Pocit viny, pretože máte duševnú chorobu
Newsletter o zdravom duševnom zdraví
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Pocit viny, pretože máte duševnú chorobu
- Pomôžte rozšíriť povedomie o duševných chorobách
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Postavte sa na duševné zdravie
- Vedenie tínedžerov v rámci vzťahov
- Najnovšie správy o duševnom zdraví
Pocit viny, pretože máte duševnú chorobu
Máte pocit viny, pretože trpíte duševnou chorobou? Jason, odberateľ informačného bulletinu HealthyPlace. V e-maile píše Jason:
„Cítim sa vinný za to, že mám bipolárnu poruchu. V určitom okamihu to zasiahlo, dokonca ublížilo všetkým dôležitým v mojom živote; moji rodičia, moji priatelia, moji spolupracovníci. Cítim sa obzvlášť zlý pre svojich rodičov, pretože vidím ublíženie na tvári, kedykoľvek ma vidia bojovať. ““
Vina nesie pozitívny účel. Ak ste urobili niečo zlé, budete sa cítiť „emocionálne honení“, kým sa ospravedlníte a napravíte zle. Na druhej strane sa môže stať sebazničujúcim a úplným plytvaním energiou. Ako zistíte, či je vaša vina vhodná. Harry Croft, lekársky riaditeľ spoločnosti HealthPlace, navrhuje položiť si túto jednu otázku:
Som skutočne zodpovedný za to, čo sa stalo?
Nie ste zodpovedný za duševné ochorenie. Nie ste zodpovedný za to, že budete potrebovať niekoho pomoc. Nie ste zodpovedný za reakcie ostatných ľudí na vaše prosté duševné ochorenie. Ste však zodpovedný za svoje činy a správanie bez ohľadu na to, či máte duševnú chorobu alebo nie. Ak ste pod vplyvom vašej duševnej choroby urobili niečo nesprávne alebo nesprávne, vina môže byť vhodnou emočnou reakciou.
Ako sa zbaviť viny
Zistite, či by ste sa mali cítiť vinní. Skutočne ste urobili niečo zlé? Narodenie s duševnou chorobou alebo rozvoj duševnej choroby nie je niečo, čo ste urobili. Zobrať peniaze od svojich rodičov na ošetrenie a použiť ich na párty je príkladom niečoho zlého.
Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste veci napravili alebo vylepšili? Možno nemôžete vrátiť peniaze práve teraz, ale určite sa môžete ospravedlniť a poučiť sa z toho, čo ste urobili.
Stále sa cítite vinní? Opýtajte sa sami seba, či je to potrebné alebo produktívne. Ak ste urobili všetko, čo môžete, slúži vina stále nejakému pozitívnemu účelu?
Je čas pokračovať vo svojom živote. Negatívne pocity viny vedú k neprimeraným úrovniam hanby a nenávisti. Potvrdzujte, že nikto nie je dokonalý a že už túto chybu neurobíte. Zapojte sa do pozitívnych aktivít, ktoré vám umožňujú robiť dobro.
Súvisiace príbehy o vine a pocite viny
- Vina hra a odpustenie
- odpustenie
- Self-Stigma: Keď duševné choroby Stigma prichádza zvnútra
- Vina môže imobilizovať alebo motivovať (Video)
- Pocit viny za svoje dieťa ADHD
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: „Cítiš sa vinný z duševnej choroby?“ Pozývame vás na účasť komentovanie a zdieľanie vašich pocitov, skúsenosti a vedomosti na stránke Facebook Zdravé zdravie.
Pomôžte rozšíriť povedomie o duševných chorobách
Získajte miniaplikáciu Blog o duševnom zdraví
Viac ako 300 webov a blogov pomáha šíriť povedomie o duševných chorobách. Čo takhle dať náš widget pre blogy o duševnom zdraví na vašom webe, blogu alebo sociálnej stránke? Najnovšie titulky blogu HealthyPlace sa objavia ihneď po uverejnení článkov na našich stránkach. Stačí kliknúť na položku Získať miniaplikáciu v dolnej časti miniaplikácie, uchopiť kód na vloženie a vložiť ho na svoju stránku. Uvidíte tu aj odkazy na vloženie Wordpress, Blogger, Linkedin a ďalších sociálnych sietí.
Ako bonus umiestnite miniaplikáciu blogov na svoje stránky alebo blog, pošlite nám e-mail (info AT healthyplace.com) s odkazom na stránku. kde sa zobrazuje, a my vám na našom Facebooku a Twitteri poskytneme odkaz na váš web, blog alebo sociálnu stránku stránok.
Zdieľajte naše príbehy
V hornej a dolnej časti všetkých našich príbehov nájdete tlačidlá zdieľania v sociálnych sieťach pre Facebook, Google+, Twitter, Pinterest a ďalšie sociálne stránky. Ak vám príde konkrétny príbeh, video, psychologický test alebo iná funkcia HealthyPlace, je tu veľká šanca, že budú potrebovať aj ostatní. Prosím Zdieľaj.
