Pohodlie a radosť: Zabaľte prázdniny môjmu dieťaťu so zmyslovými problémami

Strieborné zvony zaznelo z reproduktorov, zatiaľ čo sa moja švagrina pretlačila okolo našej hlučnej rodiny a snažila sa vmanévrovať jablkový koláč do rúry. V očiach mi blikali trblietavé svetlá stromov, ale za nimi som zahliadol stojacu postavu stojacu v rohu, ktorá držala neostrú prikrývku. Vlna bola jemná, ale cítil som, ako medzi nami cestuje Leeho úzkosť, ako napríklad elektrina. Všetko, čo pre mňa urobilo Štedrý večer magickým, spôsobilo, že Lee sa vymkol spod kontroly a zmyslovo sa zrútil. A opakovalo sa to.

Teraz, keď má moje dieťa 20 rokov, sme sa naučili, ako to zvládnuť. Keď sa rodinné klábosenie a hudba nafúknu, keď sa žiarovky stromov mihnú v rýchlych cykloch a keď sa majú otvoriť lesklé darčeky, Lee teraz vie, že unikne. Skĺzne preč na gauč v tmavej, prázdnej miestnosti, pomocou slúchadiel zablokuje všetok zvuk a fuzzy prikrývkou pre hlboké stlačenie. Uľahčuje ju iba ticho preťažené zmysly, a teraz vie, ako ho nájsť kdekoľvek.

Nie vždy to tak bolo. Počas prvých vianočných osláv Leeho sme zistili, že šumivý, chrumkavý papier so striebristou mašľou bol často zábavnejší ako súčasnosť vo vnútri. Hračky, dokonca aj tie, ktoré zavŕšili jej zoznam želaní, ležali zabudnuté a odhodené. Lee sa viackrát zabarikádovala v najväčšej baliacej krabici a schovala sa v najtemnejšom kúte pod hromadou baliaceho papiera.

Keď nadišiel čas na Štedrovečerná párty v dome mojich svokrovcov som chcel, aby konala „normálne“. Ale keď sa Lee vkradla do domu plného príbuzných, ďalších darčekov a hlasného smiechu, rozbehla sa a nasledovali nehody. Skrčil som sa, keď narazila do nábytku, vnoril sa do lona svojich starých rodičov a hodil nám cez hlavy stužku. S úsmevom zafixovaným na tvári som predstieral, že Lee je ako jej bratranci, vďaka čomu som sa ako rodič cítil ako úplný neúspech.

Keď Leeovi diagnostikovali ADHD a porucha senzorického spracovania v 6 rokoch som našla nový spôsob prístupu k sviatkom. Zoškatulkoval som všetky svoje staré očakávania, ako by sa malo dieťa správať, uzavrel som ho, zabalil a skopol na cestu. Nastal čas na vytvorenie úplne nových Vianoc.

[Kliknite a prečítajte si: Minimalizujte prázdninový chaos pomocou týchto stratégií priateľských k ADHD]

Počnúc vedomím, že Leeov mozog neznášal zmeny a potreboval prechod, sme spomalili tempo dovolenky. Stavali sme v pokojných chvíľach, aby sa Lee mohol lepšie prispôsobiť novému prostrediu. Na Vianoce ráno to znamenalo umožniť veľa času hraniu sa s baliacim papierom a krabicami. Našim príbuzným som vopred povedal, aby dali Leeovi hračky, ktoré boli šité na mieru jej nutkaniam na dotyk alebo pohyb.

Keď som ju obliekal na našu rodinnú oslavu, vybral som si oblečenie, ktoré sa nosilo už predtým - nič nové, škrabance alebo priliehavé. Prišli sme neskoro a plánovali sme odísť skôr. Čím menej času stráveného zmyslovým preťažením, tým lepšie. Po otvorení darčekov som sa ubezpečil, že vyšla von a urobila pár roztočení a skokov, aby pomohla s hyperaktivitou. Keď sme sedeli na našej vianočnej večeri, ktorá mohla trvať hodiny, držal som sa fidget hračky a v blízkosti skicár, ktorý ju udrží v pokoji.

Celý deň som dal Lee pokojné prestávky od celej slávnosti. Kráčajúc s ňou chodbou do zadnej časti domu, vplížili sme sa do prázdnej miestnosti. Chytil by som ju na ruky a kolísal s ňou, kým nebude rovnomerné dýchanie.

"Ahoj mami. Chceš kúsok koláča? “ Leeov dospelý hlas ma vrátil späť. Pozrela som sa do tých široko lieskových očí, ktoré som milovala, teraz pokojná a vyrovnaná. Žiadna z kolied, vianočných svetiel alebo cezmíny sa v tomto okamihu nevyrovnala mágii.

Senzorické preťaženie na sviatkoch: ďalšie kroky

• Čítať: Udržiavanie mieru na sviatočných zhromaždeniach
• Sprievodca: TSprievodca darčekmi pre deti so zmyslovými potrebami
• Osobný test: Porucha senzorického spracovania u detí

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 23. decembra 2020