Emocionálne supra-programy
Kapitola 11
Na začiatku života je dominancia vrodeného duševného vybavenia ohromujúca a hegemónia subsystému základných emócií je takmer úplná. Mozgové štruktúry základných emócií sú opakovane aktivované vlastnými vrodenými programami. V tejto fáze je emocionálny repertoár pomerne jednoduchý a takmer všetky nepríjemnosti s podstatným vplyvom spôsobujú plač dieťaťa.
V kombinácii s fyziologickými procesmi dozrievania majú akumulované skúsenosti za následok vytváranie nových programov. Mnohé z nových emocionálnych programov sú iba flexibilnejšie verzie vrodených. Mnohé z nich sú tie, ktorých nový aspekt je výsledkom začlenenia možností (a inhibícií), ktoré sú založené na dozrievaní tela a kognitívnych schopnostiach.
Ďalšie nadprogramy sú do veľkej miery založené na nadobudnutých vedomostiach a zručnostiach. Zdá sa, že sú úplne nové a spočiatku je ťažké nájsť, ktoré z primitívnejších programov sa použili ako ich „stavebné materiály“.
V priebehu rokov sa relatívna váha akumulovaných skúseností pri zostavovaní programov nesmierne zvyšuje. V dôsledku toho je väčšina nových programov dospelých založená na uložených informáciách nahromadených počas skutočnej aktivácie programov ad hoc, ktoré boli založené na predtým vybudovaných supra-programoch.
Aj keď všetky programy súvisia s prežitím, a teda s emóciami, nie všetky sú natoľko farbené emocionálnymi faktormi, ktoré sú prístupné pre vedomie jednotlivca alebo pre tých, ktorí ho pozorujú. Preto je obvyklé rozlišovať medzi týmito dvoma druhmi a nazývať „emocionálne“ iba tie, ktoré sú zrejmé alebo sa vzpierajú jednoduchej logike.
V dôsledku dozrievania a akumulácie supra-programov sa ruší rigidný automatický vrodený režim aktivácie mozgových štruktúr základných emócií. To spôsobuje zmeny v spôsobe fungovania každej z rôznych zložiek každej zo základných emócií. Výrazne to tiež mení vzťahy a interakcie medzi týmito zložkami, ktoré sa stanú veľmi flexibilnými.
pokračujte v príbehu nižšie
Napríklad pomocou supra-programu môžu byť integračné procesy základných emócií zadávané a ovplyvňované inými, než vrodenými percepčnými vzormi. Môžu byť ovplyvnení slovom, pamäťou, myslením, vnímaním znakov alebo symbolov alebo inými vecami, ktoré sú spojené so špecifickou základnou emóciou asociáciou.
Najvýraznejším príkladom je schopnosť farebných kúskov papiera (považovaných za peniaze) alebo spomienok a snímok o nich ovplyvňovať emocionálnu klímu ľudí. Môžu zmeniť náladu človeka z pozitívneho pólu základného emocionálneho šťastia v. smútok k opačnému pólu a naopak. (Táto moc je obzvlášť silná, keď sú farebné kúsky papiera napísané číslom nasledovaným mnohými nulami, ktoré môže mať človek, bohužiaľ, možno našťastie, čo môžu dať.)
Počas zrenia a socializácie je to reflexný spôsob, akým primárne vzorce stimulov a základné emócie progresívne ovplyvňujú integračné procesy a aktivujú ich ďalšie komponenty zmenšuje. Pôvodná činnosť základnej emócie, vnútornej, vonkajšej a komunikatívnej, stráca tiež svoju súdržnosť a poloautomatický režim. Dokonca aj schopnosť procesov vyskytujúcich sa v integračnej zložke každej základnej emócie vytvárať pocity subjektívnej skúsenosti s konkrétnou emóciou už nie sú automatické a bezpodmienečná.
Budova, aktualizácia, aktualizácia, oprava a ďalšie zmeny vstúpili do aktivačných programov spoločnosti emocionálny systém je v zásade viac-menej rovnaký ako zmeny zodpovedné za praktickú činnosť. Spočiatku sú, rovnako ako všetky ostatné činnosti mozgu a mozgu, založené na vrodených programoch. Zdá sa však, že v tejto oblasti základné stavebné bloky pochádzajú menej zo sensomotorického repertoáru a viac z malého počtu komplexných vrodených programov základných emócií.
Napríklad väčšina staršej generácie si stále pamätá pocity znechutenia (a tendencie zvracať) vyvolané olejom z tresčej pečene, ktorý sa im dostal v detstve, aby napravili nedostatky vitamínu D. Táto spočiatku automatická aktivita základnej emócie Disgust v. Túžba (alebo atrakcie v. Odpudzovanie) bolo najprv vyvolané pachom. Po veľkom nátlaku a úplatkoch matiek a iných osôb, ktoré sa starajú o tento druh, však tento model postupne ustupoval. Po chvíli väčšina z nás prestala pľuť alebo zvracať tento „liek“ alebo dokonca prestala cítiť odpor a pár z nás si na to dokonca zvyklo.
