Vzťah medzi bipolárnou a hnevom / agresiou

Nie som nahnevaný alebo agresívny človek. To nemá naznačovať, že nemám svoje okamihy, ako všetci ostatní, ale celkovo mám oveľa menej problémov s hnevom ako väčšina ľudí, ktorých poznám. Existuje veľa dôvodov, som si istý, že mnohí majú čo do činenia s mojou psychológiou tak, ako vnímam hnev (považujem to za zbytočné a obzvlášť nežiaduce).

Zdá sa však, že ľudia s bipolárnou poruchou majú celkovo problémy s hnevom. Som trochu prekvapený, keď to počujem, pretože hnev nie je diagnostickou vlastnosťou bipolárnej poruchy, ale ľudia píšu znova a znova a hovoriť o tom, či je bipolárne a veľmi nahnevané, alebo že je s niekým, kto má bipolárne a tento partner je veľmi zlosť.

Sú to však len neoficiálne účty alebo majú ľudia s bipolárnou poruchou agresívne a nahnevané tendencie?

Diagnostika bipolárnej

Pri diagnostike bipolárnej poruchy sa hnev a agresia v skutočnosti neuvádzajú ako príznaky. Najbližším uvedeným symptómom je podráždenie, ktoré sa vyskytuje v manickej, hypomanickej a zmiešanej nálade. Je známe, že podráždenosť je agresivita a netrpezlivosť alebo intolerancia ostatných.

Ako je však uvedené, ide o charakteristiku závislú od nálady. Určite som cítil tento stav nálady. Je veľmi ľahké byť podráždený svetom, keď sa pohybujete rýchlejšie ako všetci ostatní, ste „brilantnejší“ ako všetci ostatní a jednoducho „lepší“ ako všetci ostatní. „Malí ľudia“ okolo neho „Genius“ podráždia.

Agresia a hnev pri bipolárnej poruche

Ale podľa táto nová štúdia,

Subjekty s BP [bipolárna porucha] vykazujú vyššiu mieru hnevu a agresívneho správania, najmä počas akútnych a psychotických epizód.

Táto štúdia zistila, že ľudia s bipolárnou agresivitou sú v porovnaní s ľuďmi s inými poruchami a v porovnaní so zdravými kontrolami a tento vzťah existoval aj vtedy, keď osoba s bipolárnou poruchou nebola v epizóde nálady (hoci osoby v epizóde nálady sa ukázali vyššie Hladiny).

Takže moje pocity menej hnevu ako priemerný človek sú zjavne anekdota a priemerné sú tie, ktoré majú bipolárny pocit väčšej hnevu a agresie.

Zaoberanie sa hnevom a agresiou pri bipolárnej poruche

Ako sa uvádza v štúdii, ľudia v epizódach akútnej nálady prejavujú väčší hnev a agresiu, takže prvým krokom je, samozrejme, dostať bipolárnu poruchu pod kontrolu. Keď sa budete cítiť dobre, určite sa nebudete hnevať.

Ale ak je hnev stále problémom, veľmi vám odporúčam otvorene o tom hovoriť a prípadne získajte určitú terapiu, individuálnu a párovú terapiu. Je to preto, že hnev je vysoko toxická emócia, ktorá môže zničiť vzťahy vo vašom živote a obmedziť akúkoľvek interakciu, ktorú môžete mať s inou osobou. Hnev ľudí desí a traumatizuje a nakoniec väčšina ľudí celkom oprávnene, nebude to stáť za neprimerané množstvo.

Dobrou správou je, že terapeuti majú veľa techník na riešenie hnevu a vy musíte len nájsť tie, ktoré pre vás pracujú. Terapeuti vás môžu nielen naučiť tieto techniky, ale môžu vám tiež pomôcť dostať sa do kontaktu s vecami, ktoré môžu viesť váš hnev mimo bipolárnu poruchu. Všetci máme predsa svoje problémy.

Napriek tomu je dôležité pamätať na to, že mať bipolárny vám to nedáva ospravedlňte vztek na tých okolo vás. Mať bipolárny vám dáva zodpovednosť za nájdenie spôsobu riešenia symptómov, ak by k tomu došlo.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo GooglePlus alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.

C: UsersNatashaPicturesMicrosoft Clip Organizer