Otázka: Ako zvládnem činy denného vzdoru a neúcty môjho mladistvého?

Q: „Keď požiadam svoje dieťa, aby vyčistilo svoju izbu, alebo ako idú jej úlohy, povie mi:„ Nie je to žiadna z čo mám robiť, keď sa dohaduje o všetkom, čo hovorím, alebo dokonca ide až tak ďaleko, že mi plivá tvár? "

---

Teens ' opačné správanie bežne sa vyskytuje pozdĺž kontinua. Odlíšiť typické dospievajúce zmeny nálad od skutočne, skutočne problematického správania vyžadujúceho ďalšiu pomoc, premýšľajte o:

• frekvencie,
• Trvanie a
• Závažnosť prudkých výbuchov.

Ak sa najčastejšie vyskytujú variácie najextrémnejšieho správania vašej dcéry - napríklad pľuvanie do tváre - mali by ste vyhľadať terapeuta pomoc zvonka.

Terapeut môže pôsobiť ako mediátor. Vypočuje si názor dieťaťa a rodiča a potom sa pokúsi nájsť spoločnú reč - pôsobiac ako nárazník na oboch stranách. Nájdenie správneho terapeuta môže byť náročné, ale investovaný čas a energia stoja za vyriešenie extrémnych výziev v správaní.

[Zadarmo na stiahnutie: 10 pravidiel pre rodičov vzdorných detí s ADHD]

Dospievajúci často prejavujú chovanie podobné Jekyll a Hyde. Jednu minútu sú pokojní a racionálni - v chladnom poznaní. Ďalej budú kričať, emocionálne a iracionálne - v horúcom poznaní. Je to spôsobené zmenami v spôsobe fungovania neurotransmiterov v mozgu počas dospievania, ktoré majú obrovský vplyv na správanie. Dopamín je počas puberty v mozgu distribuovaný odlišne, čo môže mať za následok zmeny nálady, problémy s emočnou kontrolou a zvýšené riskovanie. Dospievajúci tiež zažívajú pokles serotonínu, druhého neurotransmitera, čo vedie k zníženej kontrole impulzov. To všetko sa spája a vytvára hnev; intenzívne náhle zmeny nálady; a zlé rozhodovanie založené na pocitoch čriev.

Dospievajúci sa neúmerne spoliehajú na svoj emocionálny mozog a majú zvýšené horúce poznanie v porovnaní so studeným poznaním. Častejšie sa snažia premýšľať v podmienkach silných vzrušenia a intenzívnych emócií. Za týchto okolností je ťažké čo najlepšie myslieť.

Ak zvládate extrémne zmeny nálad bez pomoci terapeuta, nezabudnite nezasahovať do horúčavy okamihu. Príďte s herným plánom, ako zvládnete výbuchy a stanovíte niektoré pravidlá. Dajte svojmu dieťaťu vedieť vopred: „Keď na mňa prisaháte, urobím toto.“

Použite príklad ako spôsob, ako pomôcť vášmu dospievaniu pochopiť, ako môžu ľudia na svoje správanie reagovať. Zoznámte sa so svojím tínedžerom a povedzte: „Keď to urobíte, takto reagujem a nenúti ma to cítiť sa dobre. Musím urobiť nejaké veci, ktoré vás núti cítiť sa dobre. Uvidíme, či ich môžeme dať na stôl, a vymyslíme spôsob, ako vyriešiť naše problémy, ktoré nezahŕňajú žiadne z nás, ktoré robia veci, vďaka ktorým sa obaja cítime zle. “

[V mysli ADHD vášho mladistvého]

Zapojte sa do spolupráce, ktorá nie je iba zhora nadol, hierarchická. „Urobíte to preto, lebo vám hovorím, aby ste to urobili.“ Konverzáciu oslovte ako: „Poďme si dať hlavu dohromady. Takto to vyzerá z môjho pohľadu. Hovoríte mi, ako to vyzerá z vašej perspektívy. “Dospievajúci často prídu na túto príležitosť, keď sa s nimi bude zaobchádzať ako s iným dospelým. V konečnom dôsledku je na rodičoch, aby sa rozhodli, ale vedú k rozhodnutiu, zapojenie vášho mladistvého môže pomôcť vyhladiť nezhody bez výbuchu.

Táto rada prišla "Teen mozog na ADHD," február 2018 webový seminár ADDitude vedený Pegom Dawsonom, Ed. D., ktorý je teraz k dispozícii na bezplatné prehrávanie tu.

Peg Dawson, Ed. D. je členom ADDitude Panel lekárskeho preskúmania ADHD.

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

---

Názory a návrhy uvedené vyššie sú určené iba pre vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 18. júna 2019