Žiadosť o pomoc kvôli bipolárnej

Zistil som, že musím požiadať o pomoc kvôli bipolárnemu. V skutočnosti to nie je možné. Je to naozaj požiadavka. A teraz je to ešte viac. Môj otec zomrel asi pred týždňom a pol, a to ma znižuje high-funkčné ako obvykle. A musím požiadať o pomoc, bez ohľadu na to, koľko skutočne nechcem. Musím požiadať o pomoc kvôli bipolárnemu.

Nechcem požiadať o pomoc kvôli bipolárovi

Rovnako ako mnoho ľudí nechcem požiadať o pomoc kvôli bipolárnemu alebo čokoľvek inému. Nechcem pripustiť, že to potrebujem a nechcem dať svoje problémy iným ľuďom. Nechcem na taniere iných ľudí vkladať ďalšie veci, pretože som chorý. Navyše, vždy existuje obava, že sa človek môže rozhodnúť, že som príliš veľa úsilia a odísť odo mňa, pretože žiadam o pomoc (spoločné obavy a skúsenosti pre mnohých s bipolárou).

Musím požiadať o pomoc kvôli bipolárovi

Ale tu je vec, že ​​sú pre mňa také stresujúce veci, že ich teraz nedokážem urobiť. Zvláštne veci sú pre mňa stresujúce. Snažím sa vyriešiť problém so zákazníckym servisom v spoločnosti, a to ma k ničomu zdôrazňuje, takže som požiadal svojho priateľa, aby to vyriešil. Úprimne povedané, je to malá vec, ktorá by nemala trvať veľa času, ale keď na to pomyslím, tak ma to vystraší. Samozrejme sa tak necíti. Je to pre ňu celkom jednoduché. Súhlasila, že to zvládne, a som tak vďačná. Jedna vec z môjho taniera, ktorú som tam absolútne nenávidel.

A jej starostlivosť o túto jednu vec pre mňa trochu zmierňuje úzkosť a všetko ostatné je o čosi jednoduchšie. Nemyslím si, že vie, čo to pre mňa znamená, ale bolo to tak užitočné.

Nielen, že to urobila, ale od smrti môjho otca strávila so mnou trochu viac času a jednu noc pre mňa dokonca pripravila večeru. (Áno, je to klenot.)

Musíte požiadať o pomoc kvôli bipolárnej

Naozaj verím, že všetci musíme požiadať o pomoc, keď sa zaoberáme niečím ako ničivým ako duševné ochorenie. Nie, nemôžete očakávať, že sa vaši blízki budú starať o všetko vo vašom živote, ale môžete ich veľmi pekne požiadať, aby vám pomohli s malými vecami. Možno vás to vedie k psychiatrickým vyšetreniam, možno s vami telefonuje niekoľko minút každý deň, alebo vám to môže priniesť výživné jedlo každú chvíľu (Ako pomôcť niekomu s duševnou chorobou).

Všetci si musíme pamätať, že je v poriadku opierať sa o ľudí a že majú schopnosť povedať „Nie“ (Hranice pre pomoc priateľovi). Keby moja priateľka povedala „nie“ mojej žiadosti, bola by som s tým v poriadku, ale neurobila to. Mohla to však mať. A musím veriť, že bude, keby to bol jej pocit. Musím požiadať, aby sa splnili moje potreby, a musím veriť, že bude chrániť jej. Potrebujem mať možnosť požiadať o pomoc z dôvodu príznaky bipolárnej bez ohľadu na to, aké je to ťažké a bez ohľadu na to, ako veľmi to naozaj nechcem.

Pozri tiež

Bojíte sa požiadať o pomoc v oblasti duševného zdravia?

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+@Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.