Úspešné zvládnutie bipolárnej poruchy

Julie Fast, autor: “Prevezmite bipolárnu poruchu: Štvorstupňový plán pre vás a vašich blízkych na zvládnutie choroby a vytvorenie trvalej stability„je náš hosť. Pripojila sa k nám z domu v Oregone.

natalie je moderátorkou HealthyPlace.com

Ľudia v blue sú členovia publika.

---

natalie: Dobrý večer všetkým. Chcem privítať všetkých na webových stránkach HealthyPlace.com. Našim hosťom je Julie Fast, autorka knihy: „Prevezmite poplatok za bipolárnu poruchu: 4-stupňový plán pre vás a vašich blízkych na zvládnutie choroby a vytvorenie trvalej stability“

Pani Fast napísala niekoľko kníh o bipolárnej poruche, vrátane knihy „Milovanie niekoho s bipolárnou poruchou„a je spisovateľkou časopisu Bipolar Magazine. Vyvinula tiež „Systém liečby zdravotných kariet„liečiť jej vlastnú bipolárnu poruchu.

Dobrý večer, Julie a vitajte na našich stránkach. Ďakujem, že ste prišli.

Julie Fast:Ďakujem. Som rád, že som tu.

natalie: Jedna vec, ktorá ma skutočne zaujala: ste zažili príznaky bipolárnej poruchy počas 15 rokov, začínajúc vo veku 16 rokov, a potom bola diagnostikovaná. Mali ste klasické príznaky divokých zmien nálady

mánia na depresiu, psychotické epizódy. Dokonca ste žili s mužom a oženili ste sa s mužom, ktorého bipolárne príznaky boli v tom okamihu také zlé, že musel byť hospitalizovaný. Napriek tomu ste nikdy nepoznali svoje príznaky ako náznak bipolárnej poruchy. A aj keby ste nepoznali výraz „bipolárna porucha“, je pre mňa úžasné, že ste sa nejakým spôsobom nepovažovali za „chorých“. Ako je to, že?

Julie Fast:mám bipolárny II to je jeden z dôvodov, prečo mi diagnostikovanie trvalo tak dlho. Bipolárny I je depresia s plne rozvinutou mániou. Bipolárny II je depresia s hypomániou - miernejšou formou mánie. Bipolárny I je veľmi ľahko diagnostikovateľný, pretože človek, ktorý je skutočne maniakálny, je ľahko viditeľný. Bipolárny II môže byť veľmi ťažké diagnostikovať - ​​najmä pred všetkou pozornosťou venovanou bipolárnemu nepokoje v médiách v týchto dňoch - jednoducho preto, že ľudia s miernou mániou nikdy nechodia k lekárovi - cítia sa príliš dobré. Nikdy som ani nevedel, že letá, ktoré som zvykol mať tam, kam som išiel úplne divoko, boli nálada. Len som si myslel, že sú skutoční, bez depresie.

Je ťažké uveriť, že práve pred 10 až 20 rokmi bola neznalosť bipolárnej poruchy obrovská. Keď môj partner prešiel v roku 1994 strašnou manicko / psychotickou epizódou, nikdy som nepočul o bipolárnej poruche - takže som nemal čo porovnávať. Vedel som len to, že som bol oveľa depresívnejší ako on a že som nikdy nezažil plnohodnotnú mániu. Toto vysvetľuje, prečo som nikdy nespájal chorobu so sebou, aj keď som 100% klasická bipolárna diagnóza II.

Keď vystúpil z nemocnice, nemohol som už ďalej vysvetľovať svoje strašné výkyvy nálady, ani som nemohol utiecť preč od nich už a ja som bol diagnostikovaný za pouhých 20 minút - po 15 rokoch všetkého ochorenia Čas. Je depresívne premýšľať o tom, aký by bol môj život, keby boli veci také, aké sú dnes.

natalie: Ako som už spomenul, Julie Fast napísala niekoľko kníh o bipolárnej poruche. Dnes večer diskutujeme o jej novej knihe, ktorá by mala vyjsť budúci týždeň, “Prevezmite bipolárnu poruchu: Štvorstupňový plán pre vás a vašich blízkych na zvládnutie choroby a vytvorenie trvalej stability„Julie, čo je témou tejto knihy?

