Pocit rozpadu: Obnova stresu a porúch príjmu potravy

Je 11:22 hod. a stále hľadím na prázdnu obrazovku počítača. Bolí ma hlava. Môj žalúdok sa cíti zle. Som unavený.

Najhoršia časť? Dnes som sa snažil jesť. Nie preto, že na mňa narážal hlas poruchy stravovania. Nie preto, že som sa cítil nútený schudnúť.

Ale pretože Jednoducho som sa necítil hladný.

Stres zabíja moju chuť k jedlu. Teraz sa musím uistiť, že nezabije moje zotavenie z anorexie.
Tento víkend som išiel navštíviť svoju rodinu. A ja som odišiel s prudkou migrénou.

Nechápte ma zle. Ľúbim moju rodinu. Naozaj sa zintenzívnili potom, čo som túto minulú zimu v podstate sám zničil, vrátil sa späť do reštriktívneho stravovania a zostúpil do alkoholizmu a zneužívania liekov na predpis.

Ale všetky rodiny majú vtipy a problémy a drámu. Zdá sa, že moja rodina má viac týchto vlastností. Pridajte to k starnúcim rodičom, ktorí majú zdravotné problémy, a pre každého sa určite bude cítiť stresujúce.

Obzvlášť pre niekoho, kto sa zotavuje z poruchy príjmu potravy.

Potom je tu moja pripravovaná obhajoba práce. Zajtra (alebo dnes pre tých z vás, ktorí si to prečítali po polnoci).

Tri roky pracujem na magisterskom štúdiu angličtiny v odbore kompozícia a komunikácia. Začal som v roku 2009, keď som myšlienka Bol som uzdravený z anorexie a moje manželstvo bolo stále stabilné. Nevedel som, že budem mať vážny relaps a že moje manželstvo sa v budúcom roku rozpadne, alebo by som sa nemusel vzdať bezpečného zamestnania, aby som začal s maturitou, keď s nimi bojujem problémy.

Nemal som však na výber, ale pokračovať v štúdiu. Prestať nebolo možné.

Napísal som svoju tézu o anorexii (som si istý, že to všetci videli.) Pre tých, ktorí nie sú oboznámení na vysokej škole, obhajoba dizertačnej práce je v podstate tým, že študent hovorí a odpovedá na otázky týkajúce sa jeho alebo jej práca. Niektoré oddelenia robia obhajobu skúškou; Katedra angličtiny na vysokej škole, ktorú navštevujem, ju však skôr vníma ako diskusiu.

Migréna sa napriek tomu začala v nedeľu ráno a bola nepriepustná pre mimoburzové lieky proti bolesti.

Včera som začal bojovať s jedlom a prvýkrát som premýšľal, či to bol príznak pretrvávajúcich problémov s obrazom tela a záludné nutkanie schudnúť. Je to dosť komplikované, pretože aj keď neverím, že poruchy príjmu potravy sa týkajú márnosti a hmotnosti ako takej, stres a nedostatok zvládacích schopností sa môžu prejaviť v nutkaní ovládať svoju váhu. (Keby som mohol úplne vysvetliť príčinu (poruchy) príjmu potravy, mohol by som napísať knihu a zabudnúť na postgraduálnu školu!)

Potom som dnes jedol len granolovú tyčinku až do takmer piatich hodín popoludní. Toto sa neuskutočnilo pri vedomí: „Myslím, že obmedzím svoje jedlo a vrátim sa späť na anorexický pásový vagón“. Bolo to skôr o nervozite z mojej obrany a mojej rodiny a zo všetkých nasledujúcich drám, ktoré sa dejú, a konečný výsledok bol, samozrejme, nejedol som.

Dobrá vec, zdravá, je, že som si teraz plne vedomý toho, že z nejakého dôvodu je obmedzenie potravín pre mňa adaptívnou funkciou. A to znamená donútiť sa najesť, aj keď nechcem.

To ma dráždi na jednej úrovni. Myslím, že iní ľudia môžu vynechať jedlo alebo dva kvôli stresu, smútku alebo chorobe. Nie ja. ja vždy musieť jesť. Ak nemôžem jesť, potom musím vysať nejaké zaistenie, aby som schudol.

Prečo? Pretože hlas s poruchou príjmu potravy má tendenciu zosilňovať sa, keď začnem obmedzovať a schudnúť. Potom nejakým spôsobom stratím zo zreteľa uzdravenie a všetku svoju pozornosť sústreďujem na drobnosti kalórií, hmotnosti a veľkosti oblečenia, až kým sa mi nestane celý môj život.

Dobrá časť toho všetkého? Skutočnosť, že som si vedomý skutočnosti, že musím byť vedomý o mojom zotavení a vplyve stresu naň.

Verím, že jedného dňa sa v stresu nebudem automaticky obmedzovať na obmedzovanie? Áno.

Nájsť Angela E. Gambrel zapnutý Facebook a Google+a @angelaegambrel dňa cvrlikání.