Vážený organizujúci tréner: Ako môžem vyčistiť mierne sentimentálne položky, aby bol môj život lepšie zvládnuteľný?

Q: „Chcel by som jasné tipy na vyčistenie každej oblasti, ktorá sa hromadí sentimentálnymi alebo vnímanými hodnotnými predmetmi, či už ide o papierovanie alebo použitý tovar (oblečenie, hračky pre deti atď.). Stratil som garáž a kanceláriu! Ako môžeme zostať organizovaní a hádzať veci, keď sa zaoberáme úzkosťou pri vyhadzovaní vecí, ktoré sú v našej jednorazovej spoločnosti stále užitočné? Ako si môžem uchovať niektoré sentimentálne veci, ale ostatné hodím? “ -ClaytonGal

---

Ahoj ClaytonGal:

Cítim tvoju bolesť. Držať sa vecí, pretože majú sentimentálna pripútanosť je skutočne ťažké. Nádherná Judith Kolbergová prišla s týmto pocitom, ktorý nazýva Taktická sympatie. Znamená to, že keď sa dotkneme našich vecí, najmä tých, ktoré majú zmysel, môže to vyústiť do intenzívnej emocionálnej reakcie. Inými slovami, naše emócie sa môžu brániť tomu, aby robili praktické alebo dokonca logické rozhodnutia týkajúce sa uchovávania alebo zneškodňovania vecí. Možno, že tento starý recept, ktorý ste nikdy neurobili, má zvláštny význam, pretože vám ho babička poslala. A keď ho podržíte a dotknete sa ho, tieto špeciálne chvíle a spomienky sa znovu zaplavia.

Takže skúste túto techniku ​​čeliť svojim emocionálna reakcia k vašim veciam: Pracujte s priateľom, manželom alebo členom rodiny, aby ste sa zbavili neporiadku. Nechajte ich, aby vydržali všetky vaše položky, kým robíte všetky rozhodnutia. Umiestnením určitej „vzdialenosti“ medzi vami a vašimi vecami môžete dať určitú vzdialenosť medzi sentimentálnymi v. praktické dôvody na ich zachovanie.

---

Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Odošlite svoje otázky tu!

Aktualizované 20. septembra 2018