Časový limit nie je len pre deti

Časový limit - časom uznávaná tradícia, ktorá sa veľmi dlho nevyskytovala, ale používa sa všade v školách a domácnostiach (hoci nie všetci), je pre mňa požehnaním v prestrojení.

Bob je už nejaký čas príliš starý na oddychový čas. Nepamätám si ani to, kedy som ho naposledy použil alebo prečo. Viem však, že pri použití iným spôsobom má veľmi nezvyčajný účinok.

Čo je vlastne časový limit?

Dlho predtým, ako sa SuperNanny vydala na cestu do obývacích izieb a do srdca frustrovaných rodičov všade, využil sa oddychový čas. Jednoduchý nápad za oddychovým časom je dať dieťaťu oddychový čas negatívne správanie do pokojného, ​​tichého správania (čítaj Tipy pre rodičovstvo s ADHD). Kým mi SuperNanny neukázala, ako mám správne robiť oddychový čas, Bob so svojimi nediagnostikovanými ADHD v predškolskej výchove mohol sedieť celé hodiny, ktoré sa mu znudili. Pravdepodobne a určite zabudol, prečo bol v time-oute.

Časový limit bol pre mňa slávny

„Slávne“ bolo (a stále je) to, čo niektorí ľudia nazývajú time-out sarkastickým spôsobom, samozrejme. Jedným z nich bol môj otec. Ale použil som to. Veľa. S programom SuperNanny, ktorý mi to trochu pomohol vyladiť, to fungovalo. Keď však Bob zostarol, zastavil sa. Na neho to nemalo rovnaký účinok. Aby sa to znova začalo, muselo sa niečo zmeniť.

Časový limit funguje pre rodičov, príliš!

Začal som to používať sám. Áno, oddychový čas nie je len pre deti. Ako rodičia, najmä tí z nás, ktorí majú deti so špeciálnymi potrebami a / alebo duševnými chorobami, potrebujeme tiež oddychové časy. Každý potrebuje prestávku. Je čas chytiť dych, upokojiť sa alebo zamyslieť sa nad tým, čo nás rozrušuje správaním sa dieťaťa. Alebo dokonca všetky tri.

V minulosti som si vyhradil čas. Zistil som, že to fungovalo rýchlejšie, aby Bob zmenil svoju melódiu, než mať čas na seba. Bob často po piatich minútach odchodu do mojej izby na oddychový čas zaklopal na dvere a skontroloval ma. "Si v poriadku, mami?" A ja som bol. Alebo keby som ešte potreboval viac času, dal by som mu vedieť a on potichu vyšiel.

Časový limit je späť

Tento minulý víkend som si dal čas na oddych, keď sa Bob snažil dokončiť domácu úlohu. domáca hrôza sa vrátil po dvoch celých dňoch bez jeho liekov. (Poznámka: Bob má sobotu deň voľna, ale zabudol som ho nechať, aby si ho vzal v nedeľu.) Bol som podráždený, ale uvedomil som si, že sa dostávam do bodu kričania. Na 10 minút som si dal dobrý čas s dobrou knihou. To 10 minút motivovalo Boba, aby dokončil svoju písomnú prácu (ktorú nenávidí) a dal mi o tom vedieť. S objatím a bozkom som Bobovi dal vedieť, že viem, že môže robiť svoju prácu. Bob sa teda cítil lepšie a cítil som sa oveľa lepšie, keď som vedel, že som ho za jeho správanie potrestal, ale dal som priestor na dýchanie.

Poučenie - stavíte sa

Po niekoľkých rokoch, keď som sa v priebehu rokov venoval oddychu, som sa dozvedel, že Bob je súcitný a milý. Dozvedel sa, že som tiež frustrovaný a rozrušený. Dozvedel som sa, že všetko, čo chce robiť, ako väčšina detí chce, je potešiť svojich rodičov a urobiť si dobrý výber pre seba. Myslím, že Bob sa tiež dozvedel, že som ho nechcel trestať vôbec. Keď som prvýkrát vzal oddychový čas, šokoval to Bob (a ja). Tento minulý víkend mu to pripomenul, že som človek, ktorý tiež potrebuje prestávku. Časový limit je krásna vec.

Rodičia - už ste si niekedy dali oddychový čas? Čo si sa naučil?