Zastavte drtenie čísel a začnite vytvárať rozpočtové plány
Nie je žiadnym prekvapením, že veľa ľudí s poruchou hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) má finančné ťažkosti. Problémy s plánovaním a sebakontrola sú koniec koncov presne také opak čo je potrebné na vytvorenie rozpočtu. (Už ste niekedy počuli o impulzívnych výdavkoch?) A rozpočet je najlepším nástrojom na predchádzanie finančným krízam a efektívne šetrenie domu, školného, odchodu do dôchodku alebo iného finančného cieľa.
Rozpočet je nie zoznam toho, na čo utrácate peniaze. Ide o výkaz výdavkových limitov na základe vášho čistého príjmu, ktorý možno stráviť (NSI). Pre väčšinu ľudí to bude ich mesačná mzda po odpočítaní dane z príjmu, prémií za zdravotnú starostlivosť atď. NSI je celý finančný „koláč“, ktorý používate na pokrytie všetkých vašich zostávajúcich výdavkov - z veľkých položiek, ako bývanie a doprava, zdanlivo bezvýznamné veci, napríklad denníky a šálky kávu.
Je zrejmé, že váš NSI musí byť vyšší ako vaše celkové mesačné výdavky. Prvým krokom v procese tvorby rozpočtu je preto zistiť, koľko presne každý mesiac miniete a za čo ho miniete.
[Ako spravovať svoje peniaze pomocou ADHD]
Po dobu jedného mesiaca si pozorne uchovávajte záznamy o každom uskutočnenom nákupe. Vždy, keď je to možné, získajte potvrdenie a uschovajte si kartu v peňaženke, aby ste si mohli zaznamenať hotovostné nákupy, pre ktoré sa neponúka žiadny príjem. Zaznamenajte si všetky šeky, ktoré píšete. Ak niečo kúpite online, záznam si okamžite vytlačte. Na konci každého dňa zhodte všetko.
Na konci mesiaca skontrolujte svoje denné mzdy a účty za kreditné karty, aby ste zistili vzorce svojich výdavkových návykov. Určité náklady sú samozrejme fixné. Ale hľadajte oblasti, o ktorých si myslíte, že ste ich nadmerne míňali. Kúpili ste si nové knihy, aj keď vaše police stonajú pod váhou neprečítaných kníh? Kúpili ste si ďalšie oblečenie, aj keď je váš šatník plný oblečenia, ktoré ste sotva nosili?
Na základe týchto poznatkov príďte s rozpočtom - to znamená, koľko si myslíte mal utrácať za rôzne položky. Pri ďalšom postupe raz za mesiac skontrolujte, ako dôsledne ste dodržali svoj plán. Ak to urobíte verne, vyťažíte maximum z každého dolára, ktorý zarobíte.
[Rozlúčte sa s nadmerným výdajom]
Rozumné šetrenie
Je vhodné ušetriť najmenej 10 percent svojho mesačného príjmu (hoci vyplatenie dlhu je, samozrejme, dôležitejšie ako zvýšenie úspor). Mali by ste mať po ruke najmenej trojnásobok svojho „čistého príjmu, ktorý je možné zaplatiť“ v prípade, že dôjde k finančnej kríze.
Získanie finančnej pomoci
Mnoho mojich klientov považovalo za užitočné používať počítačový finančný program, napríklad Microsoft Money alebo Quicken. Ak potrebujete pomoc s používaním softvéru - alebo ak vás proces tvorby rozpočtu vo všeobecnosti zdrvuje - obráťte sa na účtovníka alebo na finančne dôvtipného priateľa. Poradenstvo nájdete aj na webových stránkach ako www.thebalance.com.
Aktualizované 15. augusta 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.