3 tipy na zvládnutie depresie v práci

February 10, 2020 Mahevash Shaikh

Ako sa vysporiadate s depresiou v práci? Po všetkom, depresie je dosť ťažké na to, aby sa s tým vyrovnal sám, pridajte stresujúca práca na mix a život sa môže veľmi skoro skomplikovať. Je dôležité, aby sa každý človek s depresiou, ktorý je schopný udržať prácu, niečo naučil mechanizmy zvládania p...

Pokračovať V čítaní

4 tipy na pomoc spolupracovníka s depresiou

February 13, 2020 Mahevash Shaikh

Máte silný pocit, že jeden z vašich spolupracovníkov má depresiu a občas potrebuje nejakú pomoc pri práci? Aj keď je pre vás milé, ak chcete pomôcť namiesto toho, aby ste zaslepili oči pred celou situáciou, musíte použiť diskrétnosť, aby ste nakoniec neurazili alebo neodsunuli svojho spolupracovn...

Pokračovať V čítaní

Čo robiť, keď máte rannú depresiu

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Existuje spôsob, ako prekonať rannú depresiu, ktorá vás núti zostať doma z práce? Koniec koncov, keď máte depresie, prebudenie môže byť najťažšou časťou dňa. V skutočnosti sa s ranami dá lepšie zaobchádzať ako v iných časoch dňa, pretože po hodinách dobrého alebo narušeného nočného spánku musíte ...

Pokračovať V čítaní

Zaobchádzanie s Apatia pri depresii

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Pre mnohých z nás, ktorí trpia depresiou, existuje jeden hlavný príznak depresie musíme sa vysporiadať, najmä v práci. Hovorím o apatii, alebo v tomto prípade o pracovnej apatii. Tu je návod, ako sa vysporiadať s pracovnou apatiou. Tri spôsoby, ako sa vysporiadať s pracovnou apatiou z depresieNep...

Pokračovať V čítaní

Spôsobuje vaša práca depresiu?

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Spôsobuje vaša práca depresiu? Chápem. Práca má byť stresujúca. Koniec koncov sa to nazýva práca a nehrá sa z nejakého dôvodu. Existuje však rozdiel medzi prežívaním stresu príležitostne a prežívaním stresu každý deň. V skutočnosti je možné, že to, čo si myslíte, že je stres, je v skutočnosti dep...

Pokračovať V čítaní
instagram story viewer