Dostávame tiež veľa otázok týkajúcich sa našej politiky prepojenia. Ak máte webovú stránku alebo blog, môžete na ľubovoľnú stránku na webovej lokalite HealthyPlace odkazovať bez predchádzajúceho požiadania.
pokračujte v príbehu nižšie
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Ako sa vysporiadať s záchvaty paniky: Panic Attack Self-Help
- Vzťah medzi bipolárnou a hnevom / agresiou
- Po diagnóze duševných chorôb: Život so životom!
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Vysvetlenie depresie priateľovi (Ako sa vyrovnať s depresiou Blog)
- Bojíte sa byť needym? (Blog o úzkosti a svedomitosti)
- Opúšťate bipolárneho partnera, ak odmietne pomoc? (Rozbiť bipolárny blog)
- Bipolárna porucha a vrátenie (Bipolárny blog Vida)
- Je možné zotavenie z chronickej duševnej choroby? (Zotavuje sa z blogu duševných chorôb)
- Perzistencia a liečenie pri poraneniach a závislostiach (Trauma! Blog PTSD)
- Ako toxickí priatelia ovplyvňujú našu sebavedomie (Budovanie sebavedomého blogu)
- Koniec stigmy (Prežívajúce Stigma o duševnom zdraví)
- Zneužitie môže zmeniť skutočnú povahu obete (Blog o verbálnom zneužívaní a vzťahoch)
- Sebapoškodzovanie a štítky: Pôjdu niekedy? (Hovorenie o blogu o sebapoškodení)
- Schizofrénia - relaps: skutočný život a „vnímanie“, 2. sezóna (Duševné choroby v rodinnom blogu)
- Krízové situácie v oblasti duševného zdravia si vyžadujú vyškolených prvých respondentov (Váš blog o duševnom zdraví)
- Vždy je zajtra, tak choďte na seba ľahko (Život s Bobom Blogom)
- Hadica Em Em Down: Duševné ochorenie a bezdomovstvo (Viac ako hraničný blog)
- Ako pre vás nájdete tú správnu poruchu stravovania? (Prežívajúci ED Blog)
- Spätne prehodnotené mentálne zdravé tipy na dovolenku (Funny in the Head: Blog o humornom duševnom zdraví)
- Mali by ste si vziať dovolenku s ADHD pre dospelých? (Život s blogom ADHD pre dospelých)
- Psychotický príbeh (Blog o kreatívnej schizofrénii)
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Postavte sa na duševné zdravie
Tisíce ľudí sa pripojili k kampani Stand Up pre duševné zdravie
Ale stále vás potrebujeme. Dajte ostatným vedieť, že nie je hanba, že trpíte depresiou, úzkosťou, bipolárnou poruchou, trichotillomániou, OCD, ADHD, schizofréniou alebo inými duševnými chorobami.
Pripojiť sa k Kampaň Stand Up for Mental Health. Dajte a na vašom webe alebo blogu (tlačidlá pre členov rodiny, rodičov, odborníkov v oblasti duševného zdravia a organizácie). My tiež máme obaly pre Facebook, Twitter a Google+.
Vedenie tínedžerov v rámci vzťahov
Zoznamovacie vzťahy medzi staršími dospievajúcimi s Aspergersovým syndrómom predstavujú príležitosti pre rast a oblasti osobitnej výzvy. Rodičovský tréner, Dr. Steven Richfield poradenstvo pre rodičov dospievajúcich s Aspergers keď idú do rokovacej arény ..
Najnovšie správy o duševnom zdraví
Tieto príbehy a ďalšie sú uvedené v našich stránka o duševnom zdraví:
- Štúdia zistila, že priestorová zručnosť je skorým príznakom kreativity
- Môže viera v Boha predpovedať, ako niekto reaguje na liečbu duševného zdravia?
- Počúvanie kľúčov k mysterióznym mystériám
- Na čo je Nostalgia dobrá? Pomerne dobre, ukazujú výskumy
- Múdrejší a šťastnejší? Starnutie má svoje výhody.
- Dobrý pocit zlého. Nie všetky negatívne emócie sú pre vás zlé.
- U členov gangu sa vyskytli bezprecedentné úrovne psychiatrického ochorenia
- Dôležitosť dôkladného monitorovania pre ženy, ktorým hrozí rozvoj popôrodnej psychózy
- Väzba na spoločenské poznanie s pozitívnymi psychotickými symptómami
- Samovražednosť pri detskej bipolárnej poruche „vyžaduje neodkladnú pozornosť“
- Antipsychotiká môžu pôsobiť proti dysfunkcii mozgu
- Ako vyraziť z kreatívnej koľaje
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo digg), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Aktualizácie počas celého týždňa:
- zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+,
- nasledujte HealthyPlace na Twitteri
- sledujte HealthyPlace na Pintereste
- alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
