Prečo je taká náročná úloha pre ľudí s poruchou pozornosti / hyperaktivitou (ADHD alebo ADD)? Je to preto, že nevieme, kde začať? Že musíme robiť rozhodnutia? Neviem. Viem, že jeho odloženie to neuľahčuje - najmä keď nájdete svoje obľúbené džínsy v bruchu a musíte ich umyť na poslednú chvíľu. Una...
Pokračovať V čítaníMnoho ľudí môže relaxovať na pláži iba s fľašou opaľovacieho krému, plážovým kreslom a dobrým románom. To neplatí pre väčšinu s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). Pre nás môže byť čítanie na slnku celý deň stresujúce. Na relaxáciu potrebujeme surfovú dosku, šnorchlovaciu výstroj, Frisbee alebo...
Pokračovať V čítaníSamantha zbožňuje svoju rodinu. Ale po celé roky ju vyhliadky na rodinné stretnutia naplnili strachom. Zložité plánovanie potrebné na stiahnutie takýchto zhromaždení ju znepokojilo. Obávala sa, že jej ADHD bude ťažké udržať si svoju konverzáciu s členmi rodiny, ktorých mnohí nevedeli dobre, z kto...
Pokračovať V čítaníKaždé leto sme s deťmi chodili na výlet do rodiny v mojom rodnom meste a susedných štátoch. Táto cesta s dĺžkou 1 422 míľ je tou, ktorú by sa väčšina rodičov, najmä tých detí z ADHD, obávala. Jazda dvadsaťštyri hodín s akýmkoľvek dieťaťom, nieto dve s ADHD a dvojročné dieťa, znie trochu extrémne....
Pokračovať V čítaníMinulý mesiac som sa presťahoval do Petrohradu na Floride, aby som sa zamestnal v call centre, kde pracuje môj priateľ Eric. Nezaujíma ma najmä telemarketing, a ako grad Ivy League sa cítim trochu nadšený, že môžem pracovať spolu s Ericom, predčasným ukončením štúdia na univerzite. Ale v Dallase ...
Pokračovať V čítaníDospelí s poruchou pozornosti sú náchylní na nadmerné výdavky - najmä počas sviatkov. Ale ak si myslíte, že máte problémy s výdavkami na dary, večierky a tak ďalej, mali by ste sa stretnúť s mojou klientkou Robertou, 36-ročnou slobodnou matkou s ADHD. Prinajmenšom by ste sa mali stretnúť s Robert...
Pokračovať V čítaníUväznenie v tesných priestoroch... Nič nejesť okrem sušienok... Podlieha náhodným prehliadkam... Nie, nejde o trest za vašu poslednú zločin. Letos v lete to cestuje vzduchom.Takéto okolnosti sťažujú ľuďom s ADHD vyrovnať sa s problémami s cestovaním. Tu je nejaká pomoc. Prílet skôr ako skôr Bohuž...
Pokračovať V čítaníRozhodnutia pre dospelých s ADHD sú ťažké a balenie kufra znamená neskutočné rozhodnutia! "Aký odev nosím v sobotu večer?" a „Koľko sa zmestím do kufra?“ sú dvaja.Typický prístup pre dospelých s ADHD je zabaliť celý svoj šatník. Naposledy, keď som išiel na okružnú plavbu, zbalil som dosť oblečeni...
Pokračovať V čítaníZdobenie vášho domova na sviatky nie je také zábavné, keď sú rozbité ozdoby a spletené ľahké pramene. Čo robiť? Najlepším spôsobom, ako sa uistiť, že bude budúci rok plynúť, je opatrnosť, keď tento rok „odlakujete“ svoj domov.Vymeňte opotrebované úložné boxyV obchodoch s vylepšením domácnosti, ak...
Pokračovať V čítaníUž ste niekedy videli dieťa v cukrárni - alebo ste boli sami sebou? Takto vyzerá sviatočné obdobie pre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). S toľkými vecami, ktoré treba vidieť, pamiatky na videnie, slávnosti, ktoré sa zúčastňujú, je lákavé skúsiť to všetko. Ako uviedol jeden ...
Pokračovať V čítaní
Obrazovky sú dnes nevyhnutnou súčasťou dospievania a rodičovstva. Sú cenným odmeňovacím a motivač...
Veda konečne súhlasila s tým, že mozog je poddajný a „plastický“. To znamená, že mozog sa môže pr...
Moja depresia ide ruka v ruke s úzkosťou, ktorá ma necháva ochromiť strachom. Celé roky som sa sc...