky: Vyčistenie 101

January 09, 2020 20:35 | Dovolenka A Plánovanie Cesty
click fraud protection

Prázdniny sú na nás, rovnako ako aj tlak. Je dosť ťažké byť dospelým s poruchou pozornosti alebo matkou s ADHD počas zvyšku roka, ale počas prázdnin sa niekedy objavil náš stres a úzkosť. sezónnymi bluesami sa často zvyšujú do tej miery, že si užijeme byť s rodinou, pretože sme tak zaneprázdnení upratovaním a prípravou na rodinné oslavy alebo plánovaním večierkov. Nezabudnite na dve veci:

  • Nie ste Martha Stewart! Nikto z nás nie je.
  • Nie si tvoja matka! Jedna generácia alebo viac, mnoho žien zostalo doma na plný úväzok a nemuselo sa starať o svoje deti z jednej činnosti na druhú. Stačí povedať, že éra skončila.

Takže namiesto toho, aby ste sa počas tejto sviatočnej sezóny cítili ohromení, choďte s programom, ktorý je uvedený nižšie.

The Black Bag De-Cluttering Trick

V novembri - a možno opäť v decembri - si stanovil cieľ de-neporiadok váš dom za hodinu. Dodajte všetkým v rodine, vrátane detí, čierne vrecia na odpadky a škatule na potraviny a dajte im, aby do nich vložili nechcené alebo nepotrebné veci.

instagram viewer

Pre každú miestnosť použite samostatné vrecká a / alebo škatule - označte ich maskovacou páskou a čiernou značkou, aby ste vedeli, z ktorej miestnosti pochádzajú položky.

Použite krabice na spravovanie papierovania alebo čohokoľvek krehkého, ktoré by sa mohlo poškodiť, ak by ste ich vyhodili do vrecka na odpadky.

Vložte označené tašky do úložného priestoru v suteréne alebo do garáže, aby ste ich mohli po vyzdvihnutí vytiahnuť prázdniny sú preč.

Usporiadajte, rozdajte alebo vyhoďte každú z vecí, ktoré sú v batohu, novoročné predsavzatie.

[Kliknite pre čítanie: Možné je zmiernenie stresu z dovolenky - a začína tu]

Tipy krok za krokom: Odpočítavanie jeden týždeň

Po odstránení neporiadkov rozložte upratovanie a ozdobte ho na vhodné kúsky. Každý „kus“ by nemal trvať dlhšie ako hodinu. Po dokončení skontrolujte zoznam.

  • 7 dní mimo: Zhromaždite a umyte sviatočné taniere, misky, taniere a servírovacie náčinie na veľkú hostinu.
  • 6 dní mimo: Urobte si priestor v chladničke pre rekreačné pokrmy.
  • 5 dní mimo: Umyte plachty, uteráky a utierky na tvár, ktoré budú hostia potrebovať. Uložte ich do spálne, kde sa budú používať.
  • 4 dni mimo: Vysávač a prach na poschodí (koberce na poschodí už nebudú mať čas sa znova zašpiniť); hlavná úroveň prachu.
  • 3 dni mimo: Vyčistite všetky kúpeľne. Začnite tým, ktorý budú hostia používať (urobte poslednú hlavnú kúpeľňu).
  • 2 dni mimo: Vysávač a prach dole; čistá kuchyňa (na dovolenke urobíte čistenie na poslednú chvíľu).
  • 1 deň von: Prázdne koše. Urobte si na poslednú minútu výlet do domu s čiernym vrecom na odpadky.

Pred príchodom spoločnosti vysajte hlavnú úroveň a navlhčite podlahu v kuchyni (s výnimkou posledného, ​​tesne pred príchodom hostí).

Šetriče dovolenky

Nestrácajte drahocenný čas žehlením pokrčeného obrusu - vyhoďte ho do sušičky, potom vrásky vytraste a položte na stôl.

Pre zaistenie okamžitej atmosféry si kúpte niekoľko kvetináčov vianočných hviezd a umiestnite ich do vstupnej haly, obývacej izby a jedálne a do kúpeľne pre hostí. Usporiadajte obyčajné biele stĺpové sviečky (s menšou pravdepodobnosťou kvapkania alebo prevrhnutia ako zúženia vo sviečkach) na farebných dezertných tanieroch. Nezabudnite ich usporiadať okolo krbu, v hale av práčovni.

Namiesto toho, aby ste si utreli špinavú rúru, stačí vyčistiť dvere čističom rúry (koniec koncov, to bude vidieť väčšina ľudí).

Keď spoločnosť príde neohlásená, vytvorte slávnostnú atmosféru nalepením jedného z tých voňavých doplnkov do zásuvky, zapálením sviečok a vložením obľúbeného CD vianočných melódií.

[Prečítajte si nasledujúcu časť: Sprievodca sprievodným dokumentom k zábavnej dovolenke]

Aktualizované 12. decembra 2019

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.