Kalendáre, hodiny a dôvera: Organizačné zručnosti pre školy
Aké organizačné zručnosti sú nevyhnutné?
ADHD kráča ruka v ruke s problémami s poruchami vedenia. Študenti s poruchou hyperaktivity s deficitom pozornosti preto zápasia viac ako o svoj spravodlivý podiel na organizácii, určovaní priorít a riadenie času. Organizačné schopnosti neprichádzajú prirodzene, takže sa musíte stať trénerom organizácie vášho dieťaťa - pomáhať pravidelne precvičuje svoje zručnosti a povzbudzuje ju, aby sa držala systémov, ktoré vytvárate dohromady.
Začnite s týmito deviatimi tipy na organizáciu školy pomôcť dieťaťu rozvíjať svoje zručnosti - a tiež sebaúctu.
Vyučujte riadenie času zdôrazňovaním postupnosti
Vysvetlite svojmu dieťaťu sekvenciu tým, že mu dáte konkrétne slovné narážky - najprv, potom, potom, pred, po - ako vy vytvoriť rutinu. Opýtajte sa: Čo bude ďalej? Pamätáte si, čo ste urobili ako prvé?
Posilniť sekvenčné hodiny:
- Dajte svojmu dieťaťu sériu slovných pokynov pomocou týchto verbálnych podnetov - a urobte si to zábavným („Najskôr urobte desať skákacích automatov, potom svoje meno napíšte dozadu“).
- Nechajte svoje dieťa, aby vám dalo pokyny
- Požiadať ho, aby poukázal na slová, ktoré súvisia s časom
- Hovoríme o budúcich plánoch dovolenky alebo spomínaní na jeho poslednú narodeninovú oslavu
Použite kalendáre
Použite týždenný kalendár, aby ste dieťaťu s ADHD pomohli naučiť sa dni v týždni, ako aj koncepcie včerajška, zajtra atď. Mesačný kalendár je preťaženie informáciami; Týždňový prehľad je ľahšie pochopiteľný a dá sa stále používať na výučbu konceptu riadenia času.
[Zdroj zadarmo: 10 riešení denných problémov s dezorganizáciou]
Vyplňte každý týždeň (rodičov a deti) rozvrh - stretnutia, večere, športové cvičenia atď. Na konci každého dňa nechajte vaše dieťa prečiarknuť dokončené aktivity a prediskutujte nasledujúci deň s dôrazom na to, čo urobíme zajtra, v piatok. “
Ako vaše dieťa rastie, kalendár mu pomôže rozvíjať ďalšie zručnosti, napríklad zodpovednosť. Uvidí, kedy budete alebo nebudete k dispozícii na pomoc s projektom, a môže podľa toho plánovať a prevziať zodpovednosť za seba.
Vyberte položku Inteligentné hodiny
Analógové hodiny na rozdiel od digitálnych hodín ukazujú, že čas sa pohybuje a umožňuje deťom zistiť, kde v porovnaní so zvyškom hodiny alebo dňa stoja. Cvičte rozprávanie času so svojím dieťaťom doma a požiadajte ju o iný spôsob, ako povedať 6:45 (štvrtina až sedem). Posilňujte nápady na udržanie času znovu a znovu, aby vaše dieťa mohlo získať vlastníctvo času.
Prax pomocou plánovačov
Rovnako ako dospelí, aj deti potrebujú miesto na sledovanie termínov, stretnutí a ďalších informácií. Používanie plánovača pomôže dieťaťu zvládnuť všetko, čo si musí pamätať, a tiež zadať rozvrh triedy, a číslo priateľa, ktoré si vyžaduje objasnenie domácich úloh, a podrobný popis domácich úloh a termínov splatnosti.
Pomôžte svojmu dieťaťu pravidelne chodiť nad plánovačom. S vedením sa môže naučiť zapisovať všetky termíny domácich úloh a vyhnúť sa napučiavaniu na poslednú chvíľu a nepríjemným prekvapeniam.
[Back-to-school aplikácie, ktoré potrebuje každý študent (a rodič)]
Vyučovanie prioritizácie
Pomôžte svojmu dieťaťu cvičiť priority domácich úloh tým, že spolu zistíte, koľko úloh musí splniť, ktoré sú splatné zajtra a ktoré sú najnáročnejšie. Povzbudite ju, aby začala najťažšie domáce úlohy ako prvá, keď bude svieža a energická.
Správa toku papiera
Študenti s ADHD potrebujú systém na prenášanie úloh a iných materiálov do a zo školy. Zistenie systému, ktorý pracuje pre vaše dieťa, môže nejaký čas trvať a experimentovať, ale skúste to a počúvajte - deti s ADHD často prichádzajú s dobrými nápadmi.
Správa papiera z materskej školy prostredníctvom tretieho stupňa
Pre mladších študentov je tok papiera o tom, kam umiestniť voľné papiere, ako sú povolenie, letáky a jednoduché úlohy. Tri priehľadné vreckové priečinky v spojive fungujú dobre. Označte vrecká „Domáce úlohy“, „Domáce úlohy hotové“ a „Vyhlásenia“. Vaše dieťa by malo prísť domov so všetkými zadaniami do vrecka „Úlohy“ a poznámky pre rodičov v vrecku „Vyhlásenia“.
Dokončené domáce úlohy sa presunú do vrecka „Hotovo“, ktoré by sa malo nasledujúci deň v škole vyprázdniť (to mu pomôže uistiť sa, že sa otočí vo všetkých úlohách).
Správa papiera pre starších študentov
Staršie dieťa s ADHD môže byť ohromené spravovaním všetkých dokumentov, ktoré prichádzajú s pokročilejšou prácou. Navrhnite, aby zhromaždila všetko do jedného troj krúžkového spojiva, takže bude mať väčšiu šancu dostať všetko domov, nájsť ho a potom ho dostať späť do školy. Navrhnite, aby farebné oddeľovače rozdelila tak, že priraďuje farbu každému predmetu - napríklad zelená pre vedu (príroda). Farebné značenie asociáciou ponúka vizuálne podnety pre rýchly prístup k materiálom.
Priehľadné priečinky na vrecká môžu tiež dobre fungovať pre túto skupinu - pomôžu im nájsť doklady, ktoré si musia pamätať, aby si splnili svoje povinnosti. Ak sa spojivo vášho študenta stane chaotickým a neorganizovaným, skúste namiesto toho priečinok s akordeónmi.
Vytvorte hotové súbory projektu
Vytvorte súbor so súbormi na pracovnej ploche s visiacimi priečinkami podľa predmetu a povzbudzujte svoje dieťa, aby tu pravidelne prenášalo hotové projekty. Ak teda bude musieť niečo neskôr vyhľadať alebo nájsť nejaký dokument, bude to úhľadne usporiadané podľa predmetu.
Ponúknite chválu
Zdôrazňujte úspechy a úspechy a chváľte svoje dieťa, keď s ňou budete naďalej pracovať na nových zručnostiach. Podpora a vytrvalosť rodičov pomáhajú pri organizovaní pozitívneho a efektívneho zážitku pre dieťa, ktoré sa ukáže ako celoživotný prínos.
[9 Secrets to Super Effective School Planner]
Aktualizované 25. októbra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.