Julie Fast:Hlavnou témou je, že na zvládnutie tejto choroby je potrebný komplexný plán. Lieky sú veľmi dôležité, ale nestačia. Myslel som si, že lieky budú odpoveďou na všetky moje problémy - takže som nemal k dispozícii nič pre prípad, že by nefungovali.

natalie: Zvládanie choroby a vytváranie trvalej stability. Pre mnoho ľudí žijúcich s bipolárnou poruchou to znie ako sen. Aké ľahké je to dosiahnuť?

Julie Fast:Chcem tu byť veľmi úprimný. Neexistuje žiadna rýchla oprava s bipolárnou poruchou. Ja osobne musím zvládnuť chorobu celý deň, každý deň. Tým som si vytvoril svoju vlastnú stabilitu. Je to lepšie ako čokoľvek, čo som predtým zažil. Nie je to ľahké, pokiaľ ide o čas a úsilie, ktoré je potrebné, ale je to oveľa jednoduchšie, ako byť taký chorý, že nemôžete pracovať alebo musíte ísť do nemocnice. Päť rokov po mojej bipolárnej diagnóze som bol príliš chorý na to, aby som fungoval. To je, keď som vytvoril svoj vlastný plán riadenia a to je to, čo urobilo rozdiel. Z desiatok tisícov ľudí, s ktorými som hovoril o bipolárnej poruche, viem, že mnohí ľudia zápasia, ak chorobu nezvládajú každý deň. Prirodzujem to k cukrovke. Jedného dňa nejete dobre a ďalší deň si dajte tortu bez následkov.

Trvalá stabilita znamená usilovné, denné riadenie s fungujúcim plánom. Je nespravodlivé, že na tom musíme tak tvrdo pracovať, ale my to robíme. Často hovorím, že by som dal všetko, čo je normálne, ale nie som normálny a musím to akceptovať a robiť, čo môžem.

natalie: A je to v dosahu väčšiny ľudí alebo je to niečo, čo musíte venovať roky, kým uvidíte nejaké skutočné výsledky?

Julie Fast:Všetci máme rôzne stupne tohto ochorenia - môžem však zaručiť, že v tejto knihe sú tipy, ktoré môžu v priebehu niekoľkých dní ukázať výsledky. Ja viem, pretože takto to pre mňa bolo. Napríklad existuje kapitola s názvom „Bipolárna konverzácia“. S jednou zručnosťou získanou v tejto kapitole sa ľudia s chorobou a ľudia okolo nich môžu naučiť, čo povedať a čo povedať, keď je človek v nálade. To môže zmeniť vzťah takmer cez noc.

Existuje veľa vecí, ktoré trvajú roky, napríklad moja schopnosť znova pracovať. Pokiaľ ide o moje pracovné možnosti, som veľmi obmedzený v tom, že neviem zvládnuť kancelárske prostredie 9 - 5, ale aspoň môžem pracovať z domu alebo na čiastočný úväzok. To som nebol schopný urobiť, kým som nevyužil štyri kroky v tejto knihe. Písanie týchto kníh je pre mňa veľmi ťažké. Som nejakým spôsobom chorý po celú dobu, ale využívam svoje schopnosti a stále chodím. Toto je jeden z hlavných nápadov, s ktorými sa chcem stretnúť v hre Take Charge. Málokto z nás má uzdravenie, keď je choroba úplne preč. Z tohto dôvodu musíme nájsť niečo, čo pre nás funguje, alebo choroba prevezme.

natalie: Aké sú 4 kroky na prevzatie zodpovednosti za bipolárnu poruchu?

