Ako si robíte čas pre svoje deti, ktoré nemajú ADHD?
Moje auto som často považoval za metaforu svojho života ako mamičky dieťaťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Je to neporiadok a veľa času, aj ja! Obaly na rýchle občerstvenie, modrá pastelka sa topila na zadnom sedadle a roztrhaná látka visela zo stropu. predstavujú chaos života s mojou dcérou Natalie, a čo je dôležitejšie, môj hodinový boj o zvládnutie a zvládnutie s tým. Skutočnosť, že auto je opäť spôsob po omeškaní s výmenou oleja sa odráža spôsob, akým zanedbávam svoju starostlivosť a zoznam úloh, aby som udržal Natalie bezpečnú a zaneprázdnenú a aby som ju dostal do školy a na mnohé jej stretnutia týkajúce sa ADHD.
Minulý víkend sa predstavila ďalšia metafora pre život s Nataliou vo forme dlho zanedbávanej spálne môjho 15-ročného syna Aarona. Bol to taký neporiadok, že ste nemohli chodiť od dverí k posteli bez toho, aby ste šliapali na špinavé oblečenie alebo hromadu baseballových kariet alebo zakopli nad rozobranými policovými jednotkami, ktoré sme sa vzdialili od steny pred rokom, keď sme nechali vymeniť okno - a potom sme sa nikdy nepresunuli späť. Povrchy jeho komody a knižnice boli pokryté obalmi na cukríky, starými školskými novinami a zachránenými pahorkami z futbalu, basketbalu a baseballu. Veľa detí má chaotické miestnosti, však? Do istej miery áno. Ale nie je to také zlé. Okrem toho bol pre mňa smutný stav Aaronovej miestnosti triezvym odrazom chvostového rozdelenia môjho času a pozornosti medzi mojimi dvoma deťmi.
Je zvláštne, ako sa bojím o chaosoch, ktoré Natalie robí vo svojej vlastnej spálni a vo všetkých spoločných priestoroch domu (a v garáži, pred domom, dvorom, dvormi susedov ...), napriek tomu som dovolil Aaronovi nechať sa jeho izbu zhoršiť na viac ako rok bez toho, aby som hovoril alebo robil squat. Vidíte, Natalie je v našej domácnosti škriabané koleso, a preto dostane všetku mastnotu. Jej ADHD, porucha zmyslového spracovania (SPD) a úzkostné vhadzovacie kľúče do našich domácich prác a rany a pazúry vyžadujú častý a okamžitý zásah. Aaron sa naproti tomu pohybuje hladko. Aaron nemá zdravotné postihnutie. Vie, ako zostať organizovaný. Je dokonale schopný starať sa o svoju izbu. Len sa rozhodol, že to neurobí.
Verím, že Aaron vedome alebo podvedome vedel, čo jeho izba povedala o svojom svete, a chcel, aby som vedel, že to vie. Kričal: Mama je jedno, čo robím! V skutočnosti si toho ani nevšimne, pretože Natalie dostáva všetku svoju pozornosť!
Minulý víkend bola Natalie preč na oddychový víkend a Aaron konečne dostal moju nerozdelenú pozornosť. Strávili sme jeden celý deň (mínus prestávka na nejaké bitkárske grilovanie) upratovaním a reorganizáciou jeho izby. Naplnili sme vrecia na odpadky. Presunuli sme každý kus nábytku a vyčistili sme ho pod a za nimi. Keď sme pracovali, môj manžel, Don, zostavil nové policové jednotky, ideálne na zobrazovanie Aaronových automaticky podpísaných basketbalov a na ukladanie jeho zbierok kariet. Konečný produkt vyzeral - a cítil sa - skvele. Namiesto toho, aby sa Aaron strhával zbytočnou sobotou, vyjadril Donovi a mne opakovane vďaku a jeho lásku. Je taký dobrý chlapec.
Dúfam, že sa môžem zaviazať na pravidelný plán údržby pre Aaronovu izbu - a pre Aarona všeobecne. Potrebujem udržať kolesá lásky a pozornosti vyvážené a točiť sa voľne, dokonca - nie, obzvlášť - tie, ktoré len zriedka vŕzgajú.
Aktualizované 15. septembra 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.