Volám sa Sean Gunderson a som novým autorom knihy Budovanie sebaúcty. som optimista začať písať pre HealthyPlace. Dúfam, že moje jedinečné prežité skúsenosti spolu s mojou pútavou osobnosťou pomôžu urobiť z môjho blogu miesto, na ktoré sa môžete obrátiť so žiadosťou o nápady a podporu na vašej ži...
Pokračovať V čítaníŽivot s diagnózou duševného zdravia môže predstavovať jedinečné výzvy pre sebaúctu a celkovú pohodu. Viem to dobre, pretože veľkú časť svojho života žijem s duševným ochorením. Viem, že vnútorný boj so stigmou, pochybnosťami o sebe a spoločenskými očakávaniami môže často zatieniť môj pocit vlastn...
Pokračovať V čítaníŽivot s diagnózou duševného zdravia môže predstavovať jedinečné výzvy pre sebaúctu a celkovú pohodu. Viem to dobre, pretože veľkú časť svojho života žijem s duševným ochorením. Viem, že vnútorný boj so stigmou, pochybnosťami o sebe a spoločenskými očakávaniami môže často zatieniť môj pocit vlastn...
Pokračovať V čítaníKaždý okamih nášho života má hodnotu. Rozhodnutia, ktoré robíme, a skúsenosti, ktoré máme, formujú náš pokračujúci proces rastu. To zahŕňa aj to, ako hovoríme sami so sebou. Ľudia okolo nás vidia len malú časť toho, kým sme. Každý z nás sa však pozná najlepšie. Je to preto, že každý okamih nášho ...
Pokračovať V čítaníKaždý okamih nášho života má hodnotu. Rozhodnutia, ktoré robíme, a skúsenosti, ktoré máme, formujú náš pokračujúci proces rastu. Toto zahŕňa ako hovoríme sami so sebou. Ľudia okolo nás vidia len malú časť toho, kým sme. Každý z nás sa však pozná najlepšie. Je to preto, že každý okamih nášho život...
Pokračovať V čítaníKaždý máme v živote úspechy. Všetci sme si dali ciele a dosiahli ich, či už malé alebo veľké. Napriek tomu často prehliadame tieto úspechy, keď je život ohromujúci. Zabudli ste na svoje vlastné úspechy alebo dokonca na svoju vlastnú hodnotu, keď je život príliš veľa? V dnešnej eseji by som chcel ...
Pokračovať V čítaníDuševné zdravie je základným aspektom našej celkovej pohody, no často s ním zápasíme izolovane. Stigma okolo problémov duševného zdravia môže jednotlivcom sťažiť otvorenie sa o svojich problémoch. Budovanie podpornej komunity však môže byť transformačnou silou v živote tých, ktorí sa zaoberajú pr...
Pokračovať V čítaníPodporujúca komunita môže prospieť našej sebaúcte. Duševné zdravie je základným aspektom našej celkovej pohody, no často s ním zápasíme izolovane. The stigma okolité výzvy duševného zdravia môže jednotlivcom sťažiť otvorenie sa o svojich bojoch. Budovanie podpornej komunity však môže byť transfor...
Pokračovať V čítaníStavy duševného zdravia sú bežným, no často nepochopeným aspektom ľudského života. Napriek ich prevalencii zostáva stigma spojená s týmito stavmi hrozivou prekážkou pre tých, ktorí majú takéto diagnózy. Negatívne stereotypy, diskriminácia a sociálna izolácia, ktoré zažívajú jednotlivci s diagnózo...
Pokračovať V čítaníProblémy duševného zdravia môžu výrazne ovplyvniť sebaúctu jednotlivca, čo často vedie k cyklu negatívnych myšlienok a emócií. V takýchto prípadoch môže byť začlenenie praktík vďačnosti do každodenného života mocným nástrojom na posilnenie sebaúcty a podporu duševnej pohody. Na svojej vlastnej ce...
Pokračovať V čítaní
Zobudiť saVstávanie z postele včas na vyučovanie alebo na štúdium je jednou z najväčších výziev p...
Existujú vedecké dôkazy o tom, že osteopatická medicína je prospešná pre bolesti chrbta a iné neu...
Zotavenie sa z porúch príjmu potravy ponúka veľa darčekov.Health. Obnovené vzťahy s rodinou a pri...