Hraničná hranica osobnosti: zrušené plány

Existuje mnoho hraničných spúšťačov osobnosti, ale môj najväčší je zrušený plán. Pri zrušených plánoch je to bežné hraničný pocit opustenia znova a znova (Hraničné príznaky poruchy osobnosti, diagnostika). Porozprávajme sa o tom, do akej miery mi môže dôslednosť, komunikácia a zmeny v plánoch viesť k hraničnej osobnosti.

Čo mi pomáha vyrovnať sa s mojím hraničným osobným spúšťačom?

Komunikácia a súlad ide dlhú cestu

Úprimne to nie je také ťažké, aby som bol šťastný. Všetko, čo požadujem, je dodržať vaše slovo, pokiaľ ide o plány; a ak nemôžete, potrebujem úplnú komunikáciu o tom, čo sa stalo. Neviem, čo to je, ale niečo vo mne klikne, ak sa niekto vráti k svojmu slovu.

Veľká časť môjho mechanizmy zvládania mojej hranice a bipolárne vytvára rutinu, takže keď niečo naplánujem, závisí od toho celá moja duševná stabilita. Je to jedna vec, ak ste už šupinatá osoba, pretože potom očakávam, že od vás nebude žiadne sklamanie. Je to, keď prídeš ako veľmi dôsledný človek a potom sa z ničoho nič nedostanem, že môj svet sa zhroutí.

Zrušené plány sa cítia ako opustenie pri hraničných poruchách osobnosti

Zdá sa, že príliš veľa dôverujem ľuďom. Vidím plány, keď sa o mňa staráte a trávite čas so mnou, takže keď zrušíte, cítim sa, akoby ste sa o mňa viac nestarali - cítim sa opustený. Okamžite ma bleskne späť k pocitu osamelosti, ktorý som sa cítil ako dieťa. Cítim, že sa ti snažíš ublížiť (Úzkosť hovorí, že ma všetci nenávidia). Nezáleží na tom, či máte solídnu výhovorku; Ak nevyriešite situáciu, ako by ste mali s dieťaťom, nerozumiem tomu, čo sa deje (Môžu nás ľudia bez duševného ochorenia pochopiť?).

Táto hraničná osobnostná spúšť ma núti nenávidieť sa za toľko starostlivosti

Úplne chápem, že hraničná osobnosť ma môže viesť k prehnanej reakcii a byť „dramatický“, ale nepotrebujem, aby si mi ho trel do tváre. Z nejakého dôvodu ľudia, ktorí nerozumejú hraničná porucha osobnosti Zdá sa, že aj naďalej vystrašiť, že som vystrašiť. K čomu to vedie? Vedie ma k tomu, že sa stále viac a viac nenávidím, pretože ti nerozumiem; pretože v túto chvíľu tomu nerozumiem.

Všetko, čo cítim, je bolesť, zmätenosť, hnev a bolesť. To je, keď som obrátiť sa na sebapoškodzovanie, nie preto, že chcem cítiť viac bolesti, pretože chcem, aby ľudia videli bolesť, ktorú cítim vo vnútri. Mojím cieľom je pokúsiť sa zistiť, že veci prichádzajú, a nie každý je von, aby ma dostal iba zrušením plánov.