Julie Fast:1. Prvým krokom je lieky pre bipolárne. Mnohí ľudia môžu byť prekvapení, že len asi 20% ľudí rýchlo a efektívne reaguje na bipolárne lieky. My ostatní musíme vyskúšať rôzne kombinácie liekov, aby sme nakoniec našli niečo, čo funguje. Bohužiaľ to môže trvať roky a vedľajšie účinky sú často hrozné.

2. Ďalším krokom je zmeny životného štýlu. Dobrá vec na týchto zmenách je, že sú často zadarmo. Zlá vec je, že nie je jednoduché začať. Napríklad zneužívanie drog a alkoholu je hlavným dôvodom zlých výsledkov liečby. A predsa je pre mnohých ľudí ťažké zastaviť správanie. Kofeín je ďalším problémom, najmä u ľudí so strachom. Zastavenie kofeínu môže mať veľký význam a veľa ľudí to robí úspešne.

3. Tretí krok je zmeny správania. Tento krok mal obrovský vplyv na môj život, keď som si konečne uvedomil, že moje zvláštne, mätúce a často veľmi strašidelné správanie je pri bipolárnej poruche úplne normálne.

4. Nakoniec štvrtý krok je žiadať o pomoc. Táto časť nie je iba pre lekára alebo terapeuta, ktorý je prirodzene nápomocný a dôležitý. Štvrtý krok učí ľudí, ako požiadať o pomoc správnu osobu, a potom pomáha členom rodiny a priateľom.

natalie: Krok, ktorý sa týka liekov a doplnkov - vo svojej online autobiografii uvádzate, že ste prestali užívať lieky, pretože ste neboli spokojní s vedľajšími účinkami. A v tom čase ste sľúbili lekárovi, že ak sa váš stav skutočne zhorší, budete ich reštartovať. Chcel by som vedieť, že každý človek je iný, a to konkrétne pre VÁS, to bola dobrá vec?

Julie Fast:Naozaj som nemal na výber. Počas prvých štyroch rokov liečby bipolárnej poruchy mi bolo podaných 23 liekov s malým výsledkom. Tiež som získal viac ako 50 libier a bol som fyzicky nešťastný. To jednoducho nebolo prijateľné a ja by som lekárom nedovolil, aby to robili znova. Som presvedčený, že účinná medikamentózna liečba by sa mala robiť veľmi starostlivo a individuálne. Jednoducho hádzanie liekov na niekoho, aby sa zistilo, či sa hodí, je pre ľudí z nás s choroba a pre mnoho ľudí, najmä pre tých, ktorí rýchlo jazdia na bicykli, pretože to choroba značne zvyšuje horšie.

Napriek tomu som veľmi presvedčený o liekoch. Z antidepresív som vyšiel z nevyhnutnosti. Berúc do úvahy, že antidepresíva by sa nemali používať samostatne na liečbu bipolárnej poruchy, pokiaľ nie sú pod prísnym pozorovaním a lekára alebo v spojení so stabilizátorom nálady som mal takmer okamžité rýchle cyklovanie medzi depresiou a mániou takmer denne smerom k koniec. Bol som tak smutný zastaviť lieky, ako fungovali. Minulý rok som bol kvôli niektorým osobným a pracovným spúšťom opäť príliš chorý na to, aby som to zvládol sám, a začal som s Lamictalom. Fungovalo to dobre pre mňa a pomáha asi 25% času. Niekedy mám skutočný prielom a viem, aké to je mať tichý mozog, ale je to zriedkavé.

