Holiday Blues: Profesionálne tipy na ochranu vášho duševného zdravia
Nie je k dispozícii 12. decembra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a WebMD vám pošle odkaz na prehratie, aby ste si ho mohli pozrieť.
Obdobie sviatkov sa zvyčajne zobrazuje ako radostné obdobie roka. Mnohí však prežívajú sviatky inak. „Sviatočné blues môže zahŕňať zvýšenú depresiu, úzkosť a ďalšie symptómy duševného zdravia.
V tomto informačnom webinári bude John Whyte, MD, hovoriť o dovolenkové bluesa čo robiť, ak s nimi zápasíte vy alebo niekto, koho máte radi. Dr Whyte bude zdieľať informácie o tom, čo tento stav je (a čo nie je), vrátane jeho príznaky a spúšťače, kto je ohrozený, liečba, prevencia, tipy na zvládanie a kedy hľadať odbornú pomoc.
V tomto webinári WebMD sa dozviete o:
- Čo je to dovolenkové blues, ako dlho môžu príznaky trvať a či môžu viesť k vážnemu dlhodobému mentálne zdravie problémy
- Koľkých ľudí sa to týka a kto je ohrozený prežívaním sviatočného blues
- Aké faktory môžu vyvolať sviatočné blues
- Ako zistiť, či prežívate sviatočné blues alebo niečo vážnejšie klinická úzkosť alebo klinická depresia
- Kedy a ako získať odbornú pomoc
- Tipy, ako sa vyhnúť sviatočnému blues a chrániť svoje duševné zdravie počas týchto sviatkov
Máte otázku pre odborníka? Na konci bude čas, aby moderátor odpovedal na otázky počas živého webinára.
Kliknutím sem zobrazíte úplný zoznam webinárov WebMD na požiadanie a nadchádzajúcich webinárov.
Zoznámte sa s odborným rečníkom
WebMD Hlavný lekár John Whyte, M.D., M.P.H., komunikuje s verejnosťou o zdravotných problémoch už takmer dve desaťročia. Vedie úsilie o rozvoj a rozšírenie strategických partnerstiev, ktoré vytvárajú zmysluplné zmeny v dôležitých a aktuálnych otázkach verejného zdravia. Pred WebMD bol riaditeľom pre profesionálne záležitosti a angažovanosť zainteresovaných strán v spoločnosti Centrum pre hodnotenie a výskum liekov pri Americkom úrade pre potraviny a liečivá (FDA).
Viac o dovolenke a duševnom zdraví
- Stiahnuť ▼: Skripty na použitie pri emocionálnej dysregulácii
- Stredisko zdrojov: Duševné zdravie nahlas
- Čítať: „Sviatočný stres a úzkosť ovplyvňujú moje deti. Ako môžeme dosiahnuť zdravú rovnováhu?"
- Čítať: Pomáha alebo ubližuje vám ADHD počas sviatkov?
Nasledujte ADDitude'Úplný podcast pre odborníkov na ADHD vo vašej aplikácii podcastov:
Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Odliatky do vrecka | iHeartRADIO | Audacy
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú ADDitude's. odborné poradenstvo a podpora pre lepší život s ADHD a súvisiacim duševným zdravím. podmienky. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia. a vedenie na ceste k wellness.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
