Hľadanie práce spúšťa môj RSD: ADHD kariérny blog pre dospelých
Hľadám si novú prácu. Moja posledná (veľmi úspešná) zmluva na voľnej nohe sa skončila a črtá sa potenciálna hypotéka na môj prvý byt. Potrebujem si nájsť niečo na plný úväzok a trvalé, čo znamená robiť to, čo najviac neznášam: hľadanie práce.
Na Božej zelenej zemi je len málo vecí deprimujúcich a ponižujúcich ako hľadanie zamestnania (okrem internetového zoznamovania, čo je rovnako romantický a nápadne podobný proces).
Nie je to tak, že by som na tom bol zle. Napísal som svoj sprievodný list. Môj životopis je pekný a lesklý. Nacvičil som si potenciálne otázky a odpovede na pohovor a moji priatelia mi denne posielajú päť uchádzačov o zamestnanie, zatiaľ čo ja sa uchádzam o ďalších 10.
Neočakávam svoje vysnívaná práca len tak pristáť v mojom lone ako moja mačka. Viem, že je to hra s číslami, ale so skutočnými emocionálnymi a osobnými dôsledkami. A po niekoľkých týždňoch aplikácie na čokoľvek, čo znie vzdialene zaujímavo, to ku mne dostáva.
Účelové hľadanie zamestnania
Práca znamená viac ako peniaze v banke a niečo, čo robiť cez pracovné dni. Práca mi dáva postavenie, hrdosť, účel a sebaúctu. Je to pre mňa výzva a môžem v tom vyniknúť. Môžem sa učiť od spolupracovníkov a naopak. Práca prináša stabilitu a istotu. (Konečne si budem môcť dovoliť natankovať do auta benzín!)
[Na stiahnutie zadarmo: 8 úloh snov pre dospelých s ADHD]
Tu v Square One, rovnako ako pri online zoznamovaní, je tento proces automatizovaný a neosobný nájsť si novú pozíciu je v skutočnosti veľmi osobná vec. Vstávam o 8:00 a pracujem 10 hodín (ďakujem, hyperfocus). Preskakujem cez bizarné obruče pre spoločnosti, o ktorých som nikdy nepočul a ktoré mi neplatia za môj čas. Alebo preosievam zámerne vágne popisy práce, ktoré vždy znejú podobne v mene nejakého tajomného klienta.
Každé sústo, ktoré dostanem, mi dáva nádej. Predstavujem si seba v tejto úlohe, ako robím niečo užitočné pre spoločnosť a žijem život, aký chcem, a nie v limbe, v ktorej som teraz. Strávim nespočetné množstvo hodín skúmaním spoločností a spoznávaním potenciálnych spolupracovníkov, rovnako ako na rande. Najprv ma to zaujalo, potom sa viac zaujímam, keď postupujem cez fázy pohovoru. začína mi to byť jedno. Dokonca sa obliekam na hovory so Zoomom a pravidelne si kontrolujem e-maily.
Job Hunting a RSD
Nenávidím malého triky procesu hľadania práce, ako keď musím pomenovať svoju vlastnú mzdu, ako keby som bol produktom. Nebaví ma hovoriť cudzím ľuďom, že „som kreatívny, dynamický tímový hráč s vodcovskými vlastnosťami a schopným prístupom.“ je to ponižujúce. Som ľudská bytosť so schopnosťami, myšlienkami, názormi a emóciami.
Často sa o 9:00 ocitnem v obývačke a sedím v obleku s dokonale natočeným fotoaparátom. Čakám, kým opýtaný klikne na odkaz, ale nezobrazia sa. je to otravné.
[Autotest: Mohli by ste mať dysfóriu citlivú na odmietnutie?]
To, že som nedostal pracovnú ponuku, ma spúšťa odmietnutie citlivá dysfória (RSD). Zhorší sa to, keď dostanem bezcitný e-mail od spoločnosti, s ktorou som niekoľkokrát robil rozhovor:
"Drahý Lee Stead,
(Moje meno je Les Steed! Je to dokonca moja e-mailová adresa! Práve ste to napísali do e-mailu!)
Po dôkladnom zvážení vám s ľútosťou oznamujeme...“
Po týždňoch týchto odmietnutí môj RSD Postupom času narastá, ako čínske mučenie vodou, pomaly nahlodáva moju sebaúctu, kvapka po kvapke.“
V týchto dňoch tiež nie je žiadna spätná väzba, takže premýšľam o tom, kde som urobil chybu. Hovoril som príliš veľa? Bolo to preto, že som sa uprostred odpovede zastavil na dúšok čaju? Neznášam, keď neviem, ako ma posudzujú.
Čím dlhšie som bez poriadnej práce, tým naliehavejšia je finančná tieseň. Po niekoľkých mesiacoch si nemôžem dovoliť vypustiť paru ani v krčme. Čím viac zúfalo budem túžiť po práci, tým sa nevyhnutne podhodnotím. Alebo ešte horšie, budem musieť požiadať svoju rodinu o peniaze, aby som nezomrel od hladu. (Dlhodobé účinky toho budú strašné.)
Keďže sa naša spoločnosť stáva čoraz neosobnejšou a digitálnou, príliš veľa úsmevov nám nikdy nedosiahne oči. Moja generácia je najvzdelanejšia a najviac technicky zdatná v histórii. Zdá sa však, že všetci máme problémy s duševným zdravím. Nemôžete sa čudovať prečo.
Job Hunting a RSD: Ďalšie kroky
- Rozumieť: Ako ADHD podnecuje dysfóriu citlivú na odmietnutie
- Stiahnuť ▼: Pochopenie dysfórie citlivej na odmietnutie
- Naučte sa: Hľadanie novej práce, keď máte ADHD: Sprievodca obnovením kariéry
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
