V okamihu, keď som to vedel, bol ADHD

Či už je diagnostikovaná u 6 alebo 60 rokov, väčšina dospelých má poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD) nezabudnite na zreteľný okamih, keď sa celý život idiosynkrasií a problémov jasne dostal do pozornosti ako príznaky poruchy pozornosti. Možno tento okamih „Aha“ prišiel do kancelárie poradcu alebo terapeuta, ktorý nakoniec zistil, že nie ste ani leniví, ani nedbalí. Alebo možno počas diagnózy vášho dieťaťa. Alebo možno práve v tomto okamihu.

Tu je niekoľko momentov „Aha“, ktoré predložil ADDitude čitatelia našich nedávnych lotérií a ručne ich vybrali naši editori. Znie tu niečo známe?

Známky v práci

"Moja chvíľa prišla po ďalšej" hromade projektu ", ktorú som zanechal na svojej stôl spadol dole. Sedel som tam a pozrel som sa na ďalšie hromady, ktoré sa usadili na rôznych pozíciách môjho stola, podlahy a zásuviek. Každá z nich poskytla nový stimul. Strávil som každú prebudenú chvíľu skúmaním a čítaním o nich, len aby som ich upustil, keď prišlo niečo nové. “ - mongo2001

"Uvedomil som si, že to bol ADHD, keď môj šéf navrhol najať a."

time-management konzultant preštudovať moje pracovné návyky a navrhnúť plán, ktorý by mi pomohol byť efektívnejší. “ -Diane051117

„Mal som 28 rokov a pracoval som ako technik v teréne pre riadenie HVAC. Sedel som vo svojej pracovnej dodávke a bol som paralyzovaný. Myslím, že som na niečo trochu meškal a snažil som sa vymyslieť dôvod, ktorý by ospravedlnil moju zdržanlivosť. Pamätám si, že som musel telefonovať a nemohol som to urobiť. Ťažko som dýchal a myslím si, že mám záchvat paniky. Povedal som si: „Bože môj, toto nemôže byť normálne - každý deň sa musím vysporiadať s týmito pocitmi a myšlienkami. Neviem, čo mám robiť. Potrebujem pomoc.'" - GentleDefender

[Autotest: Mohli by ste mať ADHD pre dospelých?]

Známky v škole

„Môj„ Aha “okamih nastal hneď potom, ako som prešiel z dvojročnej na štvorročnú vysokú školu. V komunitnej škole som mal číslo 4,0, ale zrazu som zistil, že som nemohol vyzdvihnúť knihu a prečítať ju, napriek svojmu záujmu o predmet. Prečítal by som tú istú pasáž znova a znova a nič by som z toho nedostal. Môj prvý semester priniesol Bs a Cs - a za perfekcionistu, ktorý bol úplným zlyhaním. Bol som zúfalý pre nejaký vhľad a Googled všetko pod slnkom. Našťastie niekto, kto žil v mojej budove, má ADHD; náhodou hovorila o svojich problémoch a jej príbehy spustili poplachy v mojej hlave. Odporučila, aby som bola vyhodnotená, a to je miesto, kde sa začala moja cesta! “ - sy88012

„Môj„ Aha “okamih začal Ph. D. program. Nemohol som sa sústrediť pri čítaní, analýze alebo písaní. Bol to veľký budiaci hovor. “ - JackyJ

„Lektor mojej triedy patológie reči rozdal súbor poznámok k ADHD. Keď si prečítala zoznam funkcií ADHD, zistila som, že vedľa každej z nich robím malé značky, ktoré sa mi zdajú byť použiteľné. Po skončení prednášky som sa dohodol na stretnutí s ňou a ona potvrdila, že súhlasila so svojimi zaškrtávacími znamienkami. Povedala mi, že mohla vidieť, že to, čo som bol schopný odpovedať v triede, nekoreluje s tým, čo videla vo svojich testoch a výsledkoch. Láskavo zariadil, aby som videla terapeuta na pracovisku. Po tom, čo ma ergoterapeut vyhodnotil, som sa na skúške kvalifikoval na viac času. Ten prednášajúci bol v mojom živote požehnaním! “ - NicoleRandall

Rodinné záležitosti

„Uvedomil som si, že som mal ADHD potom, čo mi to bolo diagnostikované. Začal som navštevovať prednášky a čítať knihy, aby som sa dozvedel všetko o stave. Okamžite som sa spoznal v príbehoch ľudí, ktorí majú ADHD. Vtedy som vedel, že sa musím naučiť, ako si môžem pomôcť zvládnuť výzvy, okrem pomoci svojmu dieťaťu. “ - grace0650

