Teplo môže ovplyvniť psychiatrických pacientov

Vedeli ste, že teplo môže ovplyvniť psychiatrických pacientov? Nedávno som sa presťahoval do bytu bez klimatizácie - a Indianapolis bol teplejší ako obvykle. Všimol som si, že môj príznaky duševnej choroby sú horšie ako obvykle, takže som skúmal, ako teplo môže psychicky chorých ovplyvniť fyzicky aj psychicky. Zistil som, že teplo môže ovplyvniť psychiatrických pacientov tým, že narúša ich schopnosť potiť sa a zvyšuje sa depresívne príznakya zvyšuje sa samovražedné myšlienky.

Teploty môžu ovplyvniť psychiatrických pacientov tromi spôsobmi

Možno budete mať potenie

Raz v lete som išiel na vysokú školu v centre Texasu a vzal som si plachetnicu. Bohužiaľ pre mňa bola trieda v najteplejších častiach dňa počas najteplejších letných dní. Rovnako nešťastné bolo, že môj psychiater opomenul spomenúť, že lieky, na ktorých som bol, zasahovali do mojej schopnosti potiť sa.

Netreba dodávať, že moji priatelia ma vzali na študentskú kliniku s príznakmi vyčerpanie z tepla vrátane halucinácií a paranoja.

Asociácia agentúr duševného zdravia v New Jersey (NJAMHA)¹ uvádza:

Niektoré psychiatrické lieky, lieky na zníženie krvného tlaku a dekongestanty môžu brániť telu zvyšovať prietok krvi do pokožky, čo je nevyhnutné na ochladenie telesnej teploty. Výsledkom je, že jednotlivci, ktorí užívajú tieto lieky, sú vystavení riziku prehriatia, ktoré môže byť smrteľné.

Iné druhy liekov, vrátane antidepresív, zneužívajúcich liekov a liekov proti nachladnutiu a alergii, môžu brániť poteniu tela, čo tiež vedie k prehriatiu.

Prášky na pitie a nápoje s alkoholom alebo kofeínom môžu spôsobiť dehydratáciu.

Takže vypite veľa vody, noste vhodný odev, zostaňte v tieni alebo v klimatizácii, vyhnite sa namáhavej fyzickej aktivite a často sa vykúpajte alebo sprchujte. Vedieť, či má váš liek vplyv na vašu schopnosť potiť sa Referencie lekára je vynikajúcim zdrojom.

Môžete mať zvýšené depresívne symptómy

Podľa austrálskej lekárskej štúdie² teplo môže zvyšovať depresívne príznaky. Štúdia znie:

Nad prahom 26,7 ° C (80,06 ° F) sme pozorovali pozitívnu súvislosť medzi okolitou teplotou a prijatím do nemocnice pri duševných poruchách a poruchách správania. V porovnaní s obdobím bez tepelných vĺn sa počet hospitalizácií počas vĺn zvýšil o 7,3%.

Medzi konkrétne choroby, pri ktorých sa počet hospitalizácií zvýšil, patria organické choroby vrátane symptomatických duševných porúch; demencie; poruchy nálady (afektívne); neurotické poruchy spojené so stresom a somatoformné poruchy; poruchy psychického vývoja; a senility.

Úmrtnosť na duševné poruchy a poruchy správania sa zvýšila počas vln horúčav vo vekovej skupine 65 až 74 rokov a u osôb s schizofrénie, schizotypové poruchy a bludy. demencie úmrtia sa zvýšili u osôb do 65 rokov.

Mimochodom, to je asi 80 stupňov Fahrenheita - nie príliš horúce. Bolo to v 90. rokoch tu v Indianapolise.

Teplo môže robiť čudné veci na niečí myseľ. NJAMHA uvádza, že približne jedno percento americkej populácie vykazuje v lete príznaky sezónnej afektívnej poruchy (SAD). Navyše,

Teplo potlačuje hormón štítnej žľazy, ktorý spôsobuje odtekanie energie. Teplo tiež stimuluje rastový hormón a príbuzný proteínový hormón nazývaný prolaktín, ktorý spôsobuje letargiu.

Okrem toho prolaktín inhibuje účinky dopamínu, chemickej látky v mozgu, ktorá je spojená s pozitívnymi pocitmi.

To všetko sú príznaky depresie. Keď je horúco, pozorne sledujte svoju náladu a využite aké zručnosti, ktoré máte pri zvládaní. Pokúste sa zostať v pohode - doslova aj emocionálne. A vedzte, že to sa pravdepodobne zlepší po ochladení teploty.

Môžete cítiť zvýšenú agresiu

Podľa Canadian Broadcasting Corporation³ počas vln horúčav sa zvyšuje počet prijímaných psychiatrických liečebných zariadení. Počet samovrážd sa zvyšuje, rovnako ako agresia. Ako poznamenal Dr. Len Cortese,

„V zásade sa deje to, že neurotransmitery, chemické látky v mozgu, pravdepodobne zostávajú mimo rovnováhy. Keď chemikálie v mozgu zmiznú z rovnováhy, spôsobia to ťažkosti s tým, čo mozog robí. A čo mozog robí, je to, že nám pomáha s našou náladou, takže sa naša nálada vydáva. Mozog nám pomáha udržiavať našu úzkosť pod kontrolou, takže [počas horúčavy] majú ľudia problémy úzkosť."

Existuje veľa vynikajúcich krízových telefónnych liniek a liniek četu (CrisisChat.org je jedna z mojich obľúbených položiek), ktoré môžete využiť v prípade, že vás teplo nepriaznivo ovplyvňuje. Ale vedzte, že ak je na vine teplo, všetko sa zlepší, keď sa ochladí. Teplo a problémy, ktoré spôsobuje, sú dočasné. Urobte, čo môžete, aby sa vaše telo ochladilo, a vaša myseľ vám ďakuje.

Becky Oberg nájdete tiež na Google+,Facebook, Twitter,LinkedIn a na jej blogu, Jedna žena a laptop.

zdroje

¹ NJAMHA, Letné teplo môže ovplyvniť duševné a fyzické zdravie. Načítané 7. septembra 2015.

² Hansen, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D., & Tucker, G. (2008, 30. júna). Vplyv tepelných vĺn na duševné zdravie v miernom austrálskom meste. Načítané 7. septembra 2015.

³ CBCNews, Vlnové vlny majú negatívny vplyv na duševné zdravie. Načítané 7. septembra 2015.