Zamestnávame: ADHD-Friendly Careers

Výskum ukazuje, že nepozorní, hyperaktívni, roztrúsení dospelí s ADHD bojujú v práci viac ako priemerný zamestnanec. To platí najmä v prípade, že je práca zlá. Tu nájdete kariéru vrátane pohotovostného lekárskeho technika, ktorá vyhovuje jedinečným schopnostiam ADHD.

Dospelí s Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD) pracovné miesta a kariéra častejšie a majú väčšie problémy so splnením požiadaviek svojej práce ako dospelí bez stavu. Sú tiež vyhodený alebo prepustený viac ako ich náprotivky bez ADHD.

Výskum ukazuje, že dospelí, ktorí sú hyperaktívni, majú najväčšie problémy na pracovisku. Učitelia by vás mohli trochu upokojiť, pretože ste v škole neúprosní a nepokojní, pretože ste vyrastajúce dieťa alebo dospievajúci túžiaci po hormónoch. Na pracovisku tí, čo platia, očakávajú, že zostanete pri stole alebo na pracovnej stanici, aby ste svoju prácu dokončili. Zamestnanci, ktorí to nedokážu, sú často označovaní ako „lupiči“ a nakoniec sa pustia.

Práca, ktorá vyhovuje vašim príznakom ADHD

Niektoré pracoviská ponúkajú viac pracovných miest vhodných pre ADHD ako iné. Povolenia uvedené nižšie sa ukázali ako lepšie pre niektorých mojich dospelých pacientov. Možno vás tiež dovedú k dlhej a úspešnej kariére:

• vojenský. Táto služba zabezpečuje štruktúru a disciplínu, okamžitú spätnú väzbu a viac výhod ako mnoho iných oblastí.

[Zadarmo na stiahnutie: 8 Dream Jobs pre dospelých s ADHD]

• Podomový predaj. Tieto pracovné miesta zahŕňajú slobodu pohybu, zmeny v nastavení, flexibilný rozvrh, časté stretnutia s novými kontaktmi, príležitosti na rozhovor a spoločenské interakcie a vášeň pre produkt. Dospelí s ADHD môžu potrebovať pomoc v domácej kancelárii s vyplnením správ a dokladov, ale v teréne sa im darí.

• Pohotovostný lekár, policajný dôstojník, hasič. Tieto úlohy vám umožňujú pracovať v rôznych prostrediach a zároveň poskytujú druh adrenalínového vzrušenia, ktoré pomáha mnohým ľuďom s ADHD zamerať svoju myseľ.

• Počítačový technik / konzultant. V týchto pracovných pozíciách sa zamestnanec pohybuje po celej spoločnosti, nemocnici alebo na inom mieste, aby pomohol ľuďom s počítačovými problémami alebo odpovedal na otázky zákazníkov, ktorí s problémom zavolajú alebo mu pošlú e-mail.

• Potravinársky priemysel. Poznám mnoho dospelých s ADHD, ktorí išli do kulinárskeho umenia, vrátane Hviezda Next Food Network Star súťažiaci Alexis Hernández. Zistili, že práca je kreatívna a relatívne neovplyvnená deficitmi súvisiacimi s ADHD. Varenie vyžaduje, aby ste sa zamerali na úlohu a podnikli okamžité kroky na vytvorenie hotového výrobku, pričom nevyžadujú plánovanie na veľké vzdialenosti a veľa pracovnej pamäte. Neobvyklé alebo flexibilné hodiny so sporadickou stimuláciou odlivu a odlivu pridajte ten pravý dotyk vzrušenia, aby vás upovedomili a sústredili sa na prácu, ktorú máte po ruke.

[18 otázok, ktoré odhaľujú vašu ideálnu kariéru]

• Vaše vlastné podnikanie. Založenie ADHD vyhovuje založeniu malého podniku. Hodiny sú zvyčajne flexibilnejšie ako práca pre spoločnosť a vy ste vlastným šéfom. Pracovné prostredie sa v niektorých zamestnaniach líši každý deň a prispôsobuje sa nepokoju, ktorý zažívajú mnohí dospelí s ADHD.

• Fotograf / kameraman. Mnoho dospelých, ktorí mi pomohli pri vytváraní rôznych DVD, už bolo diagnostikovaná s ADHD. Dokázali dobre zvládnuť každodenné zmeny v pracovnom prostredí, rozmanitosť tém, ktoré boli požiadané, a časté príležitosti na interakcie s rôznymi ľuďmi, ktoré boli všetky vhodné pre ľudí s krátkym dosahom pozornosti, nízkym prahom nudy a problémami s trvalým zameraním na hodín alebo dní.

Výňatok z Preberanie poplatkov za ADHD pre dospelých, autor: Russell A. Barkley, Ph. D. Autorské práva 2010. Vydavateľ The Guilford Press. Všetky práva vyhradené.

Aktualizované 6. novembra 2017