Riešenie reakcií na rýchlu zmenu hmotnosti z duševných chorôb

Rýchla zmena hmotnosti v dôsledku duševných chorôb je dosť náročná bez toho, aby sa zaoberala reakciami ľudí. Zažil som rýchle chudnutie a prírastok trikrát. Najdramatickejšou zmenou hmotnosti, ktorú som prežil, bola strata 30 libier, vďaka ktorej som vyzeral ako kostra s tmavými kruhmi pod očami. Šokujúcejšie bolo len to, že mi ľudia hovorili, ako skvele vyzerám.

Akokoľvek boli tieto reakcie rozzúrené, dozvedel som sa, že moja rýchla zmena hmotnosti vytvorila príležitosť začať rozprávať o duševných chorobách.

Čo som sa naučil z mojej rýchlej zmeny hmotnosti z duševnej choroby

Keď som dvakrát rýchlo schudol, reakcie boli buď gratulačné, alebo zahanbujúce. Áno, chudá-hanba je vec. Tiež som raz pribral 30 kíl za tri týždne a zažil som to zahanbujúci tiež, ale iba od mojich najbližších. Z nejakého dôvodu je prijateľnejšie hovoriť otvorene o chudnutí ako o priberaní.

Každý typ reakcie na moju váhu vo mne vyvolal pocit odhalenia, neistoty a zahanbenia, až kým som si neuvedomil, že tieto reakcie boli v skutočnosti príležitosťou na rozhovor.

duševná choroba vonku. Už ma unavovalo cítiť sa nepríjemne z niečoho, nad čím som nemal kontrolu, a tak som otočil stoly a nechal ich chvíľu byť nepríjemnými. Pohodlné rozprávanie o mojich bojoch s rýchlou zmenou hmotnosti kvôli mojim duševným chorobám otvorilo dvere mojej ceste za obhajobou.

Moje najväčšie učenie bolo ďaleko za hranicou toho, ako zvládnuť reakcie iných ľudí. V nasledujúcom videu sa dozviete viac o tomto učení. Podeľte sa so mnou o svoje skúsenosti s rýchlou zmenou hmotnosti v dôsledku duševných chorôb v komentároch - rád by som vás počul.