Myslím, že lieky pre väčšinu ľudí zachraňujú život, ale pre tých z nás, ktorí nedostávajú veľkú úľavu od liekov, musí byť oveľa viac pomoci. Preto som napísal Prevezmite poplatok za bipolárnu poruchu.

natalie: Zdá sa, že sú užitočné zmeny životného štýlu, zmeny správania, žiadosť o pomoc od ostatných. Chcem však vedieť, aké ťažké je efektívne zvládnuť chorobu a vytvoriť trvalú stabilitu bez toho, aby sme sa museli brať antipsychotické lieky a stabilizátory nálady na bipolárnu poruchu?

Julie Fast:To je veľmi ťažké! Stále skúšam nové antipsychotiká. Keď na trh prišiel Abilify, bol som nadšený a napriek tomu som mal stále problémy. Teraz to beriem v prípade núdze. Stabilizátory nálad sú nevyhnutné, ale nie všetci na ne dobre reagujeme. Hovorím - vyskúšajte všetko, čo môžete, kým nenájdete niečo, čo funguje - ale urobte to pomaly a s dobrým lekárom

natalie: Posledný krok: „Žiadosť o pomoc od rodinných príslušníkov, priateľov, lekárov.“ Mnoho ľudí má s tým ťažkosti. Prečo je to tak? A aké máte návrhy na riešenie tohto problému?

Julie Fast:Predovšetkým je pre niekoho veľmi zriedkavé hovoriť: „Potrebujem pomoc.“ Je to tak jednoduché a keby sme boli všetci takí, vyriešila by sa hlavná časť problému. Realita je taká, že človek bez choroby často získa stopy, že človek potrebuje pomoc. Takže budete musieť poznať stopy. Je ťažké požiadať o pomoc uprostred nálady. Učím ľudí, aby mali niečo na svojom mieste skôr, ako ochorejú, aby ostatní vedeli, čo robiť bez toho, aby človek s bipolárnou poruchou musel veľa hovoriť o tom, čo potrebuje. Je to všetko o rozprávaní, keď ste v poriadku, takže môžete získať pomoc, keď ste chorí.

Keď som teraz chorý, moja rodina a priatelia vedia, že budem depresívna, psychotická alebo úzkostlivá a vedia, čo majú robiť. Trvalo roky, kým to konečne fungovalo - ale funguje to!

natalie: Druhou časťou je: ak ste členom rodiny alebo milovaným človekom a niekto k vám príde a hovorí: „Potrebujem help “- jeden z najväčších problémov alebo frustrácií je, že väčšina z nás nevie, čo to znamená a čo má robiť robiť. Aké návrhy v tejto súvislosti máte?

Julie Fast:Ako by ste mohli vedieť, čo robiť, pokiaľ vás niekto neučí? Naozaj nepoznám jedného človeka, ktorý by vie, ako pomôcť niekomu v nálade. Musia sa učiť. Kniha ako Vezmite poplatok určite vás naučí veľa zručností, ktoré potrebujete, ale skutočným učiteľom je osoba s ochorením. Opýtajte sa ich, čo potrebujú a čo pomáha pri konkrétnych výkyvoch nálady. Každý človek je iný, napríklad, keď som psychotický, nemôžem sa dotknúť, ale keď som v depresii, potrebujem dotyk. Neexistuje spôsob, ako by to mohol vedieť člen rodiny alebo priateľ len pomocou osmózy. Musíme o tom hovoriť. Zdá sa, že existuje veľké oddelenie medzi tými z nás s chorobou a tými, ktorí chcú pomôcť.

„Tu je to, čo hovorím a robím, keď som v depresii, a tu je návod, ako môžete pomôcť.“ Môžete to urobiť pri každej zmene nálady. Trvá to chvíľku, než ľudí dokážu spolupracovať, ale môžu.

natalie: Posledná vec, ktorú by som chcel osloviť, a potom sa dostaneme k niektorým otázkam publika: Napísali ste niekoľko vynikajúcich kníh o bipolárnej poruche. Pravidelne píšete pre bipolárny časopis. Takže viem, že ste sa stretli a viedli ste rozhovor s mnohými ľuďmi žijúcimi s bipolárnou poruchou. Aké spoločné vlastnosti alebo črty majú tí ľudia, ktorí sú úspešní pri zvládaní príznakov bipolárnej poruchy, v porovnaní s tými, ktorí nie sú tak dobrí?