[Myslíte si, že máte dospelých ADHD - čo by ste mali vedieť]

„Pri testovaní môjho syna som objavil svoje ADHD. Naše problémy sa navzájom odrážali. Bol na vysokej škole a ja som mal 38 rokov. “ -Cherie3453

"Bol som v kníhkupectve a videl som knihu na poličke s názvom." Poháňaný rozptýlením autori: John Ratey a Ned Hallowell. Vyrastal som, keď som počul, ako mi moja matka hovorí: „Ty ma absolútne nutíš rozptyľovať!“ Ako som mal syna, ktorý robil to isté pre mňa, absolútne som musel mať knihu - aj keď som vedel len to, čo sa hovorí na obálke o niečom, čo sa volá ADHD. Tento víkend som si ju vzal na pláž a sadol som si ju. Prakticky som vyzdvihol prvé 2/3 knihy, pretože dokonale opísal môjho syna - a potom som plakal poslednou 1/3 knihy, keď opisoval môj život prakticky do posledného detailu. Bolo to v roku 1994; môj syn mal 10 a mal 42 rokov. Navždy to zmenilo môj život. “ - kúzla

Keď sa iné diagnózy nehodili

„Ten istý lekár, ktorý ma (úspešne) liečil kvôli mojej veľkej depresii a sociálnej fóbii, odkedy som bol teenager ma testoval ako dospievajúci, pretože mnoho mojich zápasov pretrvávalo bez typických príznakov depresie. Formulár som vyplnil bez toho, aby som vedel, o čom skríning bol. Potom odhalil výsledok: pravdepodobne mám ADHD. Váhavo som sa na neho uškrnul s drzým úsmevom, dokonca som neveriacky šepkal „... nie ...“. V ten istý večer som preskúmal čo najviac, len aby som si uvedomil: „Áno, mám úplnú ADHD... a v podstate to všetko vysvetľuje.“ A stále to tak je! “ - Pathanoid

„Moja chvíľa„ Aha “nastala, keď som sa s ňou liečil kvôli úzkosti a depresii, a nič mi nepomohlo. Vždy som mal podozrenie na ADHD; Bola som dokonca testovaná na strednej škole, ale moja mama nevykonávala návrh lekára, aby ma podrobila ďalšiemu testovaniu. V 38 rokoch som videl svojho lekára a on ma diagnostikoval. Bol som tak šťastný, že som plakal. “ - Gillett1123

„Už keď si pamätám, vedel som, že som iný. Bola som liečená na bipolárnu poruchu, ale nikdy som sa necítila dobre. Nakoniec ma praktická lekárka asi pred 4 rokmi presvedčila, aby som išla za psychiatrom, pretože mi už nemohla pomôcť. Dlho som bojoval s mnohými vecami, tak som súhlasil. Psychiater si prečítal môj spis a po 5 minútach hovoru so mnou povedal tieto magické slová: „Verím, že máte ADHD.“ “ - sian.padgham

Tam, kde to najmenej čakáš

„Keď som čítal článok v službe Buzzfeed, ktorý ukazuje 17 ilustrácií, ktoré sú„ príliš reálne pre ľudí s ADHD “- a tak boli pre mňa!“ - Sčítaním

„Už som mal 50 rokov a trénoval som sa ako tréner života. Už som sa pokúsil byť masážnym terapeutom, hypnoterapeutom, vedúcim skupiny snov a niekoľkými ďalšími osobnými nápadmi zameranými na osobný rast. Jedného dňa prišiel do triedy ďalší študent a s veľkým nadšením zdieľal svoju nedávnu diagnózu poruchy pozornosti. „Čo je porucha pozornosti?“ Spýtal som sa, pretože som o tom veľa alebo nič nevedel. Ako to vysvetlil, moje oči sa rozšírili, moja čeľusť klesla a ja som bol ohromený. „Toto vysvetľuje môj celý život,“ vykríkol som. Okamžite som išiel diagnostikovať. Určite - ADHD, plne fúkané. Aká úľava." - sydneym

„Uvedomil som si, že som jediný človek, ktorý dokázal porozumieť textom konkrétneho skladateľa - nikto iný nedokázal! Mal ADHD, tak som si myslel - hmmm, možno aj ja. (Texty sú skôr obrazovo orientované než priame. Ale pre mňa ľahké!) “ —
Odile Lee

[Príznaky ADHD, ktoré nesprávne identifikujeme]

Aktualizované 1. marca 2019