Nechaj ma samého!

Hovoríte, že máte veľa problémov s veľkým davom, ale nie som si istý, či je to kvôli ťažkosti spojené s poruchou pozornosti, ako napríklad nepozornosť, hyperaktivita alebo impulzivita, alebo niečo iné.

Ak vlastnosti ADHD bránia vašim spoločenským vzťahom, mohli ste si lepšie odomknúť veľké porozumenie. Ak v týchto oblastiach zápasíte a preto je pre vás ťažké stýkať sa s ostatnými, odporúčam hodnotenie odborníkom, ktorí sa špecializujú na diagnostiku a liečba ADHD.

Povedali ste však tiež, že vám chýba túžba po osobnom kontakte s vaším partnerom alebo deťmi. Niekedy sú ľudia s ADHD zvyknutí snažiť sa vyrovnať so stresom každodenného života, že potrebujú mimoriadne tichý / samostatný čas a niekedy sa vyhýbajú sociálnym kontaktom. Môže sa však stať, že máte niečo iné.

To, že máte ADHD, neznamená to, že nemôžete mať aj niečo iné (napríklad depresiu, úzkosť atď.) a ak máte niečo iné, neznamená to, že nemôžete mať ADHD. Keď narazíte na viac problémov, nazývame to komorbidita. Profesionáli by nepovažovali vaše správanie za hlúpe alebo sebecké, ako sa bojíte, ale skôr za náznak, že existuje problém.

Odporúčam vám vyhľadať pomoc psychológa, ktorý vám pomôže porozumieť správaniu - či už súvisí s ADHD alebo nie - a ktorý vám pomôže vyvinúť stratégie na zmenu. Prajem vám veľa úspechov pri lepšom porozumení seba a prekonávaní prekážok, ktoré bránia spojeniu s dôležitými ľuďmi vo vašom živote!

Aktualizované 7. augusta 2017