Julie Fast:Tu je niečo zaujímavé. Za posledné štyri roky som dostal a prečítal viac ako 30 000 e-mailov od ľudí, ktorí majú bipolárnu poruchu alebo milujú niekoho, kto to robí. A zo všetkých tých listov, a nemám srandu, ani jeden z nich nepovedal niečo nové o tejto chorobe. Všetci ochorieme rovnakým spôsobom. Mal som listy zo Saudskej Arábie, Thajska, Austrálie, Fínska atď. a všetci majú rovnaké otázky a príbehy. To mi ukazuje, že nejde o individuálne ochorenie s individuálnym liečením.

To znamená, že stanovený plán riadenia, ktorý je špecifický v tom, čo je potrebné urobiť, bude fungovať pre každého. Oh, povedal by som, že ľudia s plánom riadenia, ktorý používajú každý deň, sú tí, ktorí sú úspešní - berú lieky, ktoré môžu brať a neustále sa snažia hľadať nové tí, ktorí pracujú úspešnejšie, sledujú svoj spánok, uznávajú, že párty alebo práca na stresujúcom pracovnom mieste ich pravdepodobne ochorie, obklopia sa podpornými ľuďmi a učia tých ľudí, ako im pomôcť, stále chodia bez ohľadu na to, ako chorí alebo koľko chcú zomrieť, a vedia prvé príznaky mánie, aby mohli získať pomoc skôr, ako to pôjde. ďaleko. A predovšetkým vedia a veria, že ide o vážne a často život ohrozujúce ochorenie - neurobili nič nesprávne - správanie môže byť niekedy nepríjemné a desivé, ale osoba s bipolárnou poruchou nie je v žiadnom prípade chybná. spôsobom.

Povedal by som, že ľudia v tejto miestnosti sú tí, ktorí robia, čo môžu, aby sa zlepšili. Táto choroba vám môže vziať všetko. Musíte byť pripravení bojovať proti nemu akýmkoľvek spôsobom. Ľudia, ktorí to zvládnu úspešne pokračujú, aj keď sa cítia príliš zle na to, aby fungovali.

natalie: Julie, tu je naša prvá otázka pre publikum:

alice101: Mám otázku: Julie, povedali ste, že ste prešli niekoľko lekárov skôr, ako ste našli dobrého psychiatra. Ako sa dá nájsť dobrého lekára?

Julie Fast:Predtým, ako som našiel ten správny, mal som tri dokumenty. Jedným z problémov je samozrejme poistenie, ale tu je niekoľko návrhov: Máte právo pohovorovať so svojím lekárom rovnako ako s ktorýmkoľvek zamestnancom. Zabudli sme, že pre nás pracujú: platíme im!

Môj doktor je úžasný a bol ku mne dobrý (je spoluautorom mojich kníh), ale musíte byť selektívny. Budete vedieť, kedy máte ten pravý, pretože on alebo ona sa bude pozerať do vašich očí a naozaj sa opýtať ako ste a potom v naozaj krátkom čase, budete mať pocit, že sa veci dostanú lepší. Takže nakupujte!

rleet: Ako odstránim svoju vlastnú frustráciu a sústredím sa na pomoc? Som opatrovateľ.

Julie Fast:To je určite najdôležitejšia otázka. Po prvé, každý, kto musí pomôcť osobe s bipolárnou poruchou, bude veľmi frustrovaný. Nikdy nevieš, s kým budeš hovoriť! Budú dnes depresívne? Alebo na mňa kričať?

