Pomoc pre službu Sluggish ADHD Mornings

Je odradzujúce začať deň v neporiadku. Deti s ADHD zápasia s prechodmi a ranné prebudenie patrí medzi najťažšie pre nich - a ich rodičov. Ste na správnej ceste s rutiny, stimuly a časovače. Používajte farebné značky, na ktorých sú napísané kroky rannej rutiny, ako prianie v spálni, kúpeľni a kuchyni. Ukážte a povedzte: „Zostaňte v úlohe, čo bude ďalej?“ Rodičia môžu spočiatku „zatieniť“ svoje dieťa, keď prechádza svojimi aktivitami. každý deň, nakoniec ho nechal urobiť posledný krok sám, potom posledné dva kroky atď., až kým nezískal kontrolu. Ak vaše dieťa užíva lieky, môžete mu dať dávku hodinu pred tým, ako vstane, takže vstúpi do platnosti v čase, keď sa prebudí.

Niektoré rodiny cvičia ranné rutiny cez víkend cez deň, keď sú všetci v strehu. Poukážte na „tvrdé miesta“, na ktorých môže byť „tím“ zabrzdený. Úspech bude závisieť od toho, čo bude váš syn motivovať. „Odmeny“ môžu obsahovať stimuly. Dôsledky pre vystúpenie z dráhy môžu znamenať výživu v automobile namiesto jeho obľúbených raňajok. Nenechajte sa odradiť - včas ustanovíte postup, ktorý bude dodržiavať!

Poznámka:ADDitude neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu. Materiál na tejto webovej stránke je poskytovaný iba na vzdelávacie účely. Pozrite si ďalšie informácie. Hoci sú pripomienky vítané, z dôvodu veľkého množstva otázok, ktoré dostávame, neexistuje žiadna záruka ADDitude alebo odborník odpovie na následné otázky.

Aktualizované 21. apríla 2017