Otázka: Môj syn odmieta pomoc, ktorú zúfalo potrebuje!
Otázka: „Môj syn vydrží akékoľvek pokusy o vyčistenie alebo usporiadať jeho izbu a stôl. Do batoha dodáva veci a zabudne, čo tam je. Nechce naše návrhy ani pomoc a má 16 rokov. Nejaké nápady?" - StPaulMom
Ahoj StPaulMom:
Cítim tvoju bolesť. Toľko mojich rodičov, ktorí ma koučujú, prichádza ku mne s rovnakou frustráciou. Keďže neviem konkrétne podrobnosti o vašej situácii, zameriam sa na to, aby som vám dal nápady, ktoré môžete použiť na preformulovanie svojho prístupu.
1. Opýtajte sa, či je správny čas hovoriť. Znie to šialene, však? Ale funguje to! Moji klienti mi hovoria, že akonáhle prestali "rodičovstvo" ( otravné-kričať - už to nemôžem prijať) a začali „spolupracovať“, celý ich dynamický posun sa zmenil. Hovoríte, že váš syn nechce vaše návrhy. Zapojme sa do tohto procesu, zatiaľ čo sa vzdáš nejakej kontroly a spýtaj sa ho, čo si myslí, že by pre neho mohlo pracovať. To zahŕňa zohľadnenie toho, ako a kedy komunikuje.
Napríklad by mohol radšej hovoriť s vami po večeri a nie správne, keď sa vráti zo školy domov. Moji rodičia tiež mali veľa šťastia pri presúvaní týchto rozhovorov vonku (menej rozptýlenia). Tak vyskúšajte raňajky v nedeľu ráno u miestneho hosťa alebo pešo so psom. Vloženie priestoru medzi vami a frustrujúcim prostredím vždy pomôže potlačiť emócie!
2. Nastavte jasné a stručné parametre. Predpokladám, že existujú veci, ktoré syn rád a chce. Je mu 16 rokov! Ja som všetko o výsadách zodpovednosti. To znamená, že musíte nastaviť parametre a informovať ho, aké dôsledky majú, ak ich nedosiahne. Dajte jasne, stručné a priame dôsledky. Uistite sa, že váš syn vie, čo sa od neho očakáva a že je zodpovedný. Potom si sadnite a nič nehovorte. Vytvorte priestor, kde môže vystúpiť, aby ste mohli urobiť potrebný krok späť.
[Zadarmo na stiahnutie: Transformujte apatiu svojho mladistvého na angažovanosť]
Veľa štastia!
Rodinný tréner ADHD Leslie Josel z Objednať z chaosu, odpovie na otázky z ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.
Odošlite svoje otázky rodinnému trénerovi ADHD tu!
Aktualizované 20. novembra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