Tu je niekoľko tipov: Pamätajte, že je to choroba a čím lepšie sa lieči, tým menej frustrácie budete mať pri správaní, takže manažment je prvým krokom. Po druhé, stanovte limity! Máte právo na svoj vlastný život. Dajte osobe s ochorením vedieť, že vám záleží, ale že od nich potrebujete, aby si pomohli, zatiaľ čo vy im pomáhate. Prevezmite poplatok za bipolárnu poruchu podrobnejšie sa zaoberá otázkou.

Rainycloud: Čo robíte, keď žijete s niekým, kto odmieta vašu chorobu?

Julie Fast:Mám priateľa, ktorý práve prežil veľkú manikovú epizódu. Jej otec jednoducho odmietol uveriť, že to, čo urobila, malo niečo spoločné s chorobou. Nerozumie Bipolárovi.

Máte niekoľko možností: Požiadajte ich, aby si prečítali moju prvú knihu Milovanie niekoho s bipolárnou poruchou. Aspoň videli, že choroba je skutočná! Ďalej urobte, čo môžete, aby ste sa zlepšili, a nájdite niekoho, kto vám verí a chce pomôcť. Odpovede na tieto zložité otázky sa niekedy môžu zdať tvrdé.

Túto osobu môžete tiež jemne požiadať o pomoc, nemôžete ju však zmeniť. Je to ťažké.

Robin: Aký je váš názor na bipolárnu diagnózu pre malé deti okolo 11 rokov? Myslíš si, že keby si bol diagnostikovaný už skôr, tvoj život s bipolárou by bol iný?

Julie Fast:To je dobrá otázka. Skutočne verím, že bipolárna porucha u detí je úplne odlišná od diagnózy u dospelých. Deti majú viac problémov s správaním a cvičením. Nemal som príznaky bipolárnej v 11 rokoch, takže si myslím, že bipolárna sa používa ako kúsok chytnej tašky pre deti a treba ju pozorne sledovať. Určite by mi prospelo, keby mi bola diagnostikovaná v 16 rokoch, keď sa začala moja

natalie: Tu je komentár publika, potom prejdeme na ďalšiu otázku:

Merril: Juvenilný bipolárny je často ako porucha opozičného vzdoru... s trochou ADD. Najnáročnejšou časťou je nájsť lieky pre niekoho, ktorého biochémia sa mení za mesiac alebo častejšie!

Julie Fast:Úplne súhlasím s tým, že som čítal, že príznaky ODD, OCD, úzkosť a bipolárne prejavy sú teraz sústredené do bipolárnej diagnózy.

Candra: Ahoj Julie! Mám ultrarýchly cyklistický bipolárny II a premýšľal som: kedy vieš osobne, že máš psychotickú epizódu? Aké príznaky prejavujete a čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili ďalej?

Julie Fast:Medzi psychotické príznaky patria rušivé myšlienky: Chcem zomrieť, prial by som si, aby ma zasiahlo auto, som sať, zlyhávam; halucinácie, videnie seba samého zabíjania, videnie zvierat pobehujúcich okolo stoličiek, počúvanie vecí alebo čuchanie vecí, ktoré tam nie sú; samovražedné myšlienky - aktívne a pasívne; paranoidné myšlienky ako - niekto ma sleduje alebo ľudia o mne hovoria v práci; a nakoniec klamstvá, keď si myslíte, že niečo ako billboard má pre vás špeciálny význam. Je to veľmi nepríjemné a s týmito príznakmi som žil celý svoj dospelý život.

clance13: Moja dcéra má problémy s udržiavaním vzťahu, chodením a nájdením chlapa. Čo by som jej mal povedať?

Julie Fast:Ah... problém, ktorý má väčšina z nás. Udržať si vzťah je ťažké pre každého, ale keď máte bipolárny, je tu oveľa viac stresu.