Počas života jednotlivci získavajú (učia sa) nové podzložky a vzorce, ktoré sa integrujú do pravidelných aktivít každej zo základných emócií prostredníctvom emocionálnych nadprogramov. Tieto nové komponenty pôsobia ako dodatky, variácie alebo dokonca substitúcie k vrodeným vzorom a podzložkám. Jednotlivec získava supra-programy, ktoré vyústia do schopnosti zámerne aktivovať základné emócie - ako celok alebo ich určité časti - spôsobmi, ktoré sa veľmi líšia od vrodených vzory.
Získané zmeny sa niekedy vyjadrujú či už podvedome alebo nedobrovoľne inštinktívnym spôsobom, a to tak, že je ťažké odlíšiť od vrodeného režimu.
Napríklad ľudia môžu zámerne aktivovať svoju túžbu proti znechuteniu základnej emócie - hlavne pólu túžby - spomienkami na sexuálne aktivity alebo imaginárnymi. K začatiu týchto „neskutočných aktivít“ môže dôjsť spontánne počas snov. Môžu byť aktivované úmyselne alebo spontánne alebo dokonca neochotne počas denných snov, zrakom okoloidúceho alebo združenia.
Odchýlka od týchto vzorcov od pôvodných (základných emócií) môže alebo môže nedosiahli naše vedomie a výsledné pocity a obrazy sa objavujú s rôznym stupňom živosť. Môžu alebo nemusia byť sprevádzané dobrovoľnou alebo spontánnou činnosťou jedného alebo druhého druhu.
Počas celého života jednotlivec nadobúda schopnosť ovplyvňovať zložky základných emócií zodpovedné za začatie aktivít, ktoré boli pôvodne pod prísnou kontrolou integrácie komponenty. Zvyčajne tiež získa určité skúsenosti s ich vykonávaním.
Táto odbornosť umožňuje priemernému človeku aktivovať rôzne procesy: intraorganické, behaviorálne a komunikatívne, a to aj bez predtým dosiahnutej vhodnej integrácie. Nielen profesionálni herci dokážu úspešne simulovať emócie, aj malé deti to dokážu.
Subjektívna zážitková zložka tiež nie je imunná voči zásahom a variáciám vyvolaným supra-programami. Sociálne prostredie výrazne ovplyvňuje formovanie tejto zložky, najmä prostredníctvom modelovania, vzdelávania a socializácie.
Počas týchto procesov a ako výsledok týchto procesov si jednotlivec tiež osvojuje schopnosť, ktorú možno použiť na odvrátenie emocionálneho zážitku. Táto znalosť je neustále vyjadrená úmyselne alebo automaticky as rôznymi stupňami povedomia o procesoch, ktoré odvracajú subjektívnu skúsenosť od vrodeného kurzu.
Napríklad, ľudia sa učia zastaviť smiech alebo plač, kontraktovaním tvárových svalov zapojených do vyjadrovania týchto emócií. Po tisíce rokov ľudia počúvali a vykonávali určité melódie, aby zmenili svoje emocionálne prostredie. Každý z nás si je vedomý, že svoju náladu môžeme zmeniť len zmenou obsahu našich myšlienok.
Ľudia vlastnia celý rad prírodných opatrení, ktoré sú schopné vyvolať zmenu emočnej klímy. Medzi alternatívy správania sú významné tie, ktoré sú obsiahnuté v vrodenom repertoári alebo sa objavia automaticky, keď je dostatočne zrelý. Okrem toho existuje obrovské množstvo opatrení získaných z toho, že sú predmetom kultúrnych zvyklostí výchovy, a od odlišných individuálnych riešení až po spoločné vývojové problémy, s ktorými sa stretli na ceste dospelosť.
pokračujte v príbehu nižšie
Štyri hlavné oblasti tejto skupiny opatrení sú:
- Prirodzené správanie, ktoré uspokojuje rôzne túžby a potreby, ako je jesť, keď hladný, a piť, keď smäd.
- Správanie zodpovedajúce základným emóciám najaktívnejším v danom okamihu, ako je plač, keď trpí, a keď sa zaujíma, hľadíme.
- Pokiaľ ide o konkrétne pocity, emocionálne zážitky v určitom okamihu, nálady a iné cítené pocity orgán, ako oznamujúci prevládajúce podmienky v čase ich vzniku a odporúčajúci konkrétny reakcie. Napríklad zaobchádzanie s pocitmi strachu v nebezpečných situáciách ako odporúčanie rýchlo odísť.
- Zaobchádzanie s pocitmi a pocitmi emocionálneho procesu ako „volania do zbraní“ namierené do mozgových a myších systémov alebo aspoň ako výzva, aby im venovali pozornosť.
Podstata tejto knihy a príručky v kapitole 5 tvoria techniku riadenia internetu emocionálny systém a klíma, ktorá je založená na zlepšení a zlepšení tohto štvrtého prirodzeného správania vzor. (Zdá sa, že ide o najlepší spôsob zvýšenia aktivity procesov vnútornej údržby systému aktualizácia, spravovanie a budovanie nadprogramov denného použitia, a najmä tých emotívnejších ones.)
Ďalšie: Programy Cover