Navrhujem, aby najskôr pracovala na chorobe - získajte moje knihy - alebo akúkoľvek knihu, ktorú nájde, a pracuje na znižovaní príznakov tak, aby pre človeka znamenala menej záťaže. Sme drsní a potrební alebo tak manickí, že sme podráždení a je ťažké byť okolo. Potom by som navrhol pracovať na komunikačných schopnostiach - napríklad byť dobrým partnerom tým, že sa o seba najprv postarám.

Toto všetko som urobil sám a fungovalo to, hoci romantické vzťahy sú ťažké.

tutti Frutti: Moja dcéra ma často prosí, aby som ju zabil, a ja jednoducho neviem, čo mám robiť. Už roky žiadam o pomoc a nanešťastie som bol videný ako bláznivá mama.

Julie Fast:Prosí ťa, aby si ju zabil, pretože bipolárna porucha ju núti hovoriť a cítiť tieto veci. Je strašidelné počuť niekoho, koho milujete, hovoriť týmto spôsobom, ale nie som šokovaný. Často som si priala, aby ma niekto zabil. Chcú zomrieť, naozaj chcú ukončiť bolesť.

Môžete s ňou hovoriť takto: „Máte chorobu, ktorá vás vedie k samovražde. Je to bolestivé a hrozné. Mnoho ľudí trpí touto chorobou a bolí ako vy. Poďme spolu pracovať na získaní pomoci pri chorobe a zameriame sa na to ako prvé. Čo môžem teraz urobiť, je pomôcť vám zamerať sa na to, čo to spôsobuje, a nie na to, čo cítite. ““

Často som samovražedný, pretože som často zdôrazňovaný a moja rodina mi teraz vie, že to má povedať. Nakoniec sa musí porozprávať so svojím lekárom o liekoch, najmä o antipsychotických liekoch.

To všetko sú také dôležité otázky a viem, že je také frustrujúce získať také krátke odpovede! To všetko v knihách popisujem podrobnejšie

stredom: Mám 21 rokov, som bipolárny, som zasnúbený a budúci rok som sa oženil. Často sa držím svojho snúbenca a niekedy hovorí, že som príliš zalepený. Ako na tom môžem pracovať bez toho, aby som sa cítil zranený, pretože ho chcem objať alebo byť blízko neho, keď viem, že mu musím dať priestor?

Julie Fast:Najskôr sa o seba postarajte. Mám vo svojej knihe graf s názvom Reťazec núdze. Vyzerá to takto: Keď som chorý, môžem požiadať o pomoc v tomto poradí: profesionál, terapeut, podporná skupina, priateľ, ktorý chápe bipolárnu poruchu, partner, rodina, iní.

Ak svojho partnera umiestnite na prvé miesto v zdravotnej starostlivosti, vystrašíte ho, aby si myslel, že ho príliš potrebujete. Pamätajte, že choroba vás môže takto urobiť a čím lepšie zvládate chorobu, tým menej budete potrební. Keď toto objatie potrebujete, vedome sa opýtajte, čo sa deje a čo skutočne potrebujete.

Carole: Je možné sa úplne zotaviť z bipolárnej poruchy? Moja dcéra mala niekoľko rokov klasické príznaky, potom sa začala zlepšovať. Je úplne mimo všetkých liekov a už mnoho mesiacov sa darí. Mali by sme očakávať, že sa vráti?

Julie Fast:To je určite možné, ale veľmi, veľmi zriedkavé. Predpokladám, že má bipolárne ja? ľudia s bipolárnym ochorením môžu mať medzi výkyvmi nálady dlhé obdobia stability, alebo môžu mať iba jednu závažnú epizódu a už ju nikdy nemôžu mať

Carole: Nikdy ju neklasifikovali ako ja alebo II.

Julie Fast:Wow, to je úžasné, však? Predpokladám, že som to ja, pretože II je z hľadiska depresie oveľa chronickejší. Áno, je to možné a úžasné! Veľmi pozorne sledujte spúšť, ako je prepustenie z práce, mať dieťa atď. Môže sa to vrátiť.

Doug: Ako môžem hovoriť o svojich bipolárnych deťoch?

Julie Fast:Závisí to od veku. Mám štvorročného synovca a vie o tom všetko. Hovorím: „Dnes som chorý“ a vie, že som v depresii a že ho toho dňa nemôžem milovať. Možno budem musieť s ním sedieť.

Staršie deti určite môžu pomôcť a byť súčasťou liečebného plánu. Verte mi, že vedia, čo sa deje, takže by sa mali zapojiť.

Splatnosť záleží rovnako ako strach. Majú strach? To je jedna vec, ktorú budete musieť riešiť - môže byť dôležitejšie, aby sa cítili bezpečne, ako ich zapojiť do liečebného plánu. Mojou politikou je byť úprimný voči všetkým vrátane detí v mojej rodine - je to len otázka stupňa.

natalie: Ako sa vysporiadate s niekým, kto je diagnostikovaný bipolár, ale nechce tomu uveriť? Na začiatku som si istý, že je to ťažké. Dostávame však veľa listov od rodičov, manželov atď. s touto otázkou.

Julie Fast:Viac ako 50% ľudí s diagnostikovanou bipolárnou poruchou odmietajú veriť, že majú chorobu. To sú dosť odrádzajúce čísla! Hlavným problémom je, že jedným z príznakov bipolárnej je myslieť si, že nemáte bipolárnu. Toto je bežné aj v prípade schizofrénie. Navrhujem, aby ste na sebe pracovali, stanovili limity a naučili sa s nimi hovoriť, keď majú náladu hojdačka, pripomeňte si, že je to choroba a oni vám to skutočne nerobia osobne, sú chorý. Ak niekedy zmeníte a naučíte sa na ne reagovať namiesto toho, aby ste reagovali, môžete získať nejaké výsledky. Prial by som si, aby som mal na túto odpoveď definitívnejšiu odpoveď.

natalie: Toto je komentár publika:

binoman: Môžem na to odpovedať Natalie. Tento problém som mal znova a znova. Neustále hovoríš, kým to nezíska. Je to ťažká situácia, ale nakoniec si zvyknete na to, že s vami nebudete hovoriť dobre.

Julie Fast:Súhlasím s komentárom - môžete to skúsiť stále, ale pritom sa môžete neustále meniť a dozvedieť sa viac o chorobe, aby ste si pomohli.

natalie: Náš čas je dnes večer hore. Rozprávali sme sa s Juliou Fastovou, autorkou knihy „Prevezmite poplatok za bipolárnu poruchu: štvorstupňový plán pre vás a vašich blízkych“ na zvládnutie choroby a vytvorenie trvalej stability a milujúci niekoho s bipolárnou poruchou: porozumenie a pomoc ". Môžete si ich kúpiť kliknutím na odkazy.

Ďakujem Julie, že si bol náš hosť. Boli ste zaujímavým hosťom s veľmi užitočnými informáciami a vážime si, že ste tu.

Julie Fast:Dobrú noc všetkým.

natalie: Vyzývam všetkých, aby sa prihlásili do nášho zoznamu adries. Je to zadarmo a budeme vás informovať o ďalších udalostiach, ktoré sa dejú na webe HealthyPlace.com. Tiež vás vyzývam, aby ste sa prihlásili do prvej a jedinej sociálnej siete pre ľudí s duševným ochorením, ako aj pre ich rodinných príslušníkov a priateľov.

Ďakujem vám všetkým, že ste prišli. Dúfam, že ste považovali tento rozhovor za zaujímavý a užitočný.

Dobrú noc všetkým.

Zrieknutie sa zodpovednosti: To, že neodporúčame ani neschvaľujeme žiadne z návrhov našich hostí. V skutočnosti dôrazne odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek terapiách, liekoch alebo návrhoch skôr, ako ich začnete implementovať alebo ak urobíte akékoľvek zmeny vo svojej